Le consensus général est que le premier programme en 12 étapes pour les alcooliques et les toxicomanes a commencé vers 1935. À l'époque, il n'y avait pas beaucoup d'informations médicales sur l'alcoolisme ou le comportement addictif-compulsif; beaucoup d'entre nous qui étaient atteints de la maladie de l'alcoolisme ont été enfermés ou entreposés dans des institutions psychiatriques. Nous serions hospitalisés chaque fois que nous rechuterions avec nos proches surveillant de près notre santé et nos facultés mentales qui se détérioraient et, ravagés par l'horreur de la désintoxication, beaucoup d'entre nous ont crié à l'agonie ou littéralement jeté des meubles en rage parce que nous étions tenu à l'écart de la chose que nous apprécions le plus dans le monde: notre alcool et nos drogues.
Maintenant, la légende raconte qu'une fois qu'un hôpital a découvert que son patient souffrait d'alcoolisme, ils choisiraient de détourner le patient à moins que quelqu'un ne soit prêt à payer pour les dommages qui pourraient être causés par un patient atteint de la folie de la désintoxication. Nous aurions littéralement besoin de commanditaires financiers pour couvrir ces dépenses. Les programmes en 12 étapes ont toujours ces hommes et ces femmes autour d'eux, mais au lieu de couvrir les dépenses, ils fournissent des conseils et un soutien à mesure que les nouveaux membres trouvent leur chemin dans les eaux traîtresses du rétablissement précoce.
Et, croyez-moi, ces eaux sont horribles à naviguer.
Le problème principal est que beaucoup d'alcooliques et de toxicomanes soignent leurs sentiments depuis des années. Peu importe leur poison – l'alcool, la marijuana, l'héroïne, la cocaïne. . . ils les ont tous utilisés pour soigner leurs sentiments tous les jours (et ils commencent à un âge précoce, habituellement de 12 à 17 ans). Maintenant, ce que cela signifie, c'est que le toxicomane doit finalement «toucher le fond» parce que le corps (lorsque nous parlons du traitement sain des sentiments) ne peut pas le gérer. Le corps tombe en panne – l'individu s'effondre – et l'instabilité émotionnelle s'ensuit parce qu'il n'a jamais appris comment gérer ses sentiments de façon saine. Et c'est intéressant parce que, dans les centres de traitement, il y a des gens qui s'enregistrent et tout le monde se dit: «Eh bien, ils sortent de la boisson et de la drogue, alors ils devraient être bien maintenant! la réalité, ils sont des cas de panier émotionnel.
Des centres de traitement existent pour contenir et aider le patient identifié à gérer des sentiments hors de contrôle parce qu'ils ne les soignent plus. Vous devez sortir des sentiers battus pendant une minute et regarder ce qui se passe vraiment ici. Vous devez penser au centre de traitement comme s'il s'agissait d'une salle d'urgence émotionnelle.
Les salles d'urgence dans les hôpitaux sont conçues pour aider les personnes ayant des problèmes physiques. Ils ont mis en place un système de triage pour aider le patient à survivre à un traumatisme physique. D'autre part, les centres de traitement ont pour but d'aider les gens à identifier et à réguler les affections émotionnelles et les traumatismes émotionnels. Parce que, maintenant que nous avons pris la boisson et le médicament, le patient n'a aucun mécanisme d'adaptation pour tous ces sentiments qui, soudainement, sont si écrasants. Et, par conséquent, vous aurez des gens dans les centres de traitement qui crient ou pleurent. . . être une victime. . . éprouver la colère et les émotions apparemment incontrôlables qui sont partout dans le tableau – tout en apprenant comment survivre sans leur «médicament».
Avec les centres de traitement, leur travail consiste à aider le patient à contenir ses sentiments – les aider à les traiter; Aidez-les à apprendre comment les gérer maintenant sans les substances dont ils dépendent – et ensuite les gérer sainement, ce que nous appelons la Sobriété émotionnelle.
Maintenant, avec Sobriété émotionnelle, vous aurez deux groupes très extrêmes: vous aurez ceux qui viennent en traitement qui sont très silencieux (qui isolent, qui ne communiquent pas beaucoup), qui, essentiellement, volent sous le radar. Ces gens, quand vous leur demandez comment ils vont, vous diront que tout va bien, tout va bien.
Mais dès qu'ils quittent le traitement, ils sont saouls ou chargés.
