Selon moi, la mort récente de Doris Lessing, lauréate du prix Nobel, l'un des écrivains les plus importants de notre époque, a fait penser que la fiction sérieuse stimule votre développement spirituel et psychologique, votre âme essentielle. C'est une porte d