Êtes-vous intéressé à aider les femmes à améliorer leur image corporelle et à changer la façon dont les femmes sont représentées dans les médias? Si oui, voici dix choses faciles que vous pouvez faire pour aider!
1) Regardez un nouveau documentaire intitulé Miss. Représentation, par Jennifer Siebel Newsom. Il sera diffusé à travers le pays le 20 octobre à 21h00 HNE. Il a fait ses débuts au Festival de Sundance et sera diffusé sur le réseau OWN. Il s'agit d'hommes et de femmes qui discutent chaque jour des centaines d'images sexualisées, minces et obsédées par le corps qui nous bombardent et de leur impact sur l'estime de soi, l'image corporelle et le pouvoir.
Cliquez ici pour voir la bande-annonce du film:
Mlle Représentation 8 min. Bande-annonce 23/08/11 de Miss Representation sur Vimeo.
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2) Rejoignez la semaine gratuite Fat-Talk. Limitez l'envie de parler de calories pendant une semaine (du 16 au 22 octobre)! http://endfattalk.org/
3) Visitez le site Web Operation Beautiful. Apprenez à laisser un message d'image corporelle habilitant! www.operationbeautiful.org
4) Les clips youtube vers l'avant sur les médias et l'image corporelle. C'est par l'incroyable Jean Killbourne, auteur féministe, conférencier et cinéaste. http://www.youtube.com/watch?v=PTlmho_RovY&feature=related
5) Soutenir les entreprises, comme Dove, qui diffusent le mot pour aider les femmes à se sentir bien dans leur peau. http://www.youtube.com/watch?v=iYhCn0jf46U
6) Visitez Photoshop Disasters. Ces images peuvent vous faire rire et / ou pleurer. http://www.psdisasters.com/2010/04/good-housekeeping-airbrush-one.html. En savoir plus sur la façon dont les médias et l'aérographie influencent votre vision des femmes. http://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/the-benefit-of-ralph-laur_b_322868.html
7) Gardez un œil sur un autre documentaire qui vient d'être publié. Il s'appelle American the Beautiful 2 par Darryl Roberts. Si vous avez vu la première partie, vous serez heureux de voir qu'il y a une deuxième édition.
8) Passer un régime à la mode. Commencez à manger consciencieusement. Apprenez à aimer votre corps et à apprécier la nourriture sans culpabilité. www.eatingmindfully.com, www.intuitiveeating.org http://www.healthygirl.org/ et www.haescommunity.org
9) Partagez votre opinion sur facebook et twitter. Transmettez ces conseils à d'autres femmes.
10) Si vous êtes une célébrité, avez un blog, ou êtes un chef de groupe, passez le mot. Voir un exemple d'Ellen Degeneres et d'autres célébrités qui parlent d'image corporelle positive. Aimez le message d'Ellen sur la différence entre la beauté et la santé. http://www.youtube.com/watch?v=iGqtMt0zISQ&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=bG7R6bbBsqs Faites connaissance avec Leslie Goldman, Jessica Weiner et la National Eating Disorders Association.
Voir le nouveau livre du Dr Susan Albers, Mais je mérite ce chocolat: les 50 excuses les plus courantes de régime-déraillement et comment les déjouer . Elle est psychologue pour la Cleveland Clinic et auteur de cinq livres sur la consommation consciente, y compris 50 façons de se soulager sans manger et manger consciencieusement . Ses livres ont été notés dans O, le magazine Oprah, Forme, Prévention, Santé etc. et vu sur l'émission de télévision Dr Oz. www.eatingmindfully.com
Suivez Dr. Albers sur twitter: @eatingmindfully
Envoyez au Dr. Albers un email ou une vidéo avec votre réaction au film, Miss. Représentation, et vous pourriez être en vedette dans son prochain article de blog.