Ce sont vos icebergs. Et, pour comprendre cela, vous devez visualiser le littoral du TITANIC sans aucun soin dans le monde jusqu'à ce qu'il atteigne l'iceberg. Mais a-t-il vraiment atteint l'iceberg? Non, il n'a pas. Qu'est-ce qu'il a frappé était la pointe de l'iceberg – la partie exposée qui est visible au-dessus de la surface de l'eau. Tout le monde apprend à l'école primaire que, dans l'obscurité, il y a en fait une masse ginormeuse de glace qui n'est pas visible à l'œil nu. Notre premier groupe de patients est comme ça. Ils se présentent comme «bien» et «bien» parce qu'ils n'ont pas appris à communiquer ce qui se passe sous la surface avec leurs sentiments. Et c'est là que commence le véritable travail du centre de traitement, car il doit aider le patient à identifier les sentiments qu'il éprouve et lui apprendre à les verbaliser (parce que la seule chose que les sentiments ont besoin de faire, c'est de les exprimer).
Le deuxième groupe sont ceux qui – encore une fois, quand vous prenez la boisson et la drogue – font rage et pleurent. Ils passent la majeure partie de leur journée à blâmer les autres ou à égarer toute leur colère sur les autres. Ces gens ont besoin d'apprendre à contrôler leurs sentiments parce qu'ils n'ont aucun contrôle des impulsions (la boisson et la drogue étaient ce qu'ils utilisaient pour contrôler leurs impulsions). Sans les substances qu'ils abusent, ils n'ont aucun contrôle sur les impulsions et ils finissent par "vomir émotionnellement" sur les gens autour d'eux.
Et c'est le travail des professionnels de créer maintenant des limites saines pour l'individu, de contenir leurs sentiments, et de leur apprendre à exprimer leurs sentiments d'une manière appropriée ou même un cadre approprié, au lieu de dîner (ou sur un premier rendez-vous amoureux!).
Si vous pouvez exprimer vos sentiments et les sortir de votre corps et les laisser partir, vous êtes maintenant en mesure de gérer vos sentiments d'une manière saine. Même moi, j'ai dû apprendre ces préceptes très basiques au début. J'ai 28 ans de sobriété et de sobriété, mais ma vérité est que j'ai grandi dans une famille très dysfonctionnelle où je n'étais jamais au courant des sentiments, et je vérifiais dans un centre de traitement que je n'avais pas de drogue et d'alcool. n'était pas seulement sur l'abstinence; il s'agissait de moi qui apprenais qui je suis vraiment en tant qu'homme. Il s'agissait de moi de devenir à l'aise dans ma peau et d'apprendre à gérer comment je me sentais de façon saine qui a finalement mené à un style de vie stable, ce qui m'a permis d'avoir une relation intime avec ma femme pendant les 15 dernières années. marcher à travers les luttes de la paternité et gagner sa vie. Ce sont de bons concepts, mais, je dois vous le dire, il faut beaucoup de travail émotionnel pour rester marié et avoir des enfants – il faut être capable d'exprimer sa frustration, son mal, sa colère. . . et vous devez être capable de le faire d'une manière saine qui n'est pas seulement vous vomir (émotionnellement) sur votre partenaire ou vos amis chaque fois que vous avez un sentiment.
La récupération émotionnelle est vraiment ce que nous faisons en tant que thérapeutes. Parce que si vous ne vous engagez pas dans une récupération émotionnelle, vous continuerez à rechuter sur les drogues et l'alcool.
La récupération émotionnelle est la pierre angulaire de la santé mentale. C'est un élément clé pour stabiliser l'individu nouvellement pur ou nouvellement sobre qui les aide à être en contact avec leur soi authentique au quotidien pendant que nous les conduisons dans une vie meilleure, parce que c'est le seul véhicule vers la paix et la compréhension que nous connaissons. Et, quand tout le reste échoue – si vous pensez que l'autre vie douloureuse et chaotique est plus attirante que celle que vous essayez de construire dans la récupération – il vous appartient de vous asseoir une minute et de vous rappeler que, à nos yeux , ce que tu fais est héroïque, ce qui fait de toi la star de ton propre film.
Et je n'ai pas encore vu un film où le héros abandonne et retourne à la façon dont ils étaient. Au lieu de cela, nous trouvons des hommes et des femmes qui combattent les batailles et déplacent les pierres. Parce que ce sont les types de personnes que nous sommes vraiment, quand la pression vient à pousser. Et c'est la communauté dont vous faites partie.
Ainsi, à toi-même soit vrai, mon ami; Être fidèle à toi-même.
