Juste assez de concentration

Focus semble aujourd'hui une denrée de plus en plus rare, concurrençant tout ce qui est numérique – et la journée de travail en constante expansion que permettent les téléphones cellulaires, les courriels, Skype et les textes. Dans cet environnement, même les bourreaux de travail les plus efficaces parmi nous peuvent avoir l'impression que nous nous éloignons lorsque nous faisons une pause de cinq minutes – ou trente-cinq – pour lire le New York Times quand nous écrivons quelque chose de une proposition aux procédures d'exploitation standard.

Les bonnes nouvelles: bidouiller autour pourrait effectivement renforcer votre résolution de problèmes, ce qui entraîne une meilleure écriture lorsque vous revenez à ce curseur clignotant. L'écriture exige deux types de concentration attentionnelle entièrement différents: diffus et analytique. Fortement corrélée à la résolution créative de problèmes, la focalisation diffuse est plus efficace pour les premiers stades de la planification de documents complexes ou pour repérer et forger des liens lors de la rédaction d'un brouillon. En revanche, l'analyse permet aux auteurs de rassembler les phrases linéaires, argumentées et les paragraphes nécessaires pour produire une version finale claire et convaincante.

Pendant la réflexion analytique, nous sommes aveugles à la plupart des stimuli, comme Ansburg et Hill l'ont découvert, ce qui peut correspondre à l'attention précise et ciblée dont les auteurs ont besoin pour atteindre le haut niveau de cognition nécessaire pour produire les versions finales. En revanche, avec une focalisation diffuse, les écrivains changent de tâches et se concentrent plutôt sur quelque chose qui n'a aucun rapport avec le problème en question. Cependant, au lieu de tergiverser ou de simplement céder à la distraction, ce passage à la focalisation diffuse semble favoriser la résolution de problèmes, permettant aux auteurs de forger des liens entre des points de données apparemment sans rapport ou de résoudre des problèmes particulièrement gênants.

Maintenant, pour les mauvaises nouvelles: si vous cherchez une mise au point diffuse sur votre téléphone, oubliez-le. La simple présence d'un smartphone dans votre poche ou en vue mettra un sérieux coup dans votre mémoire de travail et l'intelligence fluide, impactant votre capacité à résoudre des problèmes ou à écrire, point final.