La psychologie des rencontres modernes

Comment les rencontres en ligne modifient nos processus interpersonnels fondamentaux.

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Naviguer dans le monde des rencontres modernes peut être une entreprise semée de déception et de désillusion. D’autre part, la datation peut mener à un partenariat à vie. Malheureusement, pour beaucoup, c’est le plus souvent le premier. De la fatigue de la datation à la piqûre de rejet, même les dateurs les plus confiants ne sont pas à l’abri des effets négatifs de la datation sur le bien-être psychologique et émotionnel. Et pour ceux qui luttent avec l’estime de soi, ces effets peuvent être particulièrement néfastes.

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Selon des chercheurs en sciences sociales, «la datation en ligne a entraîné certains des changements les plus profonds et les plus répandus depuis des décennies dans la cour traditionnelle, à savoir ses effets sur les processus interpersonnels fondamentaux». toujours pour le mieux. Selon Eric Resnick, entraîneur de rencontres en ligne et fondateur de ProfileHelper.com, «[Swipe apps] a formé la nouvelle génération d’adultes célibataires à considérer les rencontres en ligne comme un jeu vidéo plutôt que comme un moyen viable d’établir une véritable connexion. ”

«Nous sommes en train de redéfinir la manière dont les humains communiquent et potentiellement leur amour», déclare Venus Nicolino (alias Dr. V), experte en relations et auteur de Bad Advice: Comment survivre et prospérer à l’âge de Bullsh * t . Elle dit que lorsque nous passons la majeure partie du processus en cour à utiliser une communication électronique telle que le texte, nous ne faisons que projeter nos incertitudes sur un écran. «Nous avons essentiellement une relation avec les parties les plus précaires de nous-mêmes», ajoute Nicolino.

Trish McDermott est une coach de rencontres et un membre fondateur de Match.com. En tant qu’un des «inventeurs de la rencontre en ligne», elle déclare:

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Parfois, je me sens comme si je me suis cassé datant. Nos objectifs étaient de construire Match et l’industrie des rencontres en ligne en 1995. Nous allions apporter plus d’amour à la planète. Mais même dès les premiers jours, j’ai averti les célibataires de ne pas se cacher derrière la technologie que nous introduisions afin de se comporter de manière à ne pas se comporter dans le monde réel. Et je craignais que tant d’opportunités romantiques n’exigent une certaine maturité pour que les célibataires se gèrent avec respect. Parfois, il est difficile de réaliser que nous avons réellement changé la façon dont le monde a trouvé l’amour, mais le nouveau chemin ne sera peut-être pas meilleur pour beaucoup. Ce que nous voyons maintenant est un nouveau langage décrivant les comportements créés par une abondante opportunité romantique.

Un nouveau langage de rencontre

Ce nouveau langage auquel McDermott fait référence décrit certains des comportements de datation toxiques qui ont émergé à la suite de rencontres en ligne, notamment:

• Ghosting: En train de disparaître de la vie de quelqu’un avec qui vous sortez.
• Glisser à gauche: rejeter quelqu’un comme une occasion romantique en moins de temps qu’il ne faut pour éternuer.
• Utilisation de cookies: Garder quelqu’un en réserve au cas où cela ne fonctionnerait pas avec votre partenaire actuel. Eugénie Legendre, experte en relations amoureuses chez Happn, explique: «Si vous voyez quelqu’un et que vous souhaitez vous sentir un peu plus en sécurité, vous captez l’attention d’un éventuel intérêt amoureux. [C’est] une insécurité qui découle du désir de se sentir en sécurité et désiré. ”
• En orbite: lorsque quelqu’un ne fait pas partie de votre vie mais veille à rester pertinent pour vous, par exemple sur votre réseau social.
• Breadcrumbing: Envoi de messages sporadiques mais non contraignants comme moyen de garder un client potentiel en attente. Au moment où vous êtes prêt à partir, ils vous en «jettent un autre». Ces délinquants sont la proie de votre espoir.
• Benching: Similaire à la chapelure de pain et à la secousse de biscuits. Gardez quelqu’un sur le banc de touche jusqu’à nouvel ordre, juste au cas où vous voudriez vous connecter plus tard.

Paradoxe de choix

Qu’il s’agisse de choisir un partenaire de vie ou un plat principal, le trop grand nombre d’options disponibles peut être préjudiciable. Dans son livre intitulé Paradoxe de choix: Pourquoi plus, c’est moins, le psychologue Barry Schwartz explique comment avoir une abondance de choix, dans n’importe quel domaine, peut augmenter les niveaux d’anxiété et de dépression… sans parler du temps perdu. Schwartz écrit que, à un moment donné, «le choix ne libère plus mais affaiblit».

«Les gens ont accès à plus d’options que jamais, à un point tel qu’une seule option semble disponible», déclare l’auteur et PDG de Plum Dating et auteur de The Love Gap Jenna Birch . «Cela laisse souvent les gens se poser des questions et se demander s’ils auraient pu faire mieux. Nous accordons une plus grande valeur aux choses pour lesquelles nous devons travailler ou aux choses pour lesquelles nous prenons un risque. »

Oui, il y a beaucoup de poissons dans la mer. Mais si vous recherchez une connexion authentique, vous devrez éventuellement vous aventurer en dehors des eaux peu profondes – aussi effrayant que cela puisse paraître.

Dans une culture de la dispensabilité, où les relations sont recyclées et les dates classées dans un menu d’options, il est facile de se laisser décevoir par l’ensemble du processus. Malgré cela, les opportunités romantiques en ligne abondent. Étant donné le grand nombre de mariages et d’enfants produits par le biais de rencontres en ligne, il est difficile d’affirmer ce sentiment.

Donc, si vous êtes armé de connaissances, d’attentes réalistes et surtout d’une lourde dose de compassion, il est possible d’éviter – ou au moins de minimiser – certains pièges et de le dater plus intelligemment, sans compromettre votre estime de soi et votre bien-être. bien-être émotionnel.

Références

Nicolino, V. (2018) Mauvais conseil: comment survivre et prospérer à l’ère des Bullsh * t . HarperOne

Schwartz, B. (2004). Le paradoxe du choix: Pourquoi plus, c’est moins. Harper vivace

Coles, J. (2018). Règles d’amour: comment trouver une relation réelle dans un monde numérique. Harper.