Parenting à travers la perte

"Pour certains moments de la vie il n'y a pas de mots"
David Seltzer
Willy Wonka et la chocolaterie

Je sais que cela est vrai. Et les enfants ressentent aussi cette expérience assez souvent. Malgré le fait qu'ils construisent leur vocabulaire, ils ressentent simultanément les changements, les débuts et les pertes qui entourent leur vie. Un tel changement est souvent inattendu mais profondément personnel. Les parents divorcent, les chiots meurent, les amis déménagent, les maisons sont incendiées, les villes sont attaquées et les autres enfants deviennent gravement malades. C'est émotionnellement, mentalement et physiquement écrasant. Ainsi, le rôle parental exige inévitablement des responsabilités parentales en cas de perte.

L'inévitable

Personne sur terre n'est épargné par la perte. C'est une expérience humaine commune qui nous lie tous ensemble. Au cours des années 9 et 11, j'ai dirigé un centre de crise à New York, témoignant de la même émotion émanant de tous les horizons. La perte est garantie. Apprendre comment faire face à la perte d'une manière habile, en tant qu'adulte, puis étendre une telle perspicacité aux enfants est souvent là où un enfant peut être le plus aidé.

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Les enfants connaissent également des pertes différentes selon leur âge, leur développement et leur situation particulière (contexte). Par exemple, Erin 3 ans, a été dit que sa grand-mère est décédée. Elle a immédiatement pensé que Grand-mère devait avoir fait quelque chose de mal. Souvent, le fait de guider un enfant dans le chagrin élimine les idées fausses, les préoccupations et le partage d'informations réelles. Un autre exemple, Virginie 5 ans, après la mort de sa grand-mère avait peur de quitter ses parents.

La perte peut être définie comme la «disparition de quelque chose qui a été chéri, comme une personne, une possession ou une propriété», a déclaré Kristi Dyer, MD. Il ne discrimine pas en touchant la vie de tout le monde (c.-à-d. La perte de santé, l'emploi, le logement, la vie etc.). Et les pertes des enfants sont nombreuses, aucune insignifiante.

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Chaque enfant est différent. Il n'y a pas de processus de «cookie cutter» pour aider votre enfant à traiter, gérer et comprendre parfaitement la perte dès maintenant. Cela dit, il y a des éléments clés pour aider un enfant à gérer habilement une perte et en faire un tremplin contre une pierre d'achoppement. Trois de ces éléments sont:

· Sortir de la perte – Chaque enfant doit sortir des émotions profondes associées à sa perte. De tels sentiments de chagrin peuvent être la tristesse, la peur, la misère, la vacuité, la confusion, la colère, la frustration, le déni, le soulagement et la souffrance. Les pertes peuvent être éliminées de plusieurs façons, mais elles ont besoin d'un exutoire (c.-à-d. Créatif comme dessiner, peindre, courir, lire, pleurer, parler ou plus). Anna, 8 ans, a vu son chat tué par un camion. C'était une perte énorme aggravée en le voyant réellement. Ses parents lui ont donné du temps, lui ont parlé de la perte et l'ont encouragée à la faire passer par son passe-temps favori: le dessin. Il a progressivement travaillé et fourni l'une des nombreuses façons, elle a quitté ses émotions profondes.

· N'essayez pas de «réparer» – L'honnêteté est vraiment la meilleure politique. Kim, 4 ans, a eu une tortue qui est morte. Sa mère a manqué et a acheté un nouveau (ainsi Kim ne le remarquerait pas). Kim est rentrée d'école maternelle et la première chose qu'elle a dite, "Où est Wilbur?" Et sa mère avait les yeux écarquillés. Apparemment, cette nouvelle tortue n'avait pas le joli marquage comme Wilbur sur son cou. Inutile de dire ne pas essayer de réparer une perte. Pour guérir de la perte, les enfants doivent passer par là (comme nous tous).

