Vous ne connaissez pas vraiment quelqu'un avant d'avoir une dispute avec eux
Il y a des années j'étais le créateur de la thérapie de recouplage où j'ai aidé les ex-conjoints divorcés à se remettre ensemble. Il a attiré l'attention nationale et m'a débarqué sur Today, Oprah et dans le NY Times et le Los Angeles Times .
Je ne suis pas resté avec, parce qu'à l'époque une plus grande partie de ma pratique faisait des interventions auprès de personnes hautement suicidaires, violentes et mourantes et leurs problèmes semblaient plus menaçants pour la vie (je vois actuellement des couples séparés, mais chacun a décidé pour donner à leur mariage un dernier essai avant de divorcer, j'ai appelé ça: "Last Chance Marriage Fix").
J'ai appris beaucoup de choses de couples divorcés, mais une chose que plusieurs d'entre eux ont dit reste toujours avec moi et je pense offre le meilleur conseil aux couples qui songent à s'engager. Ils ont dit que lorsque vous divorcez, vous voyez l'autre personne à son pire, alors que dans une nouvelle relation, vous n'avez pas encore découvert cela. Si le pire absolu de l'autre personne a ajouté à votre façon de causer des problèmes dans votre ex-mariage, ne vous avérez pas être trop horrible pour vous donner une vision plus réaliste de cette relation que celle d'un nouveau qui est encore dans une période de lune de miel.
Alors, voici le conseil avant de donner votre coeur à quelqu'un d'autre. Avoir au moins trois knock-down (au sens figuré), faites glisser les arguments que vous résolvez complètement. Signifie complètement que vous exprimez votre colère et votre colère à l'autre, mais chacun de vous continue à parler jusqu'à ce que vous parliez de votre déception, de votre douleur et même de votre peur (que ce soit le début d'une laideur sans fin) trouver une solution que vous acceptez, acceptez et engagez pour qu'aucun autre argument ne se produise.
En vérité, il y a une progression de: différence d'opinion -> contrariété -> désaccord -> argument -> ultimatums.
Plus une personne est mûre, plus elle peut accepter, accepter et respecter une autre personne ayant une opinion différente sans se fâcher et l'escalader jusqu'à un désaccord, ou si elle en a une, elle peut arrêter les choses avant qu'elles ne dégénèrent en dispute.
Plus une personne est immature, plus la différence d'opinion évolue rapidement vers un argument et ensuite des ultimatums. Cela peut expliquer pourquoi, lorsqu'un enfant immature n'aime pas ce que font leurs parents ou leurs amis, ils sont susceptibles de dire: «Je te déteste! Tu n'es pas mon ami. »Cela peut aussi expliquer pourquoi, quand des couples d'adultes immatures ont une divergence d'opinion, ils peuvent rapidement se disputer et ensuite,« D'accord, divorçons.
La raison psychologique pour cela implique un concept connu sous le nom de «constance de l'objet». Lorsque vous avez la constance de l'objet, cela signifie que vous êtes toujours capable de maintenir un attachement émotionnel à quelqu'un même après qu'ils vous ont déçu ou blessé. Vous n'aimez peut-être pas ce que vous ressentez, mais vous ressentez toujours l'attachement. C'est souvent quelque chose qui est appris et un signe de maturité émotionnelle et psychologique.
Les immatures et la majorité des personnes avec ce que l'on appelle les troubles de la personnalité ont une faible constance d'objet, ce qui signifie que dès qu'ils se sentent déçus, blessés ou effrayés, ils coupent leur attachement émotionnel et psychologique à l'autre ennemi.
Comment est votre constance de l'objet?
Jusqu'à quel point pouvez-vous vous sentir déçu, frustré et / ou blessé par une autre personne tout en ressentant un lien avec eux? Plus vous pouvez profondément, plus votre constance d'objet, votre maturité et votre valeur relationnelle sont grandes. Moins vous pouvez tolérer de vous sentir déçu, frustré et / ou blessé par une autre personne et de ne pas ressentir d'attachement pour elle, moins votre constance d'objet, votre maturité et votre valeur relationnelle sont faibles.
* "Comment faire pousser une peau plus épaisse sans développer un coeur froid" – Dans un blog à venir apprendre comment devenir plus mature dans la façon dont vous réagissez et répondre à une opinion différente de sorte que non seulement ne dégénère pas, mais sert à vous faire et l'autre personne plus proche.