4 façons de choisir un meilleur partenaire

Quatre façons de faire de meilleurs choix de rencontres

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De toutes les choses liées à l’amour et aux relations, trouver quelqu’un que nous aimons vraiment peut se sentir comme une poursuite qui nous échappe le plus souvent. La question de savoir où, comment et si nous allons rencontrer cette personne cache toute la question en mystère. Cela peut nous rendre impuissants. Notre quête pour trouver quelqu’un peut aller du fun au frustrant, en passant, franchement, douloureusement, car nous nous trouvons souvent dans des scénarios similaires et décevants. Cependant, il existe des moyens de se libérer du cycle et, de manière surprenante, ils impliquent beaucoup plus d’introspection et de perspicacité personnelle que la recherche, le glissement et la configuration.

1. Apprenez à connaître vos habitudes.

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Sans le savoir, nous sommes souvent attirés par les gens pour de mauvaises raisons. Nos attractions initiales peuvent nous trahir, parce que ce qui nous attire vers une autre personne peut finalement être la chose qui nous blesse plus tard. Beaucoup d’entre nous choisissent inconsciemment des personnes plus susceptibles de nous placer dans d’anciens scénarios familiers (souvent désagréables). (Voir “Etes-vous en train de créer votre propre cauchemar dans votre relation?”) Nous sommes attirés par les personnes qui nous permettent de recréer des dynamiques familières et qui renforcent les idées négatives que nous avons depuis longtemps sur nous-mêmes.

Par exemple, nous pouvons d’abord nous sentir obligés par quelqu’un qui est distant et distant, les considérant comme «mystérieux» ou «intrigants». Si nous sortons avec cette personne, nous pourrions finalement les trouver froids et les rejeter. Nous pouvons finir par nous sentir insatisfaits et insatisfaits de cette relation, un sentiment qui nous est familier de notre passé. Bien que nous ayons les meilleures intentions pour nous-mêmes, nos schémas nous mèneront vers des personnes qui ne sont pas toujours les meilleures pour nous, ou dont les défenses correspondent aux nôtres, de sorte que nous finissons par ressentir le même sentiment, même dans une nouvelle relation. En reconnaissant nos modèles, nous pouvons commencer à faire des choix différents et donner à quelqu’un une chance différente.

2. Réfléchissez à deux fois à votre type.

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Beaucoup d’entre nous ont des idées assez précises sur la date à laquelle nous devrions sortir. Certaines de ces idées semblent tout à fait raisonnables. Nous pouvons vouloir quelqu’un intelligent, gentil ou responsable. Cependant, nous pouvons également nous doter de critères assez précis sur la manière dont un partenaire potentiel devrait ressembler ou se comporter, ce qui peut nous permettre d’affiner très tôt notre point de vue. De plus, nous pouvons exclure les gens pour de mauvaises raisons. Je ne peux pas vous dire combien de personnes m’ont dit des choses comme: «Il pourrait m’aimer trop. Et si je le laissais tomber? »Ou« Elle est un peu trop discrète / terre-à-terre. Je pense que je veux quelqu’un de plus excitant. ”

Comme je l’ai déjà dit, nous pouvons aussi être attirés par les gens pour de mauvaises raisons. Par exemple, nous pouvons toujours nous retrouver avec des personnes qui pensent qu’elles sont plus intelligentes ou meilleures que nous, ou des personnes que nous pensons pouvoir «sauver». Nous pouvons trouver des personnes qui ne se soucient pas de nous ou qui prennent en charge. En même temps, nous résistons aux personnes qui ne possèdent pas ces traits, mais qui semblent en quelque sorte moins intéressantes.

Beaucoup de nos idées préconçues sur qui nous devrions être avec nous viennent de notre passé. La plupart d’entre nous ont grandi avec beaucoup de commentaires sur ce que nous devions dater, peut-être de ce que nos parents nous ont dit directement (par exemple, «Trouvez quelqu’un qui peut s’occuper de vous financièrement»). Il y a aussi des façons dont nos parents se sont comportés dans leur relation qui sont devenus des modèles pour nous, alors nous avons inconsciemment cherché des gens qui aiment discuter, contrôler, faire de la pierre, etc., comme les couples de notre famille d’origine.

