Au cours des trois dernières années, j'ai écrit un billet autour de l'anniversaire de la mort de mon père par suicide. Ecrire ces messages et lutter contre les sentiments qu'ils suscitent est, étonnamment, incroyablement curatif pour moi. Le dialogue qu'ils inspirent, dans la vie réelle et dans cet espace virtuel, est une source de soutien pour moi et me montre toujours qu'il vaut mieux parler de suicide que de garder le silence.
Comme le temps a passé, je n'ai pas vraiment à court de choses à dire. En même temps, je reconnais que mon point de vue est limité. Les questions que m'ont posées mes amis et mes lecteurs ne sont pas des questions auxquelles je ne peux pas toujours répondre, en partie parce que j'étais très jeune quand mon père est décédé et en partie parce que je ne peux vraiment parler que de mon point de vue. comme une fille.
Il y a quelques mois, il m'est apparu que j'avais une excellente source, quelqu'un qui pouvait parler d'un tout autre point de vue, ma mère. Alors, il y a quelques semaines, j'ai passé presque une heure à parler avec ma mère du suicide de mon père, ce qui est peut-être le plus de temps que j'ai passé à parler avec ma mère du suicide de mon père. En 24 ans, j'ai posé des questions ici et là, elle a partagé ceci et cela, mais nous ne nous sommes jamais assis et avons vraiment parlé de ce qui s'est passé.
Qu'est-ce que je voulais savoir?
Après la mort de mon père, qu'est-ce que les gens faisaient pour les soutenir? Mes souvenirs sont assez flous, et beaucoup ne sont pas particulièrement positifs.
Le genre de choses que ma mère partageait était simple, humaine: un voisin nous a emmenés tous les trois chez eux pendant que ma mère s'occupait des ambulanciers et de la police; les ambulanciers et la police «n'ont pas empiré les choses»; les membres de notre synagogue ont aidé en apportant de la nourriture et en aidant à organiser les funérailles; un ami a aidé ma mère à vendre la voiture de mon père et à obtenir un certificat de décès afin qu'elle puisse avoir accès à l'assurance-vie et aux prestations de survivant.
Mais, ils étaient toutes des choses que je n'aurais pas remarqué en tant qu'enfant. Ce dont je me souviens – une collection de souvenirs parfaits pour une étude de cas sur la «pensée magique». Jouer à la maison de mon voisin. Pensant que si une ambulance venait à notre maison, ils sauveraient mon père. À l'enterrement, le meilleur ami de mon père pleurait comme si je n'avais jamais vu quelqu'un pleurer. Des gens de notre synagogue nous ont dit, à mon frère et à ma sœur, que nous devions être «bons pour notre mère».
C'est tellement précieux d'avoir le point de vue de ma mère pour compléter le mien. Nous deux racontons une bien meilleure histoire que l'un d'entre nous pourrait le faire tout seul.
C'était une femme adulte qui, en un instant, est devenue monoparentale avec trois enfants. Elle a dû expliquer la mort de mon père – et la vie – à nous.
Je suis l'aîné des trois enfants. De mes frères et soeurs, j'ai le plus de souvenirs de mon père. Je suis la fille qui a fait carrière en recherchant la force qui vient de l'adversité.
Mais, en dépit de venir de ces endroits très différents, il y a certaines choses sur lesquelles nous ressentons exactement la même chose.
La question à laquelle je voulais répondre en parlant avec ma mère était une question à laquelle j'avais du mal à répondre, du moins d'un point de vue personnel. Que peuvent faire les gens au moment du décès par suicide pour les soutenir? La réponse est celle que je donnerais à n'importe qui qui veut vraiment aider un ami à presque n'importe quel moment de besoin:
Soyez là. Faites les petites choses. Ne dites pas quelque chose pour vous sentir mieux, mais dites quelque chose pour que la personne qui vient juste de perdre se sente mieux. Parfois, vous n'avez rien à dire.
Laissez la personne qui a perdu quelqu'un être en colère. Laissez-la se sentir abandonnée, ce qui, comme l'a si bien dit ma mère, est «une forme différente de colère».
Ne soyez pas trop rapide pour aider à chercher une "doublure d'argent".
Il m'a fallu 20 ans pour trouver ma «doublure d'argent» – une carrière qui me donne la permission de parler de l'adversité et d'aider les autres à en parler aussi. Pour ma mère, qui a dû trouver un emploi pour subvenir aux besoins de ses enfants, devenir une artiste et enseigner l'art faisait partie de sa lueur d'espoir. Deuxième partie? "Il m'a fait un cadeau, même si c'était si dur. Je vous ai trois enfants. Si je ne l'avais pas rencontré, j'aurais peut-être eu des enfants, peut-être que je n'aurais pas eu d'enfants. Mais, si j'avais eu des enfants, ils n'auraient pas été vous tous. "
Ma mère est une fidèle lectrice de ce blog, alors j'aimerais la remercier d'avoir parlé de mon père avec moi. Notre conversation m'a rappelé qu'il est beaucoup plus facile de dire «Parle du suicide» que de parler du suicide.
Cette année, alors que je me souviens de mon père, je pense à la complexité de nos histoires. Chacun de nous – mon père, ma mère, moi. Nous ne sommes pas des figures unidimensionnelles. Nos histoires ont des couches et des couches. Grâce à ma mère, j'ai eu l'occasion de bâtir sur l'histoire que je me suis racontée à propos de mon père. Raconter et raconter des histoires donne vie à nos souvenirs.
Ceux qui perdent des êtres chers au suicide ont souvent peur ou honte de raconter leur histoire. Mais, dans un monde où plus de gens parlent ouvertement de la maladie mentale, de la pensée suicidaire et du suicide, il n'y a vraiment pas de temps pour parler.
Copyright 2012 Elana Premack Sandler, Tous droits réservés
Les posts passés sur mon point de vue personnel sur le suicide:
Partager des histoires de survie
L'importance d'une mort par suicide
Quel est le rôle des histoires de survivants dans la prévention du suicide?
