Parler au lieu de texto peut sauver des relations

Source: Wikimedia Commons

Aujourd'hui, la faculté d'anglais a reçu un avis de nouvelles exigences pour notre programme d'automne. Alors que je rassemblais mes notes, je pensais qu'un bon début pourrait être un Ted Talk de Sherry Turkle, auteur de " Reclaiming Conversation: Le pouvoir de parler à l'ère numérique ." Le courriel du programme m'a rappelé l'un des défis auxquels nous sommes confrontés aujourd'hui – l'impulsion de répondre à un texte. Le texto devient intrusif dans la salle de classe, à la table du dîner, lors de sorties entre amis ou même lors d'un rendez-vous. En classe, les élèves ont développé la capacité de regarder droit devant vous et de continuer à envoyer des SMS dans l'espoir de ne pas avoir attiré leur attention feinte.

Le Dr Turkle, psychologue clinicien agréé, est le professeur Abby Rockefeller Mauzé du Département d'études sociales des sciences et de la technologie, MIT Initiative on Technology and Self. Ses mots ont commencé à résonner:

«Chaque fois que vous vérifiez votre téléphone en entreprise, vous obtenez un coup de stimulation, un coup neurochimique, et ce que vous perdez est ce qu'un ami, un enseignant, un parent, un amant ou un collègue vient de dire, signifier, ressentir.

Pensez-y, ce petit téléphone intelligent nous prive d'entendre les mots, le sens et le sentiment. Dans son livre, elle souligne des recherches qui nous disent que «sans conversation, nous sommes moins empathiques, moins connectés, moins créatifs et plus satisfaits».

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Selon une étude du Pew Research Center en 2015,

"Quelque 92% des adultes américains ont maintenant un téléphone cellulaire, et 90% d'entre eux disent que leur téléphone est souvent avec eux. Quelque 31% des propriétaires de cellules disent ne jamais éteindre leur téléphone et 45% disent le désactiver rarement. Cette réalité «perpétuelle» a perturbé les normes sociales de longue date sur le moment où il est approprié que les gens détournent leur attention de leurs conversations physiques et interactions avec les autres vers des rencontres numériques avec les gens et des informations qui sont activées par leur téléphone mobile.

Même un téléphone silencieux sur une table met en place une barrière déclenchant une moindre qualité d'interaction et il en va de même pour les étudiants qui placent leur téléphone sur leur bureau.

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Le Dr Shanhong Luo, psychologue de la personnalité sociale à l'Université de Caroline du Nord, étudie les relations. Dans la recherche rapportée en 2014, «Les effets des textos sur la satisfaction dans les relations amoureuses: le rôle de l'attachement», a noté le Dr Luo, qui a passé beaucoup de temps à envoyer des textos à d'autres couples. Il est apparu que les textos remplaçaient la communication plus aimable et plus intime.

Le texto "je t'aime" peut être doux, mais il peut aussi devenir robotique avec un emoji ou un baiser. Bien qu'il soit amusant de recevoir une note d'amour, il peut être beaucoup moins significatif qu'un coup de fil rapide. Dire à quelqu'un d'un ton sincère: «J'ai appelé pour te dire que je t'aime parce que tu étais si favorable quand je me suis effondrée ce matin» est plus puissant que n'importe quel texte.

À l'autre extrémité du spectre se trouve le texte en colère, un moyen d'éviter de faire face à un problème et de le corriger. Lorsque les couples se disputent face à face, une personne a l'occasion de dire: «S'il te plaît, je pense que tu m'as peut-être mal compris».

Le texto peut également être un moyen de masquer les sentiments ou les intentions. Tandis que tant de jeunes disent aujourd'hui «je préférerais texter plutôt que parler», il faut se demander si c'est simplement une excuse pour éviter de parler d'un problème relationnel. L'évitement ouvre la voie à une relation périphérique plutôt qu'à une relation fondée sur l'honnêteté et l'intimité.

Si vous êtes un texter, il est préférable de le faire pour :

• Clarifier une heure et une date d'une réunion.
• Envoi de directions à une adresse.
• Poser une seule question à la fois pour obtenir la meilleure réponse.
• Définir une heure pour une conversation téléphonique ou encore mieux se réunir.

N'utilisez jamais de textos:

• Pendant la table du dîner, dans la salle de classe ou lors d'un rendez-vous.
• Pour mettre fin à une relation parce que vous avez trop peur ou indifférent face à face.
• Pour avoir dit quelque chose de blessant parce que vous êtes en colère.
• Comme une allumeuse avec un demi-message et laissant l'autre personne se demander.

Du côté positif, avec une nouvelle relation, envoyer des SMS peut être un moyen de flirter. Après une réunion initiale, si vous voulez vraiment vous connecter avec l'autre personne, dites-le. Soyez direct. "Je suis content que nous nous sommes rencontrés aujourd'hui. J'aimerais me réunir cette semaine. Quel jour est le mieux pour vous? »Cela permet de commencer une relation basée sur l'art de la conversation, un premier pas vers« apprendre à vous connaître. "#

Quand l'amour est rejeté: 8 façons de faire face à un monde de texto

Copyright 2016 Rita Watson / www.ritawatson.com

Ressources:

Rainie, L., Zickuhr, K. "Vues des Américains sur l'étiquette mobile." Pew Research Center. Août 2015. Disponible sur: http://www.pewinternet.org/2015/08/26/americans-views-on-mobile-etiquette/

Sherry Turkle: Connecté, mais seul? | TED Talk | TED.com https://www.ted.com/talks/sherry_turkle_alone_together?language=fr