Est-il temps de changer votre histoire d'image corporelle?

Comme je me suis assis à l'église récemment, en écoutant le pasteur prêcher sur la valeur de partager des histoires au sein de nos familles, j'ai été frappé par quelque chose qu'il a dit: «Nous sommes tous à une génération d'être oubliés.

Eh bien, cela met la vie en perspective, n'est-ce pas?

Ce qu'il voulait dire, c'est que si nous ne partageons pas les histoires de nos ancêtres avec nos enfants, nos ancêtres seront bientôt oubliés. Je comprends cela; après tout, mon fils – qui n'avait que cinq ans quand ma mère est morte – se souvient vaguement d'elle comme de la grand-mère qui avait toujours de la gomme dans son sac à main. Si je veux qu'il la connaisse comme moi, c'est à moi de la garder en vie en lui disant qui elle était, ce qu'elle représentait pour moi et surtout, combien elle l'aimait.

Comme je l'ai écouté hier, cependant, je ne pouvais pas m'empêcher de penser à l'envers du commentaire «une génération loin d'être oublié». En ce qui concerne les mères, les filles et l'image corporelle, cela pourrait être une bonne chose.

Beaucoup de femmes peuvent se rappeler des choses blessantes que leurs mères leur ont dites, ou des commentaires que leurs mères ont faits sur elles-mêmes qui ont affecté la façon dont les femmes sont venues voir leur propre corps au fil du temps. Mais rappeler est une chose – transmettre à la prochaine génération est quelque chose de complètement différent.

Les paroles du pasteur me rappelaient que je pouvais prendre toutes les bonnes qualités que ma mère me transmettait – comme le sens de l'humour, la compassion pour les autres et la volonté d'intervenir et de m'aider – et essayer de les inculquer dans mes propres des gamins. En ce qui concerne les qualités pas si bonnes, comme une tendance à être autocritique et à être déçu de moi-même quand je n'atteins pas les normes élevées que j'ai définies? Eh bien, je peux travailler pour changer cet héritage, simplement en étant conscient de cela. Je peux changer l'image de l'image corporelle que je me dis – et celle que je choisis de dire à ma fille.

Je peux choisir de laisser l'image corporelle négative et l'exigence de perfection qui l'accompagne être «oubliée».

Et vous? Êtes-vous heureux de transmettre votre image corporelle ou décidez-vous d'en créer une nouvelle pour votre fille?