Peut-être que tu penses beaucoup au sexe, peut-être même tout le temps. Peut-être que vous vous masturbez tous les jours. Et peut-être que vous le faites avec beaucoup de pornographie.
Peut-être que vous voulez du sexe plus que votre partenaire, peut-être beaucoup plus. Peut-être que vous souhaitiez que votre partenaire soit plus aventureux sexuellement. Peut-être que vous vous disputer à ce sujet périodiquement, peut-être que les querelles ont même réduit la fréquence et la jouissance de votre amour.
Peut-être que vous prenez des décisions terribles concernant le sexe. Peut-être que vous prenez des risques, et dans le processus peut-être vous avez acquis une maladie, perdu une relation précieuse, même été arrêté.
Peut-être que vous voulez désespérément changer votre comportement sexuel, avez essayé, et avez échoué. Peut-être plus d'une fois. Peut-être que vous détestez votre sexualité, ou vos impulsions sexuelles.
Alors que vous pouvez-PEUT-avoir un problème, aucun de ceux-ci ne vous rend un accro au sexe.
"Sex addiction" est une catégorie qui a été inventée en 1986 par le toxicomane de prison Patrick Carnes. Les critères de cette maladie sont soit désespérément vagues, moralement spécifiques, ou subjectivement appliqués – typiquement par des époux angoissés, des croisés décents, ou des «toxicomanes» eux-mêmes qui sont dans une véritable souffrance. La subjectivité et le moralisme autour du diagnostic sont l'une des raisons pour lesquelles il n'est pas inclus dans le DSM-V
En tant que psychothérapeute et sexologue depuis plus de trente ans, je ne vois tout simplement pas la valeur du diagnostic de «dépendance au sexe». Il suppose que les personnes qui se sentent hors de contrôle sont hors de contrôle. Il suppose que le seul type de relations sexuelles saines est le sexe sain et intime. Il suppose que tout usage autodestructeur de la sexualité est pathologique – tout en ignorant le fait que la plupart d'entre nous abusent périodiquement de toute activité que nous apprécions vraiment, que ce soit travailler, manger, jouer au golf, lire des romans, surfer sur le web ou faire du bénévolat. Église.
Et le "traitement" de la dépendance sexuelle peut être un cauchemar. Encore une fois, tout comme le diagnostic, les normes et la justification sont partout sur la carte. Certains programmes insistent sur le fait que «sobriété» signifie pas de rapports sexuels occasionnels, tandis que d'autres interdisent la pornographie ou même la masturbation. Certains conseillers en toxicomanie ignorent ou critiquent les activités non traditionnelles comme le S / M, la non-monogamie, les jeux de rôle sur Internet, les clubs de swing, et même les jouets sexuels. La plupart des programmes et des conseillers en toxicomanie ne voient aucune valeur légitime dans les salons de massage, les escortes ou autres lieux commerciaux.
Des millions d'hommes et de femmes ont vraiment mal à propos de la sexualité: je les ai vus dans mon bureau chaque semaine depuis 1980, avant même que l'on n'invente la «dépendance au sexe». Je reçois du courrier haineux chaque fois que j'écris sur ce sujet, et cela inclut toujours «vous n'avez évidemment jamais parlé à des gens qui souffraient de leur comportement sexuel compulsif ou destructeur». En réponse, je ne peux que soupirer: j'ai passé des dizaines de milliers d'heures à travailler avec des gens qui pourraient être (ou sont) étiquetés comme des accros au sexe. Je ne nie pas leur souffrance du tout.
Je sais simplement qu'il existe de meilleures façons de conceptualiser les problèmes de ces peuples. Cela mène à de meilleurs moyens de les traiter, car il vise des résultats plus positifs et plus adultes.
Lorsque les toxicomanes complètent leur traitement, ils sont toujours dépendants, confrontés à une vie de rétablissement. Quand quelqu'un termine une thérapie sexuelle de haute qualité, une psychothérapie ou un counselling de couple – le termine vraiment -, il a changé. Ils ont toujours leur biographie et leurs vulnérabilités, mais ils ont résolu les problèmes qui les ont amenés à la thérapie. Ils savent que le sexe n'est pas dangereux, c'est une grande opportunité d'expression et de célébration.
Plus tard cette semaine, je vais décrire les spécificités d'une approche de la compulsivité sexuelle et de l'autodestruction qui ne dépend pas du rétablissement à vie.
En attendant, si vous vous demandez si la dépendance au sexe existe, passez le test de dépistage de la dépendance sexuelle. Vous découvrirez que vous êtes soit un accro au sexe, ou au risque de le devenir. Le test mesure principalement la culpabilité, la honte, le secret et l'expérimentation, c'est-à-dire la sexualité américaine standard.
Mon dernier teleseminar de 2013 est le 4 novembre. Le sujet est «Si ce n'est pas la dépendance au sexe, qu'est-ce que c'est? Et comment le traitez-vous? "Pour plus d'informations, cliquez ici.
