Nous aimons tous nos animaux de compagnie. Nous les traitons comme des membres de la famille, et à bien des égards, nous les traitons mieux que les gens.
Mais peuvent-ils vous causer de la misère là où vous vous y attendez le moins? En effet: le fait de ronfler des cabots dans notre lit peut faire des ravages sur notre sommeil. Et nous ne sommes pas toujours aussi enclins à les expulser que nous le ferions d'une épouse ronflante.
Je me suis rappelé les essais de dormir avec un chien ronflement quand j'ai lu un blog amusant sur petmed.com. L'auteur, Dr Patty Khuly, a soulevé quelques points intéressants:
Tout cela a rappelé un titre récent sur les chiens qui meurent en voyageant à bord d'avions. Il s'avère que les chiens à museau court sont les plus susceptibles de mourir dans les avions – des chiens-boulets, des carlins et des races similaires ont représenté environ la moitié des décès au cours des 5 dernières années. Les races à nez court – connues sous le nom de «brachycéphales» dans le monde canin – ont une formation de crâne qui affecte leurs voies respiratoires. Ils ne peuvent pas se refroidir si facilement et sont sujets à la détresse thermique et, dans les cas graves, à la mort.
Heureusement, les humains ont des voies nasales de forme similaire. Ce qui distingue ceux qui ronflent et peuvent subir des conséquences pour la santé de ceux qui ne le font pas est habituellement lié à autre chose qu'à la forme de leur nez. Le poids corporel (en particulier la circonférence du cou) est l'un de ces facteurs. Plus votre cou est épais, plus vous risquez de ronfler parmi les autres problèmes de santé.
Mais il est intéressant de voir comment les problèmes qui affligent nos amis à quatre pattes ne sont pas trop différents. Les chiens et les humains partagent plus que l'œil. En plus de partager les lits, ils peuvent partager une mauvaise nuit de sommeil.
C'est pourquoi je défends toujours que les gens et les animaux domestiques gardent des couchettes séparées . Et attention: laisser votre animal de compagnie avoir un morceau de votre espace endormi pourrait être une habitude difficile à briser une fois qu'ils s'y sont habitués. Autre chose à garder à l'esprit: vos allergies. Au fil du temps, il est assez facile de développer des allergies aux animaux de compagnie et de ne pas le réaliser. Si vous vous réveillez avec un nez bouché tous les jours, mettez fido ou pelucheux dans leur propre espace . Bien que cela puisse signifier hors du lit, cela pourrait signifier juste un espace spécial sur le lit qu'ils peuvent appeler leur propre. De cette façon, vous pouvez tous les deux passer une bonne nuit.
Fais de beaux rêves,
Michael J. Breus, PhD
Le Docteur du sommeil ™
www.thesleepdoctor.com
