Le mariage malheureux: rester ou partir?

                                                                  

 

 

Je ne sais pas où nous nous sommes trompés.
Mais, le sentiment est parti et je ne peux tout simplement pas le récupérer.

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– Gordon Lightfoot

 

C'est avec un grand regret que je dois vous informer que, heureusement pour toujours, c'est un conte de fées.

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Pourquoi? Parfois, c'est parce qu'il y a une trahison impardonnable comme l'infidélité, ou un partenaire devient abusif et la relation devient destructrice, ou aussi cliché que cela puisse paraître – les gens se séparent souvent.

Lorsque les couples se marient, c'est dans l'intention de rester amoureux et partenaires pour la vie. Mais nous savons tous qu'avec les taux de divorce élevés, cette ambition n'est pas toujours réalisée.

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• Commençons par jeter un coup d'œil sur les raisons pour lesquelles les relations intimes ont une telle emprise sur nous.

L'attrait de l'amour romantique réside dans l'intimité qu'il crée.

La magie de l'intimité: L' intimité rassemble les amoureux et nous rend vulnérables. Quand nous sommes intimes, nous nous sentons responsabilisés mais nous sommes aussi à la merci de celui que nous aimons. L'intimité évoque un puissant mélange d'émotions – nous nous sentons vulnérables, mais appréciés et embrassés. Lorsque vous expérimentez l'intimité, il agit comme un champ dans le monde de la physique, où toutes les règles des relations régulières changent.

Votre bien-aimé peut vous faire sentir spécial contrairement à n'importe qui d'autre.

En fait, il ou elle peut vous soigner aussi.

La promesse du mariage est dans sa capacité à réparer nos blessures. Nos relations les plus intimes sont souvent thérapeutiques: elles sont capables de nous réhabiliter psychologiquement et émotionnellement. Le mariage nous encourage à nous exposer à nos partenaires et à mettre à nu nos faiblesses; et, ce faisant, nos amants sont des agents de guérison.

La magie noire de l'intimité: Pourtant, la vulnérabilité même qui rend l'intimité intensément spéciale peut être sa plus grande perte.

• Lorsque nos partenaires nous critiquent ou nous invalident, nous nous sentons rejetés.

• Lorsque nos partenaires sont négligents ou dédaigneux – nous nous sentons intensément blessés.

La douleur induite par un partenaire peut être insupportable. Lorsque les gens dont nous nous soucions le plus deviennent destructeurs et blessants, nous réagissons. L'intimité même qui peut guérir les blessures de la vie tôt peut invoquer ces blessures une fois de plus.

Et, une fois qu'une partie est déclenchée, vous pouvez parier que l'autre répondra.

Lorsqu'ils sont attaqués, certains deviennent défensifs, tandis que d'autres attaquent. Est-ce que votre partenaire, par exemple, recule et se désengage émotionnellement? D'autres simplement vérifier. Ils estiment que la relation s'est détériorée et ne justifie pas l'effort nécessaire pour la réparer.

D'autres endureront un mariage malheureux pour le bien de l'engagement et pour honorer les vœux qu'ils ont faits. Et puis il y a ceux qui vont se battre pour la relation parce qu'ils y croient; ils voient un avenir et ne sont pas prêts à abandonner l'histoire qu'ils ont créée ensemble.

Le malheur et ses choix: Quand une relation intime n'est plus en bonne santé – si vous sautez en bateau et l'abandonnez, continuez à vous battre même si vous êtes en train de livrer une bataille perdue ou tenez pour acquis que les mariages sont imparfaits patches, mais tôt ou tard les choses peuvent s'installer et s'améliorer?

Et, comment considérez-vous vos enfants dans le calcul?

Malheureusement, il n'y a pas de chemin à suivre pour aboutir au bon résultat. La manière dont vous allez résoudre ce dilemme dépendra de votre situation personnelle et des conclusions que vous tirerez de votre réflexion.

• Le temps passe. Et il n'y a pas de loi universelle qui vous dise quoi faire: c'est vraiment votre choix.

• Le temps passe. Et chaque relation que vous gardez est une autre qui peut être manquée.

• Le temps passe. Et chaque enfant valorise ses parents, malgré la douleur de leurs parents.

