En pensant aux nombreux visages de l'infertilité que j'ai mentionnés dans mon dernier message, le plus important dans mon esprit, ironiquement, est le visage invisible. Adopté à la fois par les couples et les individus, ce visage semble n'avoir qu'une trace de l'angoisse qui se développe à l'intérieur. Bien sûr, le terme «visage» dans ce contexte signifie bien plus que les yeux, le nez et la bouche. Il capture vraiment comment vous vous présentez au monde extérieur où l'infertilité ne mérite pas un mot à vos proches, et vous décidez de continuer comme d'habitude.
Si vous êtes dans les premiers mois d'un bilan d'infertilité ou le destinataire d'un diagnostic récent, ou si vous êtes quelqu'un qui protège votre vie privée, un visage invisible peut se sentir comme un moyen sûr de savoir comment, divulguer ou non des nouvelles de votre infertilité. "Alors, quel est le problème?" Vous pouvez demander. Le visage invisible n'est-il pas une bonne option? La réponse est à la fois «oui» et «non». Je commencerai par le raisonnement «oui».
* Un diagnostic d'infertilité est une information inattendue et non désirée. Vous avez besoin de temps pour le digérer, pour recueillir des informations, pour apprendre de vos médecins et pour donner un sens à cela avec votre partenaire. Pendant ce temps, il peut être préférable de garder le silence sur le sujet jusqu'à ce que vous croyiez avoir des réponses aux questions inévitables que d'autres peuvent poser une fois que vous devenez plus ouvert sur vos nouvelles.
* Vous pouvez ressentir un sentiment de déni, mêlé d'espoir que cette infertilité est temporaire et répondra aux traitements recommandés. En ce sens, vous ne voyez aucun intérêt à ce que vos proches soient tous préoccupés par quelque chose qui, vous l'espérez, ne sera qu'un petit problème dans vos projets de construction de votre famille.
* Selon le diagnostic et les recommandations pour le traitement, vous pourriez être choqué si vous envisagez des interventions médicales, de longs rendez-vous avec des spécialistes de l'infertilité et un compte bancaire en diminution. Il n'y a pas de mots pour capturer cette secousse dans votre vie, alors vous choisissez d'abord le silence.
* Vous pouvez percevoir un diagnostic d'infertilité comme une telle agression à votre estime de soi que vous avez besoin de votre visage invisible juste pour être capable de tenir la tête chaque jour.
* Vous et votre partenaire pouvez être en désaccord sur le fait de dire à quelqu'un et, si oui, combien révéler. En essayant de comprendre cela, vous adoptez tous les deux le visage invisible jusqu'à ce que vous puissiez trouver un plan pour divulguer les nouvelles de votre diagnostic et les réactions émotionnelles de chacun d'entre vous.
Toutes les "oui" énumérées ci-dessus ont du sens, au moins pour un temps. Mais au bout d'un certain temps, comme vous et votre partenaire ne pouvez vous appuyer que pour obtenir un soutien émotionnel, vous risquez de connaître l'infertilité comme un fardeau de plus en plus lourd. Vous pouvez également l'expérimenter comme une source de conflit. C'est là que réside la base de ma liste de "non" qui vise à ce qu'un visage invisible ne soit pas une bonne option à long terme:
* Être en traitement pour infertilité ne signifie pas que vos besoins émotionnels sont reconnus. Les médecins se concentreront sur votre corps, vos traitements et les résultats du traitement. Le personnel infirmier est souvent plus émotif, mais c'est une réponse brève et temporaire lors d'une visite au cabinet ou au téléphone après avoir appris des résultats de test décevants.
* Non seulement le fait d'avoir votre partenaire en tant que seul confident vous oblige tous les deux à répondre à vos besoins émotionnels, mais vous êtes probablement confronté au défi supplémentaire d'être émotionnellement à différents moments de votre parcours d'infertilité. Si votre énergie est de prendre soin de vous et de votre partenaire, envisagez d'élargir votre système de soutien.
* L'absence d'un réseau externe de confort signifie que vous n'avez aucun tampon lorsque vos amis et votre famille annoncent joyeusement des grossesses, présentent des échographies et vous invitent à des averses, des baptêmes et autres événements auxquels votre visage invisible menace de s'effondrer.
Ainsi, au milieu de la surcharge émotionnelle, comment vous et votre partenaire avançons-vous pour partager avec vos proches les nouvelles que vous êtes infertiles? En substance, comment rendre plus visible le visage de votre infertilité? Peut-être la première étape la plus logique est de décider quel type de soutien émotionnel dont vous avez besoin. Si vous cherchez un conseiller en infertilité est attrayant parce que cela vous permet de retarder la divulgation à vos proches un peu plus longtemps, alors cherchez un conseiller. Dans mon prochain livre Quand vous ne vous attendez pas, je consacre beaucoup d'attention à la façon dont vous pouvez communiquer avec un conseiller qui vous convient. Travailler en tant qu'individu ou en couple avec un conseiller peut tout de même vous permettre d'aborder le sujet de l'engagement des proches en tant que tampon et en tant que système de soutien.
Peut-être, plutôt que de chercher un conseiller, vous décidez de vous confier à vos proches. Alors la question devient qui dire et que leur dire. En outre, soyez prêt à leur suggérer comment ils peuvent vous être le plus utiles, car cela vous permettra d'obtenir ce dont vous avez besoin de ces relations. Et rappelez-vous, même si vous vous appuyez sur vos proches pour obtenir de l'aide, vous ne voulez pas que ces relations deviennent unilatérales. Alors, offrez votre aide lorsque les gens de votre réseau de soutien en évolution ont leurs propres problèmes. Il semble beaucoup plus affirmatif d'être en équilibre lorsqu'on demande et offre de l'aide.
Les êtres chers sont potentiellement un bon moyen d'aider le visage de votre infertilité à devenir plus visible. Et ils peuvent être merveilleux en vous protégeant contre les événements de la famille et des amis qui célèbrent la fertilité. Cependant, à moins qu'ils aient subi une stérilité ou une perte de grossesse, ils peuvent avoir de l'empathie pour vous, mais pas une réponse viscérale à votre douleur émotionnelle. Ainsi, une fois que vous avez évalué à quel point vous êtes satisfait de votre réseau de proches, vous pouvez envisager de rejoindre un groupe de soutien de l'infertilité. Une autre option consiste à se renseigner si la clinique d'infertilité où vous êtes traité a des groupes de soutien. Ces groupes sont susceptibles de vous faire sentir facilement, et ils ont l'avantage supplémentaire de membres qui peuvent offrir des conseils importants sur tout, des médicaments sur ordonnance à faible coût aux personnes dans la communauté qui ont été formidables comme ressources sur un large éventail de problèmes d'infertilité.
Donc, si votre visage est invisible à la fraternité infertilité des survivants, considérez pourquoi vous avez fait le choix de garder le silence. Vous n'êtes peut-être pas encore prêt, mais quand vous l'êtes, rappelez-vous qu'il existe un monde de personnes aimables et intéressées que vous pouvez inviter dans votre vie et qui vous embrasseront, quel que soit le stade de l'infertilité.
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