La meilleure façon de gérer les gens de contrôle

Si quelqu'un vous définit, même de façon subtile, il fait semblant de connaître l'inconnaissable. Il y a une qualité de fantaisie à leurs mots et parfois à leurs actions. Même ainsi, ils ne sont généralement pas conscients du fait qu'ils jouent «faisons semblant». Ils se trompent et parfois d'autres pensent que ce qu'ils disent est vrai ou que ce qu'ils font est juste. Quand les gens «inventent» votre réalité – comme s'ils étaient vous – ils essayent de vous contrôler, même quand ils ne s'en rendent pas compte. -Evans, Patricia (2009), Controlling People (page 58). Adams Media.

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Le contrôle est un gros problème dans les relations: romantique, professionnel, familial, amical. Quand les gens vous contrôlent, ils «inventent» votre réalité, comme le dit Evans. Ils ne te respectent pas comme tu es . Ils veulent vous changer, vous rendre différent, plus semblable à l'image qu'ils ont ou veulent avoir de vous. Ils veulent vous faire correspondre à leur réalité, de sorte qu'ils n'ont pas à faire face au fait que leur réalité peut être fausse.

Le contrôle peut être si subtil, caché derrière le prétexte d'aide, de conseil, de suggestion ou de blague. Mais ce n'est pas une de ces choses – c'est une tentative consciente ou subconsciente d'arracher votre âme et d'en mettre une nouvelle: celle qu'ils ont créée.

Si vous reconnaissez les contrôleurs et tenez-vous-y, le contrôleur perd. Il ou elle ne parvient pas à remplacer votre moi intérieur avec celui qu'ils ont créé.

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Le problème est le suivant: la plupart des gens ne savent pas reconnaître les personnes qui contrôlent. Pourquoi? Parce que la plupart des contrôleurs sont experts et subtils dans leurs approches. Ils ont peaufiné leurs techniques pendant de nombreuses années, et ils prennent votre vie en main lorsque vous y attendez le moins. Et puis le vrai vous est parti, ou au moins caché. Cela peut prendre quelques années à des personnes pour retrouver leur vraie identité après avoir quitté l'orbite d'un contrôleur.

Evans nous demande de considérer le cas suivant d'un mari dominant:

Au marché fermier, un samedi matin dans une ville voisine, j'ai fait la queue derrière un couple de personnes âgées bien habillées qui attendaient pour acheter du maïs. Quand leur tour est venu, j'ai entendu la femme demander deux douzaines d'épis. Ils étaient vendus à trois ans pour un dollar. Elle a remis deux billets de dix dollars. Quand elle a reçu son changement, elle a exprimé sa surprise, car il comprenait l'un des billets de dix dollars. "Sensationnel! Je ne pensais pas que j'aurais autant de retour pendant vingt-quatre ans », dit-elle en riant. «Je suppose qu'il est trop tôt le matin pour le comprendre.» Soudainement, l'attention de tout le monde fut rivée sur l'homme avec elle, alors qu'il criait avec colère: «Elle ne peut même pas compter le foutu changement!» La femme, apparemment choquée par son rugissement déclaration comme étaient les spectateurs, était silencieux. Mais elle semblait stupéfaite. […] En pensant à l'incident, j'ai trouvé très important que le mari […] prétende que sa femme ne pouvait pas compter le changement et se comportait comme si ce «fait» l'effrayait et l'énervait. De plus, il semblait qu'il lui était en quelque sorte interdit de découvrir si ce qui l'épouvantait n'était pas vrai. -Evans (2009), Controlling People (p.103).

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Un mari grincheux, un samedi matin au marché fermier. "Pauvre femme", pourrions-nous penser. Mais la plupart d'entre nous ne réalisent pas que son mari n'était pas juste un peu grincheux. Il avait depuis longtemps remplacé le moi intérieur de sa femme par son propre fantasme de quelqu'un qui ne pouvait même pas compter le changement.

Les contrôleurs sont difficiles à repérer et peuvent vous retourner les rôles. Comme Evans le fait remarquer, «lorsqu'un Contrôleur entend un plaidoyer tel que« s'il vous plaît ne me parlez pas comme ça », le Contrôleur dira généralement quelque chose comme« je n'ai pas besoin d'être attaqué comme ça »ou Incroyablement, 'Vous essayez de me contrôler', ou 'je ne sais pas pourquoi vous devez commencer un combat juste quand tout va bien.' "(Evans 2009. Controlling People, p.128).

Ou ils pourraient inventer des excuses pour leur comportement: "C'était bien intentionné"; "Je te donnais juste un conseil"; "Si vous voulez accomplir toutes les choses que vous dites, alors vous devriez vraiment penser à la façon dont vous vous comportez"; "Si je ne vous le dis pas, personne d'autre ne le fera"; "Allez, je plaisantais."

Les gens qui sont sous le charme d'un contrôleur sont souvent juste – sous le charme. Ils peuvent commencer à croire l'histoire que le contrôleur leur dit, et ensuite ils ne peuvent plus se retrouver dans la collection d'illusions qu'il ou elle a installée en eux.

Pourtant, se réveiller du sortilège et trouver son vrai soi peut être fait, si l'on est prêt et assez courageux pour trouver ses propres limites et trouver un moyen de séparer la réalité de la fiction.

Comme le dit Evans:

S'ils le veulent, le Spellbound peut se réveiller de son monde de rêve en voyant le sortilège pour ce qu'il est, et en se rappelant comment ils sont tombés sous lui. En affrontant courageusement leur séparation et en faisant confiance à leur vraie connectivité, ils peuvent trouver la force de se tenir debout, à part l'un de l'autre. S'ils acceptent la réalité de leur interdépendance ainsi que la réalité de leur séparation, ils peuvent, avec cette double conscience, commencer à rendre possible ce qui auparavant semblait impossible. Ils peuvent briser l'influence du sort sur eux. Et ils peuvent sensibiliser les autres. -Evans (2009), Controlling People (page 251).

Berit "Brit" Brogaard est l'auteur de On Romantic Love