Les avantages d'une bonne nuit de sommeil

Le discours de TED ED sur le lien ci-dessous a été créé par le Dr Shai Marcu, neurologue pédiatrique et spécialiste du sommeil au Leumit Health Services à Tel Aviv. La vidéo de 5:45 minutes commence avec un étudiant qui a un examen et un récital de piano le lendemain et envisage de boire ou non du café et de continuer à étudier et à pratiquer, ou à aller dormir. Les avantages du sommeil pour consolider et renforcer la mémoire sont bien représentés.

http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu

• Écrire des rituels: spirituel ou simplement des habitudes?
• Signaux faibles dans les rêves
• Les contrôleurs de la circulation aérienne toujours endormis au travail
• To Cram ou ne pas cramper? Telle est la question
• Le potentiel de l'esprit vieillissant