Pourquoi la vulnérabilité prend courage

Tentant sur une corde raide, essayant de ne pas baisser les bras, les bras dansaient d'un côté à l'autre à la manière des aigles écartés. Les orteils transpirent. Coeur battant. Esprit figé dans la concentration. Etre vulnérable n'est pas pour les coeurs.

Quelque part dans mon histoire, je pensais que montrer n'importe quel signe de faiblesse était en quelque sorte faux. Être vulnérable était haut sur ma liste de non-faire. Au lieu de cela, j'ai fièrement appartenu à la foule raide de la lèvre supérieure, souriant à travers tout simplement. Le message que j'ai reçu à un très jeune âge était qu'être mignon signifiait en quelque sorte que je serais aimable. Dans les ombres noires et blanches de l'esprit d'un enfant, cela signifiait aussi ne pas être mignon signifiait ne pas être aimé.

Et tout le monde veut de l'amour, oui?

Source: Klaus Polkowski, utilisé avec permission

Nous reconstituons un système de croyance à mesure que nous grandissons, en tirant des conclusions et des significations de l'expérience. Et nous vivons comme si ces directives soigneusement établies étaient vraies.

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Et même si nos règles et règlements personnalisés nous ont peut-être bien servi pendant très longtemps, ils deviennent obsolètes à un moment donné parce que la vie est une rivière qui coule en permanence dans laquelle vous ne marchez jamais deux fois.

Si j'ai appris quelque chose au cours des dernières années, c'est que le fait de se briser est la chose la plus courageuse que vous puissiez faire. Et le courage prend de la force, pas de la faiblesse. La vulnérabilité ne nous laisse pas peur dans le coin dans la peur, bien que nous puissions imaginer que c'est ce qui se passera si nous nous montrons vraiment pour qui nous sommes. Juste avant que nous marchions sur cette scène d'authenticité, nous pouvons avoir peur effarement, mais au moment où nous avançons dans les lumières, quelque chose commence à changer. Nous libérons quelque chose en nous, comme un sombre secret qui nous a pesé. Et soudainement, la pression créée par le secret sous vide se dissout dans l'air. Quand nous entrons dans cet espace tendre en nous-mêmes, nous nous inspirons du bien implicite de la bonté avec lequel nous sommes nés. Nous révélons l'essence même de qui nous sommes. Et c'est tout simplement irrésistible.

La vulnérabilité est contagieuse. Lorsque vous vous reposez dans l'immensité de votre plus grande vérité, les autres commencent à s'installer dans la leur. Avez-vous déjà remarqué que vous attiriez soudain des personnes très différentes lorsque vous êtes réel par rapport à être faux? Nous commençons à briser un schéma de longue date de "le garder tout à fait" de tomber légèrement à l'écart. Et dans ce brisement, nous créons un nouvel espace pour que les gens se joignent à nous dans nos batailles difficiles et notre chagrin. Nous ne sommes pas laissés pour compte. Bien au contraire! En embrassant notre propre humanité, nous invitons les autres à faire de même.

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C'est alors que se déploie la beauté de la vie – dans toute sa richesse. Être vulnérable est la clé pour vivre la vie que vous êtes censé vivre.

Prenez cet acte de foi. C'est ta vie. Qui d'autre que vous pouvez le vivre?