Euripides à Goldie Hawn: 30 citations sur Mindfulness

J'ai découvert récemment que depuis 2500 ans, des philosophes, des écrivains, des humoristes, des scientifiques et des gens de sagesse du monde entier écrivent sur la pleine conscience – ne pas utiliser le mot. Pratiquer la pleine conscience nous promet de trouver la paix et le bien-être parce que, quand nous sommes pleinement engagés dans le moment présent, nous ne sommes pas perdus à ressentir du remords (ou de la nostalgie) pour le passé et nous ne nous inquiétons pas. à propos du futur.

Ces citations sur la pleine conscience proviennent de voix inattendues – elles ne viennent pas d'enseignants bouddhistes ou de ceux qui font partie du mouvement de la pleine conscience des temps modernes. Je les offre pour vous inspirer à pratiquer la vie dans le moment présent. Dans mon expérience, chaque moment où nous sommes pleinement présents pour notre vie telle qu'elle est, par opposition à ce que nous voulons qu'elle soit, est un moment de paix, même si c'est un moment de douleur ou de tristesse.

Ne pas demeurer dans le passé

Ne laissez pas hier utiliser trop d'aujourd'hui. -Cerokee Indian Proverbe

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Je te dis que le passé est un seau de cendres. – Le poète américain Carl Sandburg (1878-1967), de "Prairie", Complete Poems

Quand une porte se ferme, une autre porte s'ouvre; mais nous regardons si souvent si longtemps et si avec regret sur la porte fermée, que nous ne voyons pas ceux qui s'ouvrent pour nous. – Scientifique et inventeur britannique, Alexander Graham Bell (1847-1922)

C'est un peu moins bien que vous arrosez les récoltes de l'année dernière. – Un romancier britannique, George Eliot, alias Mary Anne Evans (1819-1880), d' Adam Bede

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Dans les voitures du passé, vous ne pouvez aller nulle part. – Auteur russe et soviétique, Maxim Gorky (1868-1936)

Vivre le passé est une affaire terne et solitaire; regarder en arrière tend les muscles du cou, ce qui vous fait tomber sur des gens qui ne vont pas dans votre direction. – Romancier et dramaturge américain, Edna Ferber (1885-1968)

Déchets pas de larmes fraîches sur les vieux chagrins. – Tragédie du Grec ancien, Euripide (vers 480-406 avant notre ère), d' Alexandre

Nous semblons traverser une période de nostalgie, et tout le monde semble penser qu'hier c'était mieux qu'hier. Si vous êtes accro à la nostalgie, prétendre aujourd'hui, c'est hier et juste sortir et avoir un enfer de temps. – humoriste américain, Art Buchwald (1925-2007)

Les temps anciens ne reviennent jamais et je suppose que c'est aussi bien. Ce qui revient est un nouveau matin tous les jours de l'année, et c'est mieux. – critique littéraire et poète américain, George E. Woodberry (1855-1930)

Ne pas anticiper l'avenir

Si vous attendez demain, demain viendra. Si vous n'attendez pas demain, demain viendra. -Proverbe sénégalais

Je ne pense jamais au futur. Ça vient assez vite. Physicien et pacifiste allemand et américain, Albert Einstein (1879-1955)

La meilleure chose à propos de l'avenir est qu'il ne vient qu'un jour à la fois. – Le président américain, Abraham Lincoln (1809-1865)

Dieu a fait le tour du monde afin que nous ne soyons jamais capables de voir trop loin sur la route. – Un auteur danois, Isak Dinesen, alias Karen Blixen (1885-1962)

Il est seulement possible de vivre heureux-toujours-après au jour le jour. – Écrivaine américaine de science-fiction, Margaret Wander Bonnano (née en 1950)

Un peu pas ce qui est proche en visant ce qui est loin. -Euripides

J'ai eu le blues en pensant à l'avenir, alors je suis parti et j'ai fait de la marmelade. C'est incroyable de voir comment on en acclame un pour déchiqueter des oranges et frotter le sol. – Romancier, poète et dramaturge britannique, DH Lawrence (1885-1930)

Vivre dans le présent

Avec le passé, je n'ai rien à faire; ni avec le futur. Je vis maintenant. – essayiste et poète américain, Ralph Waldo Emerson (1803-1882)

Saisis à chaque instant sa nouveauté unique, et ne prépare pas tes joies. -Auteur français, André Gide (1869-1951) de Nourritures Terrestres

Réjouis-toi dans les choses présentes; tout le reste est au-delà de toi. -L'essayiste français, Michel de Montaigne (1533-1592)

Terminer chaque jour et en finir avec. Vous avez fait ce que vous pouviez; quelques aberrations et absurdités se sont glissées; oublie-les dès que tu peux. Demain est un autre jour; vous le commencerez sereinement et avec un esprit trop haut pour être encombré de vos vieilles absurdités. -Ralph Waldo Emerson

Rien n'arrive jamais nulle part. La terre continue de tourner et ne va nulle part. Le moment est la seule chose qui compte. – Romancier, poète et dramaturge français, Jean Cocteau (1889-1963) de Secrets professionnels

Rien ne vaut plus que ce jour. – écrivain et poète allemand, Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)

Concentrer toutes vos pensées sur la tâche à accomplir. Les rayons du soleil ne brûlent pas avant d'être mis au point. -Alexander Graham Bell

Faites chaque acte de votre vie comme si c'était le dernier acte de votre vie. -Empereur et philosophe romain, Marc Aurèle (121-180) de Méditations

Ne regardons pas dans la colère, ni dans la peur, mais dans la conscience. -American auteur, dessinateur et humoriste, James Thurber (1894-1961)

Le moment vivant est tout. -DH Lawrence

Les enfants n'ont ni passé ni avenir; ils apprécient le présent, que très peu d'entre nous font. -L'essayiste français, Jean de la Bruyère (1645-1696)

La vie est toute la mémoire, à l'exception de l'instant présent qui passe si vite que vous ne vous en apercevez pas. – Écrivain et dramaturge américain, Tennessee Williams (1911-1983)

Pourquoi ne pas simplement vivre dans le moment, surtout s'il a un bon rythme? – Actrice et réalisatrice américaine, Goldie Hawn († 1945)

Et mon préféré:

Forever est composé de nows. – une poète américaine, Emily Dickinson (1830-1886)

Et là vous l'avez: 30 citations d'il y a 2500 ans … à l'instant présent!

Note: La deuxième section de mon livre, Comment se réveiller: Un guide inspiré par le bouddhisme pour naviguer dans la joie et la tristesse est entièrement consacrée à la pleine conscience.

© 2012 Toni Bernhard.Merci de lire mon travail. Je suis l'auteur de trois livres:

Comment bien vivre avec la douleur chronique et la maladie: un guide attentif (2015)

Comment se réveiller: un guide inspiré par le bouddhisme pour naviguer dans la joie et la tristesse (2013)

Comment être malade: un guide d'inspiration bouddhiste pour les malades chroniques et leurs soignants (2010)  

Tous mes livres sont disponibles en format audio sur Amazon, audible.com et iTunes.

Visitez www.tonibernhard.com pour plus d'informations et d'options d'achat.

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