Le er-facteur: Devenir un meilleur parent

Dans ma profession de coach, je travaille avec des gens très créatifs, conscients et pleins de ressources. Chaque jour, ces personnes mènent des équipes très performantes dans certaines des écoles les plus difficiles de la Nouvelle-Orléans ou dans les parents avec de la finesse et du piquant, même dans les situations les plus difficiles d'éducation des enfants. Ils cherchent du coaching parce qu'ils partagent la conscience d'un comportement ou d'une compétence spécifique qu'ils veulent changer ou apprendre, ou un objectif spécifique qu'ils veulent être entraînés à atteindre. Bien qu'ils soient suprêmement efficaces dans ce qu'ils font, ils veulent aller mieux.

Mais que signifie "mieux"? Le mot lui-même suggère la nécessité d'améliorer la précision ou la performance, accentuée par le suffixe «er». Le mot «mieux» demande aux individus de comparer leur comportement à quelqu'un d'autre – peut-être «le meilleur». accéder – quelque chose de souhaitable, mais manquant. Pourquoi être heureux quand vous pouvez être plus heureux ? Est-ce suffisant pour travailler dur quand vous pouvez travailler plus dur ? Et dans le domaine parental, qu'est-ce que cela signifie d'être un «meilleur parent»? Avant de répondre à cette question, il est important de considérer le point de comparaison.

Comparaison sociale, le processus de mesure de vos expériences par rapport à celles d'une autre personne, peut prendre une pente vers le bas ou vers le haut. La comparaison à la baisse ou la comparaison de votre comportement ou de vos actions avec un autre parent peut vous aider à vous sentir plus confiant dans votre situation actuelle. Lorsque vous vous battez avec un comportement ou une action parentale spécifique, combien de fois avez-vous pensé: «Ça pourrait être pire, regardez comment elle parents» ou «Au moins, je ne donne pas la fessée à mes enfants». Cependant, si un parent veut devenir mieux à un comportement ou une compétence spécifique, ou travailler vers un objectif, la comparaison sociale vers le bas pourrait amener un parent à porter des œillères et confirmer régulièrement leurs propres préjugés sans regarder vers la croissance et les opportunités.

La comparaison sociale ascendante signifie prendre conscience des personnes dans votre vie dont vous souhaitez imiter les compétences ou le comportement. Le fait de considérer un autre parent comme un modèle contribue à accroître l'auto-efficacité et le bien-être général, et permet aux gens de perfectionner leurs compétences qui renforcent leurs compétences et leur confiance en leurs capacités. Mais un conseil sur la comparaison: Les parents ont tendance à rechercher la perfection ou le «facteur-er», en se concentrant sur ce qui manque, au lieu de s'appuyer sur ce qui est présent. Il est également important de noter que la comparaison sociale est un jugement subjectif et externe. Il faut se méfier!

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Alors, qu'est-ce que cela signifie d'être un meilleur parent? Considérons d'abord la comparaison. Comparez-vous en haut ou en bas? Deuxièmement, réfléchissez aux forces qui se trouvent en vous maintenant en posant des questions puissantes comme: «Vous êtes ici. Où en êtes-vous? »Lorsque vous réfléchissez aux changements que vous voulez apporter dans votre vie, réfléchissez à ce que vous avez réussi dans le passé et aux atouts ou forces personnelles qui feront avancer le changement.

Parce que tu pourrais être meilleur que ça
Ne le laisse pas t'emporter
Quoi de mieux que maintenant
La vie n'est pas sur ce qui est mieux que

~ John Butler

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