Nettoyage de printemps: de l'intérieur

Il est facile pour la plupart d'entre nous de voir le fouillis dans les chambres que nous habitons. Trop de livres, de piles de papier, de bibelots; un trésor, des déchets. De même, si nous sommes assez chanceux pour pouvoir, dans des moments de contrainte comme ceux-ci, nous avons décoré nos chambres pour nous convenir. Nous avons choisi la couleur de la peinture, l'art pour les murs et le divan, que nous l'ayons obtenu du magasin de meubles de fantaisie ou de l'Armée du Salut.

Dans le jardin, si nous avons même un peu de compétence en jardinage, nous pouvons différencier les mauvaises herbes des fleurs. En quelques années, nous pouvons voir dans le plus petit sprout de vert si c'est notre pâquerette Shasta ou encore une autre mauvaise herbe noueuse. Nous plantons nos jardins selon nos goûts. Des légumes? Votre choix. Fleurs? Tout ce qui vous rend heureux!

Mais, il est plus difficile de voir les pièces qui nous habitent, ou les jardins qui poussent à l'intérieur. Et il est encore plus difficile de désencombrer ces pièces et de désherber ces jardins. Notre monde intérieur est souvent comme une maison héritée de nos parents, entièrement meublée et pleine de choses. Nous marchons dans les chambres et remarquons à peine le désordre qui remplit la maison. Vieux messages, comme les albums de quelqu'un d'autre; vieilles photos (et pas celles avec nous en souriant) d'une vie lointaine; les règles et les listes, les devoirs et les oughta, les souhaits et les espoirs remplissent tous les recoins. Les placards sont bourrés de regrets, de ressentiments, d'obsessions et d'une pile de jonque plutôt grande et dangereuse. Il pourrait tomber à n'importe quelle minute et nous écraser. Mais nous nous accrochons quand même. Il y a peut-être un trésor enfoui ici, mais la maison est trop pleine et même s'il y a un trésor enfoui, nous ne pouvons pas en profiter. Il est perdu dans le désordre.

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Qui serons-nous si nous nettoyons vraiment les pièces intérieures? Trop souvent, nous nous connaissons par ces mêmes pièges: de vieilles histoires; croyances limitées; des scripts de l'enfance; vieilles blessures; et des peurs dépassées. Les choses que le thésauriseur croit être essentielles à son bien-être ne sont pas très différentes de celles que nous tenons tous à l'intérieur, longtemps après que leur utilité a disparu.

Nous n'avons pas, la plupart d'entre nous en tout cas, pris le temps nécessaire pour trier ce qui remplit nos chambres intérieures, nos placards, nos greniers, notre garage et notre nombre toujours croissant d'unités de stockage … pour toutes ces choses supplémentaires. Nous n'avons pas désencombré nos cœurs et nos esprits. Nous n'avons pas pris le temps de regarder ce que nous portons et de choisir, avec conscience et avec nos propres valeurs, ce qu'il faut garder et laisser aller.

Combien plus léger une pièce sent quand nous avons fait notre nettoyage de printemps. Combien plus légers nos cœurs et nos esprits, quand nous avons laissé tomber les choses auxquelles nous nous accrochons.

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Il est temps pour une course de décharge!
Il est temps de désherber!

Quelques questions simples nous aideront en cours de route.

• Est-ce vrai, cette pensée que j'ai?
• Est-ce que j'en ai besoin?
• Est-ce que cela me sert maintenant, ou est-ce un fantôme du passé?
• Et qu'est-ce que je sais le plus profondément pour être vrai?
• Ce mauvais sentiment que je ressens, puis-je le remplacer par un sourire?
• Si je danse, cela va-t-il changer?
• Si je donne de moi à un autre, cela va-t-il se transformer ?

Et que se passe-t-il si je plante les graines de la gratitude, de l'acceptation et de l'amour ? Sûrement ils s'enracineront fortement dans mon jardin et ils deviendront beaux.

Et si je redécore mes chambres intérieures avec attention, compassion et bonne volonté, je me verrai sûrement vivre dans ma vraie maison.

Notre monde intérieur doit être nettoyé aussi souvent que notre monde extérieur. Si nous lavons la vaisselle chaque soir et nous brossons les dents, quel est l'équivalent (propre à vous) de votre nettoyage intérieur quotidien?

Si nous passons du temps au printemps à planter des graines et des bulbes et à désherber l'été et à l'automne, brosse de nettoyage, quel est l'engagement équivalent à votre jardin intérieur?

Vous seul pouvez planter le jardin de votre cœur et vous seul pouvez choisir la façon dont vous fournissez les chambres intérieures de votre esprit. Mais ce sont des projets qui valent chaque moment d'effort qui leur est consacré.

Et en passant, il est probable qu'un monde extérieur propre et calme soutiendra un monde intérieur calme et serein, mais le contraire est également vrai.

Joyeux printemps, à l'intérieur et à l'extérieur!