Présence, Inconditionnalité, Acceptation et Connexion

Enfermer un chien dans un placard pendant trois jours et, quand vous le laissez sortir, il est ravi de vous voir. Il est ravi de ne pas le laisser sortir, mais juste parce que tu es là. Un chien n'a aucun sens du temps. Il ne peut pas être pris au piège dans le passé ou perdu dans le futur. Il est ici, maintenant, entièrement, complètement et sans quartier – toujours. Était-ce si facile pour nous d'être pareils?

Un chien est présent. Il vit pour ce moment, et ce moment seul. Il répond à ce qui l'entoure, mais comprend les conséquences. Sans le fardeau de la mémoire ou de la prescience, il ne peut pas – ne peut pas – être emprisonné par son histoire ou son avenir. Nous luttons avec cela, parce que nous pensons.

Je suis assis devant mon ordinateur portable en train de taper cet article, mais mon esprit est dans mille autres endroits. Je pense à ça, ça et l'autre chose. Je suis en train de regretter des choses qui n'ont pas été dites et des actes à la fois accomplis et annulés. Je planifie. Je répète. Je souffre. Je me réjouis. Je suis ici, mais je ne suis pas ici. Un chien est conscient. Nous avons tendance à être plein d'esprit.

L'allégeance d'un chien est inconditionnelle. Nous n'allons pas jusqu'à l'anthropomorphiser, et dire que son amour est inconditionnel – mais il est clair que son allégeance est bien cela. Il vient quand il est appelé. Il marche à côté de vous sans laisse. Il regarde par-dessus son épaule pour voir que vous arrivez alors que vous le suivez sur un sentier boisé, et parfois même attend que vous le rattrapiez. Il n'a d'autre but que de maintenir son lien avec vous.

Notre attention est souvent divisée. Nous sommes ici, mais pas ici et, donc, notre allégeance est également divisée. Nous sommes mariés, mais nous trichons. Nous sommes investis, mais nous disons des demi-vérités. Nous sommes engagés, mais l'herbe est toujours plus verte. Nous parlons, mais nous n'écoutons pas. Nous savons, mais nous ne ressentons pas. Nous ne sommes simplement pas là.

L'acceptation d'un chien ne faiblit jamais. Il vous prend tel que vous êtes, avec tous vos défauts et imperfections, vos idiosyncrasies et vos bêtises. Il reconnaît votre bonté fondamentale et se réjouit en vous pour vous, se donnant à vous à 100% et ne remettant jamais en question ce choix.

Trop souvent nous jugeons. Nous sommes plus enclins à penser et à repenser qu'à garder de l'espace. Nous n'avons pas confiance. Nous sommes suspicieux. Nous assumons un agenda de la part des autres parce que nous fonctionnons nous-mêmes avec un agenda. L'échec de la relation que nous avons avec nous-mêmes provoque un échec de la relation à ceux qui nous entourent. Nous créons notre propre déconnexion.

La présence, l'inconditionnalité et l'acceptation de concert nous conduisent à la connexion. En mettant de côté les filtres d'attachement au passé et au futur, l'esprit divisé et notre tendance à juger nous fournissent une scène pour établir la vraie communauté et la vraie connexion qui est basée sur notre propre relation authentique avec nous-mêmes.

Aimez-vous comme votre chien vous aime, et installez-vous dans la joie pure et sans entraves du sens de la communauté qui crée, puis sortez-vous de vous-même et dans le monde. Pensez comme un chien.

© 2008 Michael J. Formica, Tous droits réservés

Ma psychologie aujourd'hui Profil thérapeutes
Mon site internet

M'envoyer un courriel directement
Consultations téléphoniques