Les limites de l'écoute (à votre corps)

Leif est en mouvement, sur le côté. À trois mois et un jour, l'envie de mon fils en bas âge a crêté et s'est brisée, le relâchant pour rouler. De retour à l'avant, d'avant en arrière, en quelques heures, il a maîtrisé le mouvement.

Il commence avec un pouls, en tirant dans ses genoux, en joignant ses mains au-dessus d'eux, et arrondissant son dos dans une boule. S'inclinant lentement d'un côté, il plane juste à la limite du point de basculement, tenant, tenant, jusqu'à ce que finalement, l'équilibre se déplace. D'un coup, des jambes vigoureuses s'élancent, les bras se redressent, et il se déploie de son centre en une gracieuse montée de ventre.

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Un énorme sourire craque sur son visage. Je tombe dedans.

Comment a-t-il appris à faire ce mouvement? Pas en me regardant. Pourtant, il sait, avec précision, comment naviguer dans la traction et la poussée de la gravité et du sol. Il connaît la physique de la mise en place de son petit soi, et il connaît le plaisir de le faire. Comment?

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Écoutez votre corps. La phrase a récemment acquis le statut de mantra. Nous l'entendons partout, nous appelant à composer nos vies occupées et à nous accorder sur ce que nous ressentons; se détendre et se ressourcer, manger raisonnablement, faire de l'exercice de façon réfléchie et bien vivre.

L'impératif offre, dans la mesure du possible, un correctif important dans une culture où nous sommes formés à percevoir nos corps comme des objets matériels que «nous», en tant qu'esprits rationnels, sommes responsables de l'ajustement et de l'ajustement. Trop souvent nous sommes encouragés penser et ressentir et agir comme si nous étions des esprits vivant au-dessus et contre ces corps, destinés à dominer et à contrôler.

Même ainsi, l'appel à écouter votre corps va-t-il assez loin?

L'écoute a ses limites. Pour l'un, "écouter" est une métaphore: ce n'est pas le son que nos corps font mais la sensation. Où sont nos oreilles intérieures? Et quand nous utilisons cette métaphore pour décrire une relation désirable avec notre moi corporel, nous passons en revue des hypothèses qui limitent la portée radicale de l'impératif.

L'écoute implique qu'il y a une distance entre le «je» qui écoute et «le corps» qui parle. Cela implique que ce «je» puisse choisir d'écouter ou non, puis de répondre ou non, compte tenu des critères «je» qui me sont chers. Cela implique que ce que "le corps" ou "mon corps" doit "dire" est simplement là pour l'ouïe. Tout ce que j'ai à faire est de syntoniser. De plus, comme fréquemment utilisé, la métaphore implique que ce que "le corps" a à dire à "moi" est simple: allez ou arrêtez. Toute la sagesse et le discernement restent avec mon "je", celui qui sait.

L'appel à «écouter», en d'autres termes, renforce l'esprit même sur les manières corporelles de se rapporter à soi-même qu'il vise à corriger.

Alors, que devons-nous faire? Ne pas écouter?

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Leif est couché à côté de moi. Je suis sur mon ventre. Il est sur son dos. J'écris. Il se tortille. Nous sommes chacun, à notre manière, agitant nos membres – canalisant l'énergie, traçant des formes et nous exprimant dans le temps et l'espace.

Je m'émerveille à Leif. Il est tellement présent dans son mouvement. Je souhaite la même chose pour mes mots. Chaque once de son petit moi est vivant. Chaque parcelle de peau, à l'intérieur et à l'extérieur, est un radar brut, qui bouge, sent, répond. Il est tout oreilles, un grand tambour d'oreille, résonnant avec les forces en lui et autour de lui. Avec les doigts et les orteils évasés, les jambes et les bras qui pompent, il recueille des impressions. Avec chaque mouvement, il sent; à chaque sensation, il répond; à chaque réponse, il se fait dans celui qui a bougé et a senti et a répondu. Avec chaque mouvement, il s'est fait ce qu'il est, prêt à rouler.

Je vois maintenant – ce qui semblait être un mouvement spontané ne l'était pas. Il a pratiqué toute sa vie pour ce moment. Ses bras et ses jambes tournants ont entraîné le sang, la respiration et les nutriments dans les muscles, produisant de minuscules abdominaux en acier. Leur action de contracter et de libérer attire un sentiment de centre en lui. En jouant avec les forces qui travaillent à travers lui, sur lui et autour de lui, il découvre qui il est et ce qu'il peut faire.

Et pourquoi fait-il cela? Parce que ça fait du bien. Il suit les chemins de son plaisir, les arcs d'énergie qui s'ouvrent à lui en se déplaçant. Dansant, il attire dans sa conscience une sensation de soi, prêt à rouler.

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L'autonomie que nous réclamons de nous-mêmes dans tant d'aspects de nos vies est une illusion. C'est un puissant, et efficace aussi, mais une illusion néanmoins. Pour l'esprit qui peut penser que "je" n'existerait pas sans le battement et la respiration, le tir et le câblage, le simple mouvement du soi physique qu'il prétend contrôler.

Le mouvement que je suis me fait.

Nous sommes nés corps, nés pour bouger, et parce que c'est ainsi, nous devons faire plus qu'apprendre à écouter nos corps. Nous devons apprendre à être les mêmes corps que nous sommes. Nous devons cultiver une conscience sensorielle de nous-mêmes en tant que mouvement, en tant que mouvement qui nous permet de penser, de ressentir et d'agir du tout. Et nous devons pratiquer, car si nous ne le faisons pas, nous pratiquerons inconsciemment l'esprit sur les manières de vivre du corps qui dominent notre moment culturel.

En pratiquant, nous commençons à trouver la sagesse là où nous l'attendons le moins – dans les sensations corporelles que nous collectons et exprimons, moment par moment, au fur et à mesure que nous avançons dans nos vies.

Nous trouvons en nous les sources de notre créativité et de notre liberté, et les impulsions qui nous guident pour créer les relations qui nous soutiendront pour devenir ce que nous sommes.

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Je vis dans une ferme, avec mon partenaire et nos cinq enfants; un chat, un poulet et un bébé taureau; deux bouvillons, trois vaches, un cheval nommé Marvin et, la semaine prochaine, vingt-six poussins. Nous avons déménagé ici après des années dans les banlieues de la ville, à la poursuite d'un rêve persistant. Nous cherchions à donner vie à nos sens en tant que source d'art et d'idées qui resteraient fidèles à la terre en nous et autour de nous.

Partager les fruits de notre expérience – notre projet continu, en constante évolution, d'apprendre à trouver, à faire confiance et à bouger avec la sagesse de notre corps – voilà ce que ce blog raconte.

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Notre culture est à un point critique. Dans de nombreux domaines de la vie, de la santé et de la forme physique à l'agriculture et à l'architecture, nous sommes prêts à rééquilibrer les valeurs, les pratiques et les idéaux respectueux de l'environnement. Nous sommes sur le point de nous pencher vers une nouvelle manière d'être. Nous avons exercé les modèles de conscience dont nous avons besoin pour y arriver. Ce dont nous avons besoin maintenant pour nous aider, c'est un changement dans la façon dont nous pensons, ressentons et expérimentons notre corps.

Je suis prêt à rouler! Alors accordez, passez le mot, partagez vos pensées.

Qu'en pensez-vous? Y a-t-il de la sagesse que nous avons appris à ignorer et qui est unique à notre corps?