• Le temps passe. Et vous tenez, seulement pour voir quelque chose rallumé à nouveau.

• Le temps passe. Et vous êtes coincé dans une relation aride tout en grimpant dans le regret.

• Le temps passe. Et vous prenez la décision de rester ou de partir – tous les jours.

• Le temps passe. Et personne ne peut prédire l'avenir ; sauf que le temps est impitoyable.

Le temps est impitoyable parce que vous ne pouvez pas le récupérer. Mais, vous pouvez aller de l'avant avec conviction.

Un mariage réparé: Vous pouvez prendre votre mariage, vous améliorer, traiter avec vos enfants; ou regarder de façon réaliste au divorce. Il y a de la dignité à le faire fonctionner. Et, il y a de la dignité à partir frais pour les bonnes raisons. Jetez un oeil à Harville Hendrix ou le travail de John Gottman sur la réhabilitation d'un mariage. Pour beaucoup, cela peut être fait. Prendre un rôle actif.

Pour certains, le divorce est nécessaire. Mais, pour la plupart, cela ne devrait être envisagé que lorsque toutes les autres options ont été explorées et épuisées. Avez-vous fait le travail?

Le divorce à tête blanche: La décision de divorcer devrait être prise avec un casque sobre, sachant que ce sera un processus difficile. Un thérapeute neutre ou une oreille aimable peut aider. C'est une grosse fourchette sur la route.

Sachez simplement que, comme beaucoup de choses, le divorce a un début, un milieu et une fin. Sachez que même si le divorce entraîne de la douleur et du chagrin, il diminue souvent avec le temps.

Comprenez qu'un divorce peut laisser des victimes derrière. Vous devez vous assurer que vos enfants vont bien parce que le divorce peut miner leur sentiment de stabilité et de sécurité. Vous devez également vous permettre de pleurer de façon appropriée, parce que vous aussi avez perdu quelque chose de précieux.

Prenez un message à la maison: Si vous êtes dans un mariage impossible avec les enfants: envisager une thérapie. Comment votre relation a-t-elle perdu sa particularité? Rappelez-vous, le domaine de l'intimité peut faire des choses délicates . Quels problèmes avez-vous apporté au mariage? Et à propos d'elle? Peut-être avez-vous cessé de communiquer, vous laissant l'un et l'autre pleins de ressentiment?

Est-ce qu'une trahison plane sur le mariage?

Ensuite, respirez profondément et demandez-vous s'il y a un peu de bonne volonté à travailler. Si oui, vous voudrez peut-être jeter le gant et exiger le changement. On ne sait jamais. Je me souviens d'une femme qui a menacé de partir; il a conduit à plus de vingt ans de sobriété pour son mari. Les cas les plus réussis sont moins dramatiques. Les couples entrent en thérapie, recommencent à s'amuser et commencent à lâcher leurs blessures passées.

Avec de la chance, le temps peut guérir.

Pourtant, certaines blessures sont irrévocables. Si le divorce doit se produire, pleurer la perte, s'occuper de vos enfants avec sensibilité et traiter avec votre ex avec dignité. Regardez avec réalisme tout le monde autour de vous – y compris vous-même.

Vos enfants peuvent avoir besoin de conseils ou d'un traitement. C'est une priorité.

Malgré le divorce, votre ex continuera probablement d'être une relation importante dans votre vie; surtout si vous avez des enfants. Il peut être dépressif, centré sur lui-même ou même narcissique. Et, parfois, il faut se protéger.

Vous ne voulez pas trop réagir ou réagir à un ex-conjoint. Les deux sont des dangers. Un bon conseil psychologique peut vous aider à rester dans un endroit centré.

Enfin, pour beaucoup, une pratique spirituelle et de bons amis peuvent vraiment aider.

Vous n'avez pas consciemment choisi d'être dans un mariage malheureux. Mais, vous pouvez choisir de traiter avec dignité et intelligence. Personne ne peut vous dire quoi faire. C'est peut-être un endroit isolé, mais c'est votre place.

Je vous souhaite de bonnes choses pour vous, votre conjoint et vos enfants. Maintenant, c'est ta vie à vivre.

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