Nous diagnostiquons le TDAH chez les enfants et leur donnons beaucoup de stimulants dont ils n'ont pas besoin. Certains enfants (surtout les garçons) sont plus actifs que d'autres. La plupart de ce qui passe pour le TDAH ces jours-ci n'est vraiment pas plus que la variation normale ou la différence de développement.
Les chiffres racontent une histoire choquante. Le taux de TDAH aux États-Unis a triplé pour atteindre 11%, ridiculement gonflé. Les ventes de médicaments contre le TDAH se rapprochent d'un chiffre obscurément rentable de 10 milliards de dollars par an. Cela n'a aucun sens qu'un adolescent sur cinq obtienne le diagnostic ou qu'un sur dix soit sous médication.
Le surtraitement est causé par un diagnostic négligent de la part des cliniciens, une commercialisation trompeuse par les compagnies pharmaceutiques, une réaction excessive des parents inquiets et des écoles avec des classes surpeuplées et trop peu de professeurs de gymnastique.
L'étude la plus soigneusement réalisée estime que le TDAH ne devrait être diagnostiqué que chez environ 2-3% des enfants. Et paradoxalement, le TDAH était à la fois sur et sous traité. Les enfants qui ont vraiment besoin d'aide ne l'obtiennent pas, ceux qui n'ont pas besoin d'aide en reçoivent trop.
Une autre étude surprenante a montré qu'un bon prédicteur d'un enfant marqué du TDAH est sa date de naissance. Le plus jeune enfant de la classe est presque deux fois plus susceptible d'être diagnostiqué comme le plus âgé. Nous avons transformé l'immaturité en une maladie.
Dans un blog précédent, l'expert mondial Keith Connors a donné son avis sur la façon dont les parents peuvent protéger les enfants de la fausse épidémie de TDAH: http://m.huffpost.com/us/entry/4767047
Dans ce blog, nous offrons une meilleure façon de comprendre et de gérer les différences normales d'activité. Nous ne devons pas sauter à l'hypothèse que chaque enfant actif est mentalement désordonné. Laura Batstra, Ph.D. est le principal expert en démédicalisation de l'hyperactivité. Voici ses conseils pour les parents face à la tâche difficile de contenir un enfant turbulent.
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1) Faites confiance à vos propres instincts. Personne ne connaît mieux votre enfant que vous. Les écoles font parfois pression sur les parents pour que leur enfant soit diagnostiqué et traité. Pour certains enfants, c'est peut-être ce qu'il y a de mieux à faire, mais dans bien des cas, cela ne profite qu'aux écoles surchargées si les enfants médicamenteux sont assis à leur bureau toute la journée et écoutent attentivement. Vous, le parent, êtes le mieux placé pour juger si les problèmes de votre enfant sont graves, persistants et assez envahissants pour justifier des soins médicaux.
2) Obtenir des informations sur le TDAH à partir de ressources indépendantes des compagnies pharmaceutiques. Les compagnies pharmaceutiques et les professionnels payés par les compagnies pharmaceutiques décrivent généralement le TDAH comme un déséquilibre chimique qui nécessite une correction avec des médicaments. C'est un argument de vente trompeur. Nous savons maintenant que les médicaments pour le TDAH ne profitent pas à la plupart des enfants à long terme et ne devraient être prescrits que pour des problèmes graves.
3) Si vous décidez de demander de l'aide pour les comportements inattentifs et hyperactifs de votre enfant, commencez par les cours destinés aux parents et aux enseignants. Cela peut éviter complètement le besoin de traitement et permettre des doses réduites, même lorsque des médicaments sont nécessaires. Des doses de médicaments plus faibles signifient moins de risques et d'effets secondaires.
4) Certains enfants peuvent être très exigeants, mais ils continuent à voir et à apprécier les comportements positifs et les interactions. Essayez de réidentifier le comportement hyperactif comme enthousiaste et énergique. À la fin de la journée, discutez avec votre enfant de ce que vous avez vraiment apprécié ce jour-là.
5) Passez au moins 15 minutes par jour seul avec votre enfant, dans lequel vous lui donnez une attention particulière. Permettez-lui, dans certaines limites, de prendre les devants et de déterminer ce que vous ferez. Louez ses idées. Le suivi de votre enfant à certains moments augmentera la probabilité qu'il vous écoute à d'autres moments de la journée.
6) Si vous dites à votre enfant d'arrêter un comportement indésirable particulier, dites-lui aussi – en détail – quel comportement vous aimeriez voir à la place. Par exemple, ne dites pas simplement «Arrêtez de sauter dans le salon», mais ajoutez; «Allez dans l'arrière-cour et courez et sautez là-bas.» Sachez que de nombreux enfants doivent bouger beaucoup pour se sentir bien. Assurez-vous donc que l'enfant a suffisamment de temps et d'opportunités pour laisser ses cheveux tomber.
7) La plupart des enfants deviennent nerveux et hyperactifs dans des situations nouvelles ou non structurées. Si vous vous inquiétez que votre enfant perdra le contrôle de sa propre fête d'anniversaire, dites-lui en détail qui sera à la fête et ce qui se passera après quoi. Par exemple "D'abord nous accueillons tout le monde à la porte, puis nous aurons des boissons et de la tarte, alors vous pourrez déballer vos cadeaux, après quoi nous irons marcher à la piscine, etcetera etcetera". Vous pouvez même écrire l'ordre des événements pour votre enfant. Aussi, laissez votre enfant connaître en détail le comportement que vous aimeriez voir de lui. Par exemple: "Vous devriez souhaiter la bienvenue à tout le monde en vous serrant la main; ils vous féliciteront et vous direz "merci"; Si vous voulez vous déplacer ne courez pas dans le salon, mais allez dans la cour arrière et commencez un jeu à l'extérieur; quand nous mangeons du gâteau, vous êtes assis à la table avec les autres enfants; cela prendra environ 15 minutes, puis nous marcherons jusqu'à la piscine où vous pourrez courir aussi longtemps que vous resterez sur les trottoirs; etc". Si nécessaire, écrivez-le pour votre enfant et demandez-lui de répéter à quoi ressemblera la fête et quel comportement est approprié.
8) Écoutez votre enfant. Demandez-lui des idées pour gérer ses comportements hyperactifs. Les enfants sont plus susceptibles d'adhérer à des interventions qu'ils pensent d'eux-mêmes qu'aux interventions que les adultes leur imposent.
9) Courir avec votre enfant. Si vous ne pouvez pas battre l'hyperactivité, rejoignez-la.
10) Demandez régulièrement à votre enfant comment il se sent et s'il souffre de son hyperactivité. Si c'est le cas, découvrez s'il souffre parce qu'il se sent agité tout le temps ou principalement parce que d'autres personnes – par exemple l'enseignant – réagissent négativement aux comportements énergétiques. Si tel est le cas, parlez à l'enseignant et expliquez comment renforcer le positif est généralement plus efficace que de se concentrer sur le négatif. Peut-être que votre enfant et l'enseignant peuvent conclure une entente: «Si vous essayez de courir et de sauter dans la cour d'école seulement et pas dans la salle de classe, je vais vous permettre d'aller à la cour deux fois par jour pendant dix minutes. d'énergie supplémentaire.
11) Donnez-vous une pause. Si vous avez un enfant facile à vivre, il n'est pas difficile d'être un parent accommodant, toujours gentil, reposé et constant. Les enfants de tempérament font ressortir le pire chez les gardiens, vous rencontrerez souvent votre côté le plus sombre et les points les plus faibles. C'est légitime – donnez-vous une pause quand vous avez perdu votre sang-froid. Excusez-vous auprès de votre enfant après avoir été déraisonnable avec lui, et donnez l'exemple en le faisant. Rappelez-vous que les enfants font ce que vous faites, pas ce que vous dites. Apprenez-lui que tout le monde fait des erreurs et peut se maquiller en s'excusant.
12) Enfin et surtout, prenez bien soin de vous et de votre relation avec votre conjoint. Les parents ne peuvent prendre soin de leurs enfants que s'ils prennent d'abord soin d'eux-mêmes. Élever des enfants est une tâche difficile, et élever des enfants hyperactifs ou exigeants est encore plus difficile. Mangez bien, dormez bien, assurez-vous de vous reposer suffisamment. N'ayez pas peur de demander de l'aide. Il faut un village pour élever un enfant et nous devons être là l'un pour l'autre et pour les enfants de l'autre.
-Dr. Batstra
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Merci beaucoup Dr Batstra pour les conseils judicieux. Je prévois de l'utiliser dans mes efforts sans fin pour les grands-parents et apprivoiser partiellement mes 9 petits-fils jumeaux de 9 ans identiques. La parentalité n'a jamais été un jeu d'enfant surtout si vous élevez des enfants qui ne sont jamais assis et qui sont toujours dans tout et semblent aspirer l'air de la pièce avec leur énergie expansive et leur vitalité infatigable.
Aussi dur que nous essayons, nous ne pouvons pas vraiment changer le tempérament d'un enfant. Heureusement, la plupart du temps, nous n'avons pas à le faire parce que le temps fait un excellent travail – la plupart des enfants s'adoucissent à mesure qu'ils mûrissent. Les parents doivent établir des limites, se protéger du danger et enseigner des compétences, mais ils ne doivent pas s'attendre à la perfection de leurs enfants ou d'eux-mêmes.
Et nous ne devrions pas vouloir transformer nos enfants en petits zombies bien élevés et bien médicamentés. Les 2-3% d'enfants ayant une inattention et une hyperactivité sévères auront besoin d'un traitement comportemental plus approfondi et certains auront besoin de médicaments – mais la plupart des enfants hyperactifs se débrouilleront bien avec une parentalité suffisante.
