Facebook et votre cerveau

Vous n'avez pas besoin d'un psychiatre pour vous dire que le monde est devenu fou sur Facebook. Le battage médiatique incroyable sur l'offre publique de ce mois-ci nous a montré que tout comme les plus de 900 millions de personnes utilisant Facebook au moins une fois par mois. Voici un bref aperçu de la chimie du cerveau pour aider à expliquer pourquoi.

Certains disent que l'information intérieure est le carburant qui conduit Wall Street. Eh bien, la drogue sur Facebook est la dopamine, un produit chimique organique libéré dans le cerveau et associé à des sentiments agréables.

Lorsque nous regardons un visage attrayant, la dopamine est libérée dans la même voie de récompense qui est stimulée lorsque nous mangeons de la nourriture délicieuse, gagner de l'argent, avoir des relations sexuelles, ou utiliser de la cocaïne. Nous publions tous nos meilleures photos sur Facebook et sélectionnons soigneusement notre photo de profil pour accueillir des amis sur notre page. Les utilisateurs peuvent cliquer sur et sentir la ruée quand ils le veulent.

Bien sûr, des histoires tristes ou des moments difficiles sont aussi partagés, mais le but est de faire sécréter de l'ocytocine, «l'hormone de l'amour», et d'obtenir leur aide. Se sentir soutenu pendant les périodes de crise aide à atténuer la douleur causée par la libération de cortisol, l'hormone du stress. Facebook trompe notre cerveau en nous faisant croire que nos proches nous entourent, ce qui était historiquement essentiel à notre survie. Le cerveau humain, parce qu'il a évolué des milliers d'années avant la photographie, échoue à plusieurs niveaux pour reconnaître la différence entre les images et les gens.

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Depuis 2004, plus de 125 milliards de liens d'amitié ont été créés sur Facebook. Avec deux milliards de "likes" par jour et un milliard de commentaires, Facebook stimule la libération de charges de dopamine et offre un remède efficace à la solitude.

La nouveauté déclenche également ces produits chimiques "se sentir bien". Facebook a accaparé le marché de ces réponses chimiques avec 300 millions de nouveaux messages chaque jour. Et comme si cela ne suffisait pas, ils ont ajouté des jeux, et maintenant les 100 millions d'utilisateurs peuvent libérer de la dopamine à chaque fois qu'ils jouent. Ne pas oublier le trait d'invitation nous promettant plus de dopamine et d'ocytocine que nous anticipons de bons moments avec nos amis.

En creusant plus profondément dans le mécanisme, nous trouvons des neurones miroirs dans le cerveau qui sont déclenchés lorsque nous voyons quelqu'un exprimer des émotions ou s'engager dans une activité. Ces neurones sont responsables des sentiments d'empathie ainsi que de l'apprentissage imitatif. Lorsque vous voyez des visages souriants, vos neurones miroirs vous feront sourire sans même savoir pourquoi. Les émotions sont contagieuses, et Facebook est un foyer d'émotions positives qui nous invite à revenir pour plus. Donc, nous faisons.

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La dopamine et l'oxytocine sont des choses puissantes, et personne d'autre que Facebook n'a trouvé comment en offrir des actions au public de manière aussi efficace.