Guide de survie des vacances pour les nouveaux parents et les futurs parents

Rentrer à la maison pour les vacances ne doit pas nécessairement être un champ de mines émotionnel.

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Il y a une citation qui est attribuée au professeur spirituel américain Ram Dass qui dit: “Si vous pensez que vous êtes éclairé, allez passer une semaine avec votre famille.” dans leur enfance, confrontés à un assaut de parents et à leurs attentes, votre famille s’attend à ce que vous soyez toujours ce rebelle de 12 ans qui n’a pas fait ses corvées – et vous vous sentez comme ça à nouveau. vous êtes un parent nouveau ou en attente, les attentes et les attitudes décuplent – tout le monde veut connaître votre entreprise la plus intime et vous dire quoi faire. Les traditions familiales et les superstitions se heurtent à des conseils médicaux non sollicités pour éveiller toute anxiété que vous pourriez avoir à un tout autre niveau. Il n’y a aucun doute là-dessus; Même si nous aimons nos familles, rentrer chez nous pour les vacances peut être un champ de mines émotionnel. Pour aider les femmes enceintes, leurs partenaires et les nouveaux parents (biologiques ou adoptifs) à faire face à la folie infusée, nous examinerons les conversations qui causent tant de problèmes lorsque nous rentrons à la maison pour les vacances.

Conversation familiale: Votre ordre de naissance détermine qui vous êtes.

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Cela peut être difficile. Si vous êtes l’aîné ou l’aîné de votre sexe, les attentes de votre famille peuvent être très différentes de celles de vos frères et sœurs plus jeunes. Les enfants les plus âgés sont censés être responsables et performants, les enfants du milieu sont souvent les artisans de la paix et les plus jeunes enfants peuvent être considérés comme des rebelles irresponsables. Mais maintenant que vous êtes des adultes, ces identités pourraient se gâter parce que vous avez travaillé si dur pour grandir au-delà.

Solution: Apprenez à connaître vos frères et sœurs.

Plutôt que de glisser dans les mêmes rôles usés, prenez le temps de vérifier avec vos frères et sœurs et ensuite de parler de leurs réalisations aux autres membres de la famille. Rappelez à votre tante Doris que votre petit frère ne coupe plus les écoles pour faire du skate, mais étudie maintenant pour son MBA, et commence une nouvelle façon de vous voir.

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Conversation familiale: Les femmes de notre famille ont des accouchements difficiles.

Depuis des temps immémoriaux, les femmes ont partagé leurs expériences d’accouchement, plus l’expérience est difficile, plus certaines femmes semblent apprécier cette expérience. Si vous êtes une mère pour la première fois, l’histoire de ce qui aurait pu être une naissance normale peut ressembler à une histoire d’horreur, surtout si le conteur a un programme caché.

Solution: Jouez au détective et considérez la source.

À moins que vos proches ne soient des professionnels de la santé, l’accouchement ne fait pas d’eux des experts en accouchement. Il y a tellement de variables lors de l’accouchement et la perspective et l’attitude de la mère doivent être prises en compte. Même les familles où certaines caractéristiques physiques sont des nausées héréditaires, une petite taille du corps, des cycles irréguliers, etc., des améliorations des méthodes de délivrance se produisent tout le temps. La biologie n’est pas nécessairement le destin.

Conversation en famille: Vous allez récupérer tous les ennuis que vous nous avez donnés quand vous étiez plus jeune.

Sensationnel. C’est un lanceur de conversation cinglant. Souvent, ces commentaires inutiles proviennent d’un endroit inadéquat, voire douloureux, où un membre de la famille s’est senti lésé, offensé ou même blessé par quelque chose que vous avez fait quand vous étiez plus jeune.

Solution: Réalisez que vous n’avez pas à répéter les anciens schémas.

S’il est vrai que certains comportements peuvent être transmis de génération en génération, il est tout aussi vrai qu’ils peuvent être stoppés. En fait, pendant la grossesse, nous pensons souvent à la manière dont nous pourrions créer une vie familiale différente pour nos enfants. Les anciens modèles familiaux ne doivent pas continuer. En réfléchissant à ce que vous voulez changer et en discutant avec votre partenaire des stratégies pour accomplir ce changement, vous êtes sur la bonne voie pour briser les modes de génération malsains.

Bottom line: Quand on pense aux conversations familiales en général, la stratégie la plus utile consiste parfois à réfléchir à ce qui est “sous” le commentaire. Ces commentaires sont souvent imprévus et impromptus, mais il y a souvent un sous-jacent de sens qui est caché. Le plus souvent, c’est quelque chose qui a été internalisé par la personne et qui représente une zone encore enflammée. Voir derrière le commentaire blessant ou angoissant de voir que cela vient souvent d’un endroit douloureux ou cruel pour l’autre personne peut échapper immédiatement au commentaire.