Les nombreux visages du chagrin

Nous connaissons tous le chagrin … de notre propre façon. Nous nous rappelons ce que nous avons ressenti lorsque notre grand-mère est morte, ou comment notre père a regardé les funérailles de son ami d'enfance. Nous nous souvenons de sombrer dans une dépression apparemment sans fin après que notre petit ami ou mari de nombreuses années nous a dit qu'il devait passer à autre chose. C'était des larmes. Il portait un poids de plomb sur nos épaules qui rendait chaque étape difficile à prendre. Il était assis sur le bord du lit, engourdi, fixant nos chaussures et ne pensant à rien de particulier pendant de longues périodes de temps.

Mais il y a d'autres sources de chagrin que la grand-mère, les amis d'enfance ou les petits-amis. Il y a un chagrin pour les animaux domestiques qui ont été notre compagnon pendant tant d'années, qui ont toujours senti nos pensées et nos humeurs intérieures, et rétrospectivement marquer les chapitres de nos vies. Le chagrin pour les routes non prises – la fille que nous n'avons jamais eu le courage d'épouser, le travail que nous n'avons jamais pris, la personne qui nous a tellement touchés, mais à qui nous n'avons jamais tendu la main pour exprimer nos remerciements. Ce sont les petits ou les grands chagrins que nous remarquons au milieu de nos heures ou de nos jours, ou qui remuent nos rêves. Ils s'attardent, en arrière-plan, dans le fond de nos vies, mais nous les secouons rationnellement comme quelque chose d'autre – le stress, une journée difficile, un moment de vulnérabilité inattendue.

Et puis il y a les autres visages du chagrin qui ne semblent pas du tout chagrins. La rage de la route, l'irritabilité qui s'accroche et ne part jamais, la dépression de bas étage qui nous fait sentir pendant des années que nous piétinons dans un marais, ce grisonnement du monde qui nous fait constamment attendre le pire ou penser à quoi s'en préoccuper?

Ces choses qui nous blessent instinctivement nous font comprendre ce que nous devons faire pour nous protéger d'autres blessures. C'est la proverbiale tombant accidentellement dans le trou au milieu de la rue. Nous nous trouvons non seulement à marcher prudemment autour du trou le jour suivant, mais en ajustant notre chemin et en évitant la même rue tous ensemble.

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Nous décidons donc qu'il est préférable de ne pas s'approcher de qui que ce soit, ou d'essayer de nous rapprocher, mais seulement si nous avons un contrôle total. Ou nous abandonnons de prendre des décisions sur nos vies, et laissons notre destin aux autres. Ou nous restons perpétuellement en état d'alerte et nous nous asseyons toujours le dos au mur pour voir qui pourrait franchir la porte d'entrée. Ou nous abandonnons et devenons dépendants – à quelqu'un ou à quelque chose – et nous abandonnons essentiellement le contrôle de notre vie à eux, à lui.

Y a-t-il une issue, un moyen de guérir le chagrin sous-jacent qui propulse et façonne nos vies? Oui, mais c'est toujours plus dur que ce que nous avons fait. Nous devons réaliser que ce qui nous hante est le chagrin – pas la peur ou l'ambivalence, la colère ou la dépendance ou la dépression qui nous pousse et nous remplit. Nous devons avancer contre notre grain et redescendre dans cette rue – prudemment, peut-être, plein d'effroi – mais en comprenant que ce sont de vieilles blessures que nous ne pouvons guérir qu'en constatant que l'inattendu ne se reproduira plus.

Nous devons reconnaître que notre chagrin nous a coûté cher, mais aussi apprécier ce que nous avons appris; Nous comprenons que nous le pouvons, et que ceux qui se soucient de nous le veuillent continuer.

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Nous devons surtout nous souvenir et profondément apprécier ce qui nous a été donné.