Je ne peux jamais arriver au lit à l'heure

Défi Happiness 2012 : Pour ceux d'entre vous qui suivront le 2012 Happiness Project Challenge, pour faire de 2012 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – bienvenue! Chaque semaine, je poste une vidéo sur un Pigeon de mécontentement soulevé par un lecteur. Parce que, autant que nous essayons de trouver l' oiseau bleu du bonheur , nous sommes également en proie aux pigeons du mécontentement .

Pour le premier mois des vidéos Pigeons of Discontent, mon amie Maria m'a aidé. Ce fut une expérience amusante, mais nous ne pouvions pas vraiment obtenir ce format pour fonctionner correctement, donc je retourne à faire des vidéos en solo.

Le Pigeon of Discontent de cette semaine, suggéré par un lecteur, est: " Je ne peux jamais me coucher à l'heure ".

Donnez-vous un coucher.

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Voyez la tasse de bonheur sur la table à côté de moi? C'était un cadeau d'anniversaire de ma soeur il y a quelques années. Elle trouve de grands cadeaux liés au bonheur.

Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Un secret pour plus de bonheur et d'énergie? Donnez-vous un coucher.
Quatorze conseils pour mieux dormir – et pourquoi c'est important.
Un secret fondamental pour le bonheur? Dormez suffisamment.

J'espère que vous apprécierez le nouveau format. Ça évolue toujours, alors porte-moi pendant que ça prend forme.

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Vous pouvez poster votre propre pigeon de mécontentement à tout moment; aussi, de temps en temps, je ferai un appel spécial pour des suggestions.

Si vous êtes nouveau, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Des études suggèrent que, en prenant des mesures, comme vous inscrire à ce défi, vous aidera à garder vos résolutions. Pour le Défi 2012, chaque semaine, je posterai une vidéo à considérer, et vous pouvez consulter les archives des vidéos ici.

* Je ne sais jamais ce que je vais trouver sur Kirtsy.

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