Avez-vous entendu celui sur l'état matrimonial et la pression artérielle? Les médias ont été en ébullition à propos d'une étude sur ce sujet publiée il y a quelques jours. La recherche a été présentée sur Good Morning America, CNN, MSNBC, dans un rapport Associated Press, et de nombreux autres endroits.
VOICI LES RÉCLAMATIONS FAITES DANS LES MÉDIAS
J'ai tapé quelques mots clés dans Google pour avoir une idée des titres. Voici quelques-uns:
1. "Heureusement mariés ont une pression artérielle inférieure à celle des célibataires."
2. "Le mariage peut abaisser la tension artérielle."
3. "Descendez l'allée pour une pression artérielle plus basse, mais soyez heureux!"
4. "Un mariage heureux conduit à une pression artérielle basse."
5. "Heureusement les mariés ont une pression artérielle plus basse que les célibataires sociaux."
La pièce n ° 6 provient d'un serveur de liste en faveur du mariage. Le modérateur a présenté l'étude en notant: "Cette recherche est une raison de plus pour aider les couples à apprendre à se marier …"
Pendant des années, j'ai examiné des réclamations au sujet des liens entre se marier et devenir en bonne santé. (Voir le chapitre 2 de mon livre, Singled Out.) Mon approche est apparemment différente de celle de nombreux journalistes: en fait, je vais dans l'article de journal original et je lis ce que l'étude a vraiment montré. Maintes et maintes fois, les résultats qui sont publiés dans les médias sont une version biaisée des résultats réels de la recherche, et dans presque tous les cas, ils sont biaisés pour rendre les gens mariés plus beaux et les célibataires plus mauvais.
Je vais vous expliquer comment cela s'est passé avec cette étude particulière. Parfois, cependant, vous n'avez pas besoin de chercher plus loin que le titre pour réaliser que quelque chose ne va pas. Prenez le tout premier titre, par exemple: "Heureusement mariés ont une pression artérielle inférieure à celle des célibataires." La revendication est que si vous comparez seulement les personnes mariées qui sont heureusement mariés, à tous les célibataires (indépendamment de leur bonheur ou de toute autre chose), les personnes mariées semblent plus en santé.
VOICI LES RÉSULTATS RÉELS
Voici ce que j'ai appris sur l'étude en lisant l'article de journal original:
Les adultes de la communauté de Provo, dans l'Utah (surtout des Blancs), ont accepté de porter un tensiomètre pendant 24 heures. Le groupe marié était composé de 204 hétérosexuels. Les 99 singles inclus 12 qui étaient divorcés et 1 qui était veuf; les autres avaient toujours été célibataires.
Des titres tels que «Le mariage peut faire baisser la pression artérielle», vous pourriez deviner que lorsque la tension artérielle était moyennée sur les 24 heures de l'étude, les personnes mariées avaient une tension artérielle plus basse que les célibataires. Vous auriez cependant tort. Il n'y avait pas de différences significatives dans la pression artérielle entre les personnes mariées et les célibataires.
Ensuite, les auteurs ont regardé la tension artérielle des gens seulement pendant qu'ils étaient éveillés. Peut-être que ces heures d'éveil, lorsque les participants mariés peuvent avoir réellement interagir avec leurs conjoints, sont les moments où ils ont l'air en meilleure santé que les célibataires. Encore faux. Il n'y avait pas de différences significatives dans la pression artérielle entre les personnes mariées et les célibataires pendant les heures de veille.
Ce qui reste est la tension artérielle pendant le sommeil. Les auteurs ont regardé combien la pression artérielle de chaque personne a diminué pendant le sommeil par rapport à quand la personne était éveillée. Les personnes mariées ont eu une plus grande réduction de la pression artérielle (pas nécessairement la même chose qu'un niveau de tension artérielle plus bas), d'environ 3 points, que les célibataires.
C'est la principale conclusion que vous avez entendue: Les personnes mariées semblent mieux que les célibataires seulement si vous comparez les réductions de la pression artérielle lorsque les participants sont inconscients.
Je ne dis pas que les «trempettes nocturnes» ne sont pas importantes. Mais vraiment, quand vous lisez ces gros titres, est-ce que c'est ce que vous pensiez apprendre?
Mais supposons, hypothétiquement, que les résultats aient été beaucoup plus forts. Imaginez que les personnes mariées avaient une tension artérielle beaucoup plus basse que les célibataires toute la journée et toute la nuit. Serait-il acceptable de dire que si vous voulez avoir une tension artérielle plus basse, vous devriez vous marier?
Pas sur la base de cette étude. Quiconque a suivi un cours de psychologie ou de méthodologie de recherche sait probablement pourquoi. Si les personnes mariées diffèrent des personnes célibataires par la pression artérielle (ou toute autre chose), vous ne pouvez pas savoir, sur la base de ce type d'étude, si elles diffèrent parce qu'elles sont mariées. Peut-être que les personnes qui se sont déjà mariées avaient déjà une pression artérielle basse avant même de se marier, et le fait de se marier ne faisait aucune différence.