Pour contrer ces tendances, nous devrions essayer d’être ouverts d’esprit. La personne avec laquelle nous nous connectons ne correspondra pas toujours à l’image exacte dans nos têtes. Il est acceptable de tester les eaux, de voir ce que nous ressentons avec quelqu’un qui n’est pas notre type habituel et d’explorer comment nous réagissons à la situation, car cela pourrait nous surprendre et finir par être un meilleur choix.

3. Sortez de votre zone de confort.

C’est l’une de ces choses que beaucoup de gens disent être fatiguée et frustrante quand on est célibataire et que l’on veut rencontrer quelqu’un. Cependant, la plupart d’entre nous sous-estiment combien il est facile de se retirer dans notre coquille plutôt que de faire face aux défis de la datation. Il est facile de devenir cynique et de dire: «Je préfère rester chez moi» ou «Dater ne semble pas en valoir la peine». Bien que cela puisse paraître cliché, il est vrai que pour beaucoup d’entre nous, le simple fait de lever les yeux, ouvrir les yeux et être plus réactif non seulement invite davantage de possibilités, mais peut aussi nous aider à nous sentir plus à l’aise en nous-mêmes.

Si nous abordons chaque situation avec compassion, humour et sens de l’aventure, il nous sera peut-être plus facile d’entrer dans de nouvelles situations. Qu’il s’agisse de discuter sur une application de rencontre ou d’accepter un rendez-vous, dans chaque cas où nous nous sentons résistants, nous pouvons nous demander: «Quelle action rendra-t-elle meilleure? plus ouvert à apprendre à connaître quelqu’un. Nous pouvons être curieux à leur sujet et à celui de nous-mêmes, sans laisser notre tête encombrer le jugement et le doute. Et si quelque chose tourne mal, comme cela se produira inévitablement, nous pourrons faire preuve de bonté envers nous-mêmes, comme nous le ferions pour un ami, et résister à la tentation de nous retirer dans notre zone de confort auto-protectrice.

4. Appuyez sur muet sur votre critique interne.

Ne soyez pas surpris s’il y a un commentaire courant dans votre tête qui rend beaucoup plus difficile de prendre l’une des trois étapes susmentionnées. Notre “voix intérieure critique” est toujours là pour essayer de nous maintenir en ligne. “Ne faites confiance à personne”, prévient-il. “On ne fera que se blesser.” Quand nous nous préparons à sortir, cela nous dit que nous sommes terribles et que nous devrions rester à la maison. Lorsque nous rencontrons quelqu’un que nous aimons vraiment, cela nous informe: «Il doit y avoir un piège.» Notre critique interne est toujours là pour saboter et deviner, en nous disant: «C’est trop tôt ou trop tard. Vous êtes trop vieux, moche, ennuyeux, etc. “De plus, il lance des attaques similaires contre un partenaire potentiel, en disant:” Il ou elle est aussi ceci ou cela. Vous devriez chercher quelqu’un de plus attrayant, réussi, passionné, stable, etc.

L’un des plus grands défis internes à se laisser aimer dans nos vies est de résister à cette voix intérieure critique. Nous devons remarquer quand il entre et résiste à lui permettre de prendre le volant. Beaucoup de gens confondent cette “voix” avec leur conscience ou leur intuition, mais la voix n’est pas là pour nous surveiller. Il défend nos défenses en nous poussant à faire les mêmes mauvais choix et en nous disant que nous ne méritons pas mieux.

Chacune de ces étapes pour apprendre à connaître nos habitudes, à remettre en question notre «type», à sortir de notre zone de confort et à arrêter notre critique interne, est liée au fait que nous continuons à nous battre pour savoir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment. plutôt que de céder aux superpositions négatives et limitatives de notre passé. Au lieu de cela, nous trouvons notre propre chemin et, en même temps, trouvons un partenaire capable de suivre ce voyage à nos côtés, en nous appréciant pour ce que nous sommes. Cela nous permet de vivre une relation plus aimante et plus épanouissante que celle prescrite par notre passé.

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