· Croissance – La perte, aussi douloureuse soit-elle, peut être utilisée comme un processus de croissance. Je comprends cela à la fois cliniquement et personnellement. Ma mère est morte de façon inattendue dans un accident de voiture. Ce fut une période de grande perte pour moi. C'était aussi un moment où j'ai appris dans chaque cellule de mon être comment mettre en pratique mes études bouddhistes tibétaines (en utilisant les difficultés pour développer la compassion, la force intérieure et l'approfondissement de ma pratique spirituelle).

Donc, la perte, si elle est explorée, tient beaucoup de leçons. Il a le pouvoir d'enseigner à un enfant les nombreux débuts et fins de ce monde (c.-à-d. Le jour, les saisons, le vieillissement, les papillons et les gens). Par exemple, la mère d'Anna l'a aidée à comprendre la perte de son animal de compagnie dans ce moment propice à l'apprentissage. Plus tard, le concept de perte a été réexploré et élargi pour inclure d'autres choses (à savoir les amis, la santé et les gens). Anna commence à former une vision du monde qui comprend les choses qui naissent et meurent naturellement – le cycle de la vie.

Aide professionnelle

Parfois, un professionnel est cruellement nécessaire pour aider un enfant à gérer le deuil et la perte. Certains enfants sont «coincés» dans le deuil et leurs parents peuvent ne pas savoir comment les guider. Il est impératif dans ces situations qu'une assistance professionnelle soit recherchée. La perte tient tellement d'intensité et de pouvoir que l'on peut exploiter pour être une «force pour le bien» qu'il est essentiel pour le développement de l'enfant de le faire. Malheureusement, le chagrin ou la perte non géré peut se manifester comme une maladie ou des problèmes de comportement.

Une autre situation de perte où il est typique d'obtenir de l'aide extérieure est celle où un membre de la famille meurt (c.-à-d. Parent, frère ou sœur) près de l'enfant. Souvent, leur besoin d'être un espace séparé pour traiter et comprendre ce qui s'est passé. Et finalement, toute perte a le potentiel d'avoir besoin d'une aide extérieure si l'enfant commence à agir de façon inhabituelle (changements de sommeil, peurs insolubles, tristesse prolongée et accès de violence persistants).

Perte: Une partie naturelle de la vie

La perte est tout autour de nous du taux de chômage aux épidémies de santé mondiales. C'est une constante. Aider votre enfant à commencer à former un cadre cognitif qui comprend la perte et la mort en tant que composantes naturelles de la vie est habile. C'est comme donner un cadeau à toutes les personnes qu'il ou elle rencontrera, interagira, aimera et perdra.

Par Maureen Healy
© 2009
[Ceci est un article écrit à l'occasion de l'anniversaire du 9-11 en 2009. En raison de la catastrophe naturelle en Haïti et de nombreuses demandes actuelles des parents sur la façon de faire face à la perte – Maureen publie cette information dans ses archives aujourd'hui.]

Informations supplémentaires

Le Grief Recovery Institute
http://www.grief-recovery.com/

Fondation Elizabeth Kubler-Ross
http://www.ekrfoundation.org/

Aider un enfant à faire face à une perte
http://www.me.ngb.army.mil/Family/Youth/Parents%20Page/Helping%20a%20Chi…

Mots à méditer

Par le zèle, la connaissance est acquise; par manque de zèle, la connaissance est perdue; qu'un homme qui connaît le double chemin du gain et de la perte se place ainsi que la connaissance puisse grandir.
Bouddha

Apprendre à entrer en contact avec le silence en vous
et sachez que tout dans cette vie a un but.
Il n'y a pas d'erreurs, pas de coïncidences.
Tous les événements sont des bénédictions qui nous sont données pour apprendre.
Elizabeth Kubler-Ross

La terre n'a pas de chagrin que le ciel ne puisse guérir.
Thomas Moore

Peut-être, ils ne sont pas des étoiles dans le ciel, mais plutôt des ouvertures où nos proches brillent pour nous faire savoir qu'ils sont heureux.
Légende esquimaude

Dans ce triste monde, la tristesse vient à tous …
Un soulagement parfait n'est pas possible, sauf avec le temps.
Vous ne pouvez pas maintenant réaliser que vous vous sentirez mieux …
Et pourtant c'est une erreur.
Vous êtes sûr d'être heureux à nouveau.
Abraham Lincoln