Dites-vous oui à la vie?

Examinez de plus près vos réponses par défaut aux invitations à la croissance de la vie.

Source: Wikimedia Commons

Ma meilleure hypothèse est que 99% de ceux qui lisent ceci répondront à la question de ce titre par l’affirmative. Bien sûr, je dis «oui» à la vie. Pourquoi pas moi

Mais la question est un peu plus profonde et un peu plus difficile à quantifier que la simple réponse binaire «oui / non» permise par la question du titre. Ce que je veux dire par cette question peut être clarifié par certaines des questions supplémentaires suivantes:

• À qui pensons-nous comme survivantes de la violation sexuelle?
• Le fruit de la douleur, de la détresse et de la déception est l’empathie
• Est-ce que CBT-I vous convient?
• Faire face au conflit dans le trouble de la personnalité limite
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• Quand votre conjoint a suggéré un traitement pour vous ou pour vous deux, avez-vous dit «oui,« non »ou seulement dit« oui »après beaucoup de combats, ou peut-être seulement quand une menace de divorce vous a laissé Vous pensez n’avoir pas le choix?
• Lorsque vous avez été pris dans une mauvaise conduite, grande ou petite, avez-vous facilement reconnu votre acte ou essayé de vous défendre?
• Quand on vous a présenté une opportunité – au travail, ou socialement, ou même en essayant quelque chose de nouveau au gymnase – avez-vous accepté facilement, ou avez-vous dit «pas encore» ou «non merci»?
• Lorsque vous vous êtes senti mal à l’aise en racontant une situation difficile et vulnérable avec un bon ami ou votre conjoint, vous êtes-vous poussé à aller plus loin et à risquer de partager votre véritable vulnérabilité, ou vous êtes-vous réfugié dans une déclaration générale qui ne laissait entendre que ?

Je pourrais continuer encore et encore avec ces questions, mais j’espère que vous comprenez le point que je souligne. Dire «oui» à la vie signifie beaucoup de choses dans différentes circonstances. La chose fondamentale qui unifie toutes ces circonstances est de prendre le risque de s’ouvrir et de devenir vulnérable – de ne pas savoir, de ne pas pouvoir contrôler un résultat ou de regarder les autres. Cela signifie faire confiance à la vérité la plus profonde et la plus chauve du moment. Dire sans scrupule ni qualification: j’ai fait cela, je suis désolé, j’avais tort, j’aimerais essayer cela même si je ne sais pas comment, bien sûr, pourquoi pas, d’accord si vous pensez que c’est une bonne idée. Il y a autant de façons de dire «oui» que de dire «non», mais en général, dire «oui» est plus risqué que de dire «non».

Dans mon travail, je vois beaucoup de gradations sur cette échelle «non-oui» avec les gens. Certains disent «non» et ne disent jamais «oui». Ensuite, je ne peux rien faire pour les aider à s’aider eux-mêmes. Certains disent «non», puis apprennent à dire «oui» plus souvent, et il est satisfaisant de les aider à apprendre à se faire confiance et à faire davantage confiance au monde. Et certains ont un penchant pour la vie, où leur position par défaut est «oui», et puis c’est une joie de travailler avec eux car leur plus gros problème est de décider lequel des choix «oui» infinis prendre. Cela signifie généralement les aider à discerner ce qui est le plus naturel de savoir qui ils sont vraiment et à choisir le meilleur «oui».

Je pense que le choix du non / du oui déterminera à quel point nous aimons notre vie, comment nous nous développons, comment nous vieillissons et même comment nous mourons. Est-ce que votre monde est quelque chose que vous devez défendre, ou est-ce un endroit où même les difficultés sont des défis importants pour vous aider à grandir plus profondément et plus profondément?

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Je ne veux pas être Pollyanna à ce sujet. Je pense que beaucoup de gens ont objectivement une vie plus difficile que d’autres, et certains ont été tellement traumatisés que le simple fait de survivre est un accomplissement en soi. Mais pour le reste d’entre nous, le «bien inquiet», je dis ceci: La vie implique toujours des luttes et des douleurs. Il n’y a aucun moyen de l’éviter. Au moins, laissez la lutte et la douleur au service de la croissance. Dites «oui» à qui vous êtes et à la manière dont le monde et les gens qui vous entourent vous demandent de grandir.