Les sept C pour remplir vos résolutions du nouvel an

Ces sept choses vous aideront à atteindre votre résolution du Nouvel An 2018

“Vous n’êtes jamais trop vieux pour définir un autre objectif ou pour rêver d’un nouveau rêve.” CS Lewis

Source: Source: Kristin A. Meekhof

C’est la période de l’année où la résolution du Nouvel An 2018 est un sujet populaire. Beaucoup discutent de l’établissement d’objectifs avec d’autres ou en silence. Quels que soient vos objectifs ou vos rêves pour l’année à venir, garder ces sept points à l’esprit peut vous aider à gagner quelques victoires.

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Sept points à prendre en compte lors de la résolution du Nouvel An 2018:

1. Conviction : Votre objectif doit être quelque chose que vous pensez être le mieux pour vous. Le plan de votre collègue pourrait lui convenir parfaitement, mais pour une raison quelconque, il ne convient pas à votre style de vie. Si vous n’êtes pas convaincu que ce soit le bon objectif pour vous, il y a de fortes chances que le doute l’emporte sur votre capacité à atteindre l’objectif.

2. Capacité : Assurez-vous d’avoir la capacité d’accomplir la résolution et dans un délai raisonnable. Par exemple, si votre objectif est de courir un marathon en huit semaines et que vous ne courez jamais un kilomètre, cela ne sera peut-être pas un rêve réaliste. Bien sûr, il y a toujours des exceptions à toute règle, mais ne vous mettez pas non plus en défaut.

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3. Courage : Le choix d’un nouveau chemin, plutôt que pour des raisons personnelles ou professionnelles, peut être rempli de peur et d’angoisse. Il faut beaucoup de courage pour entreprendre ce nouveau voyage. Par exemple, il pourrait avoir le courage de demander de l’aide. Il est important de reconnaître le rôle que le courage peut jouer dans la manifestation de vos objectifs.

4. Clarté : Soyez clair sur votre objectif. Parfois, les résolutions ne fonctionnent pas parce qu’elles sont vagues, telles que «Je veux me sentir mieux». Demandez-vous si vous souhaitez améliorer votre vie professionnelle ou personnelle et ensuite mieux comprendre les résultats que vous voulez voir. . Avoir une image claire du résultat que vous désirez vous aidera à concentrer votre attention sur quelque chose de très spécifique.

5. Compassion : Comme vous le savez probablement, les choses vont rarement comme prévu. Vous pouvez passer des heures à rechercher et à élaborer un plan d’action pour vous aider à manifester votre objectif, puis quelque chose d’imprévu se produit. Montrez de la compassion en cours de route et soyez doux avec les messages que vous envoyez vous-même. Vous devrez peut-être modifier certaines choses et modifier votre objectif, mais vous en éloigner complètement pourrait ne pas être la solution.

6. Connexion : chaque fois que vous entreprenez un nouveau voyage, il est utile de vous connecter avec des personnes qui sont sur le même parcours ou qui ont atteint votre objectif. En les contactant, vous pouvez tirer des leçons précieuses qui vous aideront à atteindre votre objectif et, en vous connectant avec d’autres personnes, elles peuvent vous inciter à rester concentré lorsque les choses se compliquent.

7. Engagement : Bien que cela puisse sembler évident, si vous ne pouvez pas déployer les efforts et le temps nécessaires pour rester engagé dans votre objectif, il y a des chances que vous ne réussissiez pas. Manifester un résultat souhaité nécessite souvent beaucoup de sueur (au sens propre comme au sens figuré) et du temps. Rarement, les choses apparaissent comme par magie, donc un engagement envers votre résolution est la clé du succès.

C’est votre temps de vous demander ce que vous désirez pour l’année à venir dans votre vie personnelle et professionnelle. Chercher une nouvelle direction demande du courage, alors faites preuve de compassion envers les messages que vous envoyez tout au long du chemin et n’ayez pas peur de demander de l’aide.

Kristin A. Meekhof offre un coaching individuel et propose une série simple Manifestez vos rêves de 31 jours pour inciter les individus à respecter leurs résolutions de 2018. Kristin est également assistante sociale, conférencière et co-auteure du livre à succès «A Widow ‘s Guide to Healing», avec une présentation du Dr Deepak Chopra et Maria Shriver.