Méthodologiquement, il existe un excellent moyen de déterminer si le fait de se marier aide votre tension artérielle. Malheureusement, c'est contraire à l'éthique. Vous devrez assigner des personnes au hasard pour se marier ou rester célibataire.
La prochaine meilleure chose est de suivre les gens au fil du temps. Richard Lucas et ses collègues l'ont fait dans une étude sur le bonheur qui dure depuis au moins 18 ans. Ils ont constaté que les personnes qui se sont mariées et sont restées mariées tout au long de l'étude ont connu une petite augmentation du bonheur au moment du mariage. Puis ils sont retournés à être aussi heureux ou aussi malheureux qu'ils l'étaient quand ils étaient célibataires. Les personnes qui se sont mariées et ont finalement divorcé n'ont même pas bénéficié d'un effet de lune de miel; ils devenaient déjà moins heureux, pas plus, à l'approche de leur mariage.
Il n'y a pas d'étude comparable sur les changements de la pression artérielle à mesure que les gens passent d'être célibataires à mariés (ou d'être mariés à divorcés ou veufs).
QU'EST-CE QUE LE "HEUREUX MARIÉ"?
Je me suis déjà moqué du titre qui prétend que les personnes heureusement mariées ont une tension artérielle plus basse que les célibataires (heureuses ou malheureuses). L'heureuse qualification couvre une autre conclusion que certains des rapports ont mentionné: Malheureusement, les personnes mariées avaient des lectures de tension artérielle plus mauvaises au cours des 24 heures que les célibataires. Ils ont également eu une pression artérielle plus élevée pendant la journée. Leurs "trempettes nocturnes" n'étaient pas différentes.
Par conséquent, certaines rubriques principales (p. Ex., «Le bon mariage équivaut à une bonne tension artérielle») ont été qualifiées par une sous-rubrique: «Mauvais mariage pire que d'être célibataire».
Juste est juste. La pression artérielle des personnes mariées malheureuses devrait être comparée à la pression artérielle des personnes célibataires malheureuses.
QU'EN EST-IL DE CES "SINGLES SOCIAUX"?
Le titre 5, «Heureusement, les couples ont une pression artérielle plus basse que les célibataires sociaux», introduit un autre facteur – que les célibataires soient «sociaux» ou non. Le titre de l'article publié pose la question: «Y a-t-il quelque chose d'unique au mariage?» Le communiqué de presse de l'université Brigham Young affirmait que «le fait d'avoir des amis aidants ne se traduisait pas par une amélioration de la pression artérielle. Est-ce que même si vous êtes célibataire et que vous avez des amis qui vous soutiennent, vous êtes toujours condamné à votre pression artérielle non-dippy.
Maintenant, encore une fois, permettez-moi de vous dire ce que j'ai lu dans l'article de journal. La mesure des «amis de soutien» était une échelle de 40 points. Il se compose de 10 items mesurant votre accès à une aide matérielle et matérielle (exemple d'item: "Si pour une raison quelconque j'ai été mis en prison, il y a quelqu'un que je pourrais appeler pour me renflouer"); 10 items mesurant si vous avez des personnes avec qui vous pouvez discuter de vos problèmes (exemple: «Il n'y a vraiment personne en qui je puisse avoir confiance pour me donner de bons conseils financiers»); 10 items mesurant si vous avez des gens avec qui vous pouvez faire des choses (exemple: "La plupart des gens que je connais n'aiment pas les mêmes choses que moi"); et 10 items mesurant votre estime de soi (exemple d'item: "Je suis capable de faire des choses aussi bien que la plupart des autres personnes").
Les célibataires qui avaient plus accès au soutien (tel que mesuré par cette échelle), comparativement aux personnes mariées qui avaient plus accès au soutien (encore une fois, tel que mesuré par cette échelle), n'avaient pas de meilleures lectures de tension artérielle que ceux qui avaient moins accès au soutien . C'est la base de la conclusion que "il y a quelque chose d'unique au sujet du mariage".
Voici la question que l'étude n'a PAS abordée: Si vous êtes célibataire et que vous avez un ami proche ou un frère ou une soeur ou quelqu'un d'autre qui est important pour vous (ou si vous avez le nombre de relations étroites et le degré de proximité désir), alors comment votre tension artérielle se compare-t-elle à celle d'une personne mariée?
CONCLUSION
Si vous êtes célibataire, je ne pense pas que vous devriez décider de vous marier pour abaisser votre tension artérielle. Détendez-vous et passez une bonne nuit de sommeil.
Malheureusement, cela ne marchera probablement pas pour moi. Je suis célibataire et les reportages de médias comme ceux-ci font bouillir mon sang.
