Jacoby Shaddix marche à côté de vous

"Je pense que j'ai besoin d'aide;

Je me noie en moi-même. "

De "Aide" de Papa Roach

Jacoby Shaddix comprend l'isolement.

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En décrivant sa lutte contre la dépression, le chanteur de Papa Roach parle de se sentir paralysé et retiré du monde. "C'est l'ambiance alitée. Tout semble accablant. Les tâches simples deviennent super accablantes pour moi ", dit Shaddix. "Juste sortir du lit est un exploit. Je viens d'isoler. Je deviens vraiment retiré. C'est comme une boucle de ruban dans mon esprit que je sais que je peux changer d'attitude. Mais je ne peux pas. "

"Et je suis comme, quel est le problème avec moi?"

Source: Crédit photo: Ben Duggan

Son isolement fait partie d'un cercle vicieux dans lequel la dépression de Shaddix l'oblige à s'isoler, ce qui l'empêche de faire quelque chose qu'il aime vraiment – se connecter avec les autres – aggravant ainsi sa dépression. "Quand je le traverse, je ne peux même pas me connecter. Et c'est là que je prospère – quand je suis avec les gens. J'apporte beaucoup d'énergie positive à beaucoup d'espaces. Mais quand je passe par là, je ne peux même pas dire bonjour ", a-t-il dit.

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"L'homme, ça devient si sombre."

La recherche suggère que le manque de connexion avec les autres et la solitude qui en résulte peuvent souvent perpétuer des comportements addictifs. Shaddix a constaté qu'au fil du temps, il s'est tourné vers l'alcool, ainsi que Vicodin et Valium pour faire face.

"L'alcool était ma substance principale. Je voudrais juste me noyer dedans. Comme un vampire qui a un goût de sang, vous n'en avez jamais assez. L'alcool a régné ma vie. Il m'a possédé ", dit Shaddix. "La vie continue à se produire. Et faire face à la vie sans la béquille d'être en mesure de prendre le bord avec un highball, boire un cocktail à la fin de la journée.

"Sh * t devient fort."

Souvent, les personnes qui luttent contre la dépression évitent de tendre la main en raison de la stigmatisation de la maladie mentale. Et ils font aussi face à la critique et à la distanciation sociale, par laquelle d'autres se déconnectent d'eux.

"L'alcoolisme est considéré comme une maladie, mais la perception de l'alcoolisme est la suivante: il fait du mal au cœur", dit Shaddix. "Personne ne se fâche contre quelqu'un qui a un cancer, mais quand vous êtes alcoolique, il vous déteste."

De plus, Shaddix a trouvé que chercher de l'aide était encore compliqué par sa vision négative des médicaments psychiatriques et de l'industrie pharmaceutique. Il a décrit comment les expériences avec son frère et son ami ont particulièrement influencé ses perceptions.

"J'hésite à prendre des médicaments parce que j'ai des problèmes de confiance avec les groupes médicaux américains et certains médecins. Mon frère a été diagnostiqué TDAH … et j'ai vu mes parents essayer de travailler avec les médecins et obtenir le bon médicament. Il y avait des médicaments qui ne fonctionnaient tout simplement pas pour lui. Il y avait un docteur qui a avoué à ma mère que sa compagnie serait payée plus pour traiter avec cette drogue certaine, "Shaddix dit. "J'ai un ami qui a été administré six fois la quantité adulte de Thorazine à l'âge de douze ans. Et il est allé à l'hôpital avec un peu d'un problème de santé mentale, mais est sorti avec la schizophrénie.

"Ce sh * t fait peur."

Alors quand Shaddix s'apprête à faire de la musique avec Papa Roach, il sait qu'il y en a d'autres qui sont aussi isolés et pour qui la musique peut être la seule chose qui les maintient connectés au monde. Et il essaie du mieux qu'il peut de s'ouvrir et de partager son histoire dans sa musique.

"L'humanité brute, la vulnérabilité – nous l'avons mise dans la musique. Ils s'identifient avec … tout ce qu'ils traversent, quel que soit leur combat, il y a un lien », a-t-il expliqué. Sgt. La fanfare du Pepper's Lonely Hearts Club Band était composée de personnes qui défilaient devant un lourd sh * t sombre.

"Parfois tu veux juste savoir que quelqu'un marche juste à côté de toi."

Et quand Papa Roach a fait son nouveau disque, Crooked Teeth , Shaddix a été rappelé que non seulement leur musique est utile pour les autres, mais aussi pour lui quand il est dans un endroit sombre et isolé. Il a décrit le processus d'écriture des paroles de la chanson "Help".

"J'étais à la fin du processus de production du disque, et j'étais à bout de nerfs. Être loin de la maison pendant un certain temps. J'ai mes luttes et j'ai mes batailles et j'ai mes démons et j'ai mes hauts et mes bas émotionnels. Et j'étais vraiment dans un endroit sombre à l'époque ", se souvient Shaddix. "Et je m'étais vraiment isolé de mon groupe – tout le monde était absent depuis un moment … le groupe était en train d'écrire cette chanson clé majeure. Et je suis comme, F * ck man Je ne me sens pas heureux, joyeux et libre en ce moment. J'étais très négatif.

"Je me sens juste, F * ck ça."

Mais plutôt que d'essayer de forcer Shaddix à changer d'humeur, ses collègues ont accepté où il était et l'ont encouragé à se connecter avec eux en partageant son expérience.

"Ils m'ont embrassé. Et Tobin (Espérance), notre bassiste, et Jerry (Horton), notre guitariste, nous ont dit: «C'est exactement ce que nous cherchons, mec. Rappelez-vous quand nous avons écrit cette chanson «Scars» et que c'était dans une tonalité majeure, mais que vous étiez en train de chanter à propos de vos ténèbres, de votre brisement », a expliqué Shaddix. "" Nous voulons cette juxtaposition de ce morceau de musique très motivant, stimulant et énergique, avec votre obscurité. C'est ce que nous voulons sur la piste. Nous ne voulons pas que vous entriez et fassiez semblant de ce que vous ressentez. '"

Et Shaddix l'a pris à partir de là. "Je suis allé là-bas et le producteur a demandé, 'Qu'est-ce qui ne va pas?' Et j'ai dit: "Je ne sais pas. J'ai besoin d'aide – pour parler à quelqu'un, peut-être encore à un thérapeute, à un conseiller », a déclaré Shaddix. "Je me sens comme si j'étais en train de me noyer."

"Et il est comme, 'Bro vous venez d'écrire le refrain là-bas.'"

Michael A. Friedman, Ph.D., est un psychologue clinicien avec des bureaux à Manhattan et South Orange, NJ, et est membre du Conseil consultatif médical d'EHE International. Contactez Dr. Mike à michaelfriedmanphd.com. Suivez Dr. Mike sur Twitter @drmikefriedman.