Les futurs papas qui font de l’exercice peuvent avoir des enfants en meilleure santé

L’exercice modifie l’ARN des spermatozoïdes de manière à améliorer la santé métabolique des enfants.

Source: luanateutzi / Shutterstock

Une nouvelle étude sur les souris pourrait donner aux pères en herbe une certaine motivation liée à l’exercice physique pour qu’ils se lèvent et commencent à s’entraîner avant de concevoir un bébé. Les souris mâles participant à cette étude qui se sont exercées régulièrement pendant trois semaines avant de féconder un ovule ont déclenché des modifications physiologiques du petit ARN de leur sperme qui ont amélioré la santé métabolique de leur progéniture. Cet article intitulé «L’exercice paternel améliore le métabolisme du glucose chez les enfants adultes» a été publié le 22 octobre dans la revue Diabete s.

Selon les chercheurs, il s’agit de la première analyse approfondie de petits ARN dans le sperme de souris mâles entraînées à l’exercice. Elle révèle des modifications notables dans les petits ARN, susceptibles d’altérer les phénotypes de la prochaine génération. Bien que cette étude ait été menée sur des modèles animaux, les résultats suggèrent qu’une activité physique modérée à vigoureuse (APMV) au cours des semaines précédant la conception d’un bébé peut modifier le petit ARN du sperme humain de manière à transmettre les traits métaboliques plus sains d’un père à ses enfants.

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Cette recherche a été co-dirigée par Kristin Stanford du Collège de médecine de l’Ohio State University et Laurie Goodyear du Centre de diabète de la Harvard Medical School de la Harvard. Des recherches antérieures menées par cette équipe ont révélé que, lorsque la mère des exercices de chiots de souris, ses progénitures ont un meilleur métabolisme.

La dernière étude de Stanford, Goodyear et al. (2018) ont constaté que les descendants adultes de souris mâles qui s’étaient volontairement exercés sur une roue avant la conception ont présenté un meilleur métabolisme du glucose, une masse grasse réduite et un poids corporel réduit par rapport aux souris sédentaires qui ont eu une portée de chiots. Les chercheurs croient que les petits ARN dans le sperme peuvent transmettre des informations spécifiques sur les statistiques de santé d’un père au moment de la conception à la génération suivante.

Ces découvertes sur l’exercice paternel et les modifications apportées au petit ARN dans le sperme s’ajoutent à un nombre croissant de preuves liant le régime alimentaire du père, son poids et le bien-être général au moment de la conception à la santé à long terme de sa progéniture. (Pour plus d’informations, voir «Les choix de vie entraînent des changements épigénétiques dans le sperme du père» et «Des pères en bonne forme physique peuvent avoir des enfants en meilleure santé».)

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Il est intéressant de noter qu’en 2017, une équipe de chercheurs australiens du Florey Institute of Neuroscience and Mental Health a signalé que les descendants mâles de souris conçues après un exercice paternel étaient moins susceptibles de rétablir des souvenirs conditionnés par la peur lorsqu’ils étaient mineurs et moins sujets à l’anxiété à l’âge adulte. Cet article, «L’exercice modifie le petit sperme de souris et modifie la transgénération de la peur et de l’anxiété conditionnées de la progéniture masculine», a été publié dans Translational Psychiatry .

Dans la dernière étude sur l’exercice paternel et le métabolisme, les chercheurs ont nourri deux groupes de souris, devenues bientôt pères, avec un régime riche en graisses. Comme on pouvait s’y attendre, sur la base de notre nouvelle compréhension du fonctionnement du petit ARN, les souris mâles qui ont mangé beaucoup de graisse mais n’ont pas fait d’exercice ont transmis à leur progéniture des caractéristiques métaboliques liées à l’obésité et au diabète de type 2. Notamment, les souris mâles qui avaient une mauvaise alimentation, mais qui faisaient de l’exercice régulièrement quelques semaines avant la conception, transmettaient à leur progéniture des profils métaboliques beaucoup plus sains.

