Affronter la lutte de pouvoir masculine-féminine vénéneuse

La lutte de pouvoir traditionnelle entre les hommes et les femmes consiste à savoir si vous aurez des relations sexuelles et à quelle fréquence. Typiquement, c'est l'homme qui presse les rapports sexuels avec la femme coincé dans le rôle de dire «non» et d'éviter les contacts sexuels. Comme la plupart des luttes de pouvoir, le problème n'est pas le «perdant». S'ils n'ont pas de rapports sexuels, il est le perdant, et s'ils le font, elle perd. Ce n'est pas une façon d'être des amis intimes et érotiques.

"Intercourse ou rien" est une lutte de pouvoir empoisonnée. Le vrai perdant est le couple en tant qu'équipe sexuelle intime. Briser ce modèle nécessite trois stratégies:

1. Reconnaître que c'est destructeur, et affronter le poison et le sortir du système.

2. Remplacez ceci par une approche affirmative du toucher sensuel, ludique et érotique. Le partage du plaisir est au cœur de la sexualité saine des couples basée sur le modèle d'équité entre les femmes et les hommes.

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3. Acceptez que le toucher et la sexualité puissent avoir des motivations, des rôles, des significations et des résultats différents. Vous n'êtes pas des clones l'un de l'autre. Un accord de base est que le sexe n'est pas au détriment du partenaire ou de la relation.

Obtenir le rapport de force de rapport-ou-rien hors de la relation exige plus que de bonnes intentions; cela nécessite une stratégie spécifique. Cela implique de valoriser le toucher sensuel, ludique et érotique comme étant précieux pour lui-même et non pas seulement comme conduisant à des relations sexuelles. Affirmer le rôle positif du partage du plaisir et renforcer le lien intime motive et responsabilise le couple. La sexualité est mieux comprise comme un sport d'équipe, pas une performance sexuelle individuelle.

Valoriser la sexualité à large base, pas «le sexe est égal aux rapports sexuels», est crucial. Reconnaître qu'il est normal et sain que la sexualité ait des rôles et des significations différents pour chaque partenaire est important. Parfois, le sexe est un réducteur de tension pour un partenaire, tandis que pour l'autre, c'est un moyen de se connecter émotionnellement. La sexualité peut être intime ou lubrique, un moyen de faciliter le sommeil ou d'affirmer la relation, un scénario érotique spécial ou une routine sexuelle familière, ou un moyen de célébrer une victoire ou d'apaiser une défaite. Parfois, le sexe est secoué par la terre et parfois un buste, mais vous vous sentez accepté par votre partenaire. Parfois, vous avez besoin d'un câlin et parfois vous avez besoin d'un orgasme. Lorsque vous êtes une équipe sexuelle intime, vous êtes confiant que vos sentiments et vos besoins sexuels peuvent être satisfaits. Vous avez confiance que le sexe n'est pas au détriment du partenaire ou de la relation. Cela vous libère des peurs de coercition ou de punition, vous permettant de profiter de la sexualité en couple, qu'il s'agisse de toucher sensuel / joueur ou de contact érotique / sexuel. Avec le poison hors du système, vous avez la liberté d'être une équipe sexuelle intime.

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