Comme l’expliquent les auteurs, «De manière frappante, l’exercice paternel supprime les effets d’un régime riche en graisses chez les enfants, inversant ainsi la baisse observée de la tolérance au glucose, du pourcentage de masse grasse et de l’absorption de glucose dans les muscles squelettiques de la progéniture. Ces changements dans le phénotype de la progéniture sont accompagnés de changements dans la physiologie du sperme; comme par exemple, une alimentation riche en graisses entraîne une diminution de la motilité des spermatozoïdes, un effet normalisé chez les hommes soumis à un entraînement physique. Le séquençage en profondeur des spermatozoïdes révèle les effets prononcés de l’entraînement physique sur plusieurs classes de petits ARN, car de nombreux changements dans la charge utile d’ARN des spermatozoïdes observés chez les animaux consommant un régime alimentaire riche en graisses sont supprimés par l’entraînement physique. Ainsi, l’entraînement physique volontaire chez les souris mâles entraîne une nette amélioration de la santé métabolique des enfants adultes mâles et femelles. ”

«Il y a un potentiel pour que cela se traduise pour les humains. Nous savons que, chez les hommes adultes, l’obésité altère les taux de testostérone, le nombre de spermatozoïdes et leur mobilité, ainsi que le nombre de naissances vivantes », a déclaré Kristin Stanford dans un communiqué. “Si nous demandons à quelqu’un qui s’apprête à avoir un enfant à faire de l’exercice modérément, même pendant un mois avant la conception, cela pourrait avoir un effet important sur la santé de leur sperme et sur la santé métabolique à long terme de leurs enfants.”

Les dernières recherches utilisant des modèles animaux suggèrent que, lorsque les deux futurs parents sont physiquement actifs dans les semaines précédant la conception, les chances de leurs enfants d’avoir une meilleure santé métabolique et mentale pourraient considérablement augmenter. Il est clair que davantage d’études humaines sont nécessaires avant de tirer des conclusions définitives. Cela dit, il y a tellement d’ avantages bien établis associés aux exercices d’aérobic. Par conséquent, si vous menez actuellement une vie sédentaire mais que vous envisagez d’avoir des enfants très bientôt: pourquoi ne pas utiliser cette recherche comme source de motivation pour vous et votre partenaire afin de lancer ensemble un mode de vie plus actif physiquement dès aujourd’hui?

Références

Kristin I. Stanford, Morten Rasmussen, Lisa A. Baer, ​​Adam C. Lehnig, Leslie A. Rowland, Joseph D. White, Kawai So, Ana Luisa De Sousa-Cohlo, Michael F. Hirshman, Mary-Elizabeth Patti, Oliver J Rando et Laurie J. Goodyear. «L’exercice paternel améliore le métabolisme du glucose chez les enfants adultes.» Diabète (première publication: le 22 octobre 2018) DOI: 10.2337 / db18-0667

Kristin I. Stanford, Hirokazu Takahashi, Kawai So, Ana Barbara Alves-Wagner, Noah B. Prince, Adam C. Lehnig, Kristen M. Getchell, Min-Young Lee, Michael F. Hirshman et Laurie J. Goodyear. «L’exercice maternel améliore la tolérance au glucose chez les progénitures.» Diabète (Première publication: le 30 mai 2017) DOI: 10.2337 / db17-0098

Lars R. Ingerslev, Ida Donkin, Odile Fabre, Soetkin Versteyhe, Mie Mechta, Pattarawan Pattamaprapanont, Brynjulf ​​Mortensen, Nikolaj Thure Krarup et Romain Barrès. «L’entraînement en endurance remodèle l’expression et la méthylation d’ARN de petite taille par le sperme dans des foyers de gènes neurologiques». Épigénétique clinique (première publication: le 25 janvier 2018) DOI: 10.1186 / s13148-018-0446-7

AK Short, S. Yeshurun, R. Powell, VM Perreau, A. Fox, JH Kim, TY Pang et AJ Hannan. «L’exercice modifie le petit sperme de souris, des ARN non codants et induit une modification transgénérationnelle de la peur conditionnée et de l’anxiété chez les descendants mâles.» Psychiatrie translationnelle (Première publication: le 2 mai 2017) DOI: 10.1038 / tp.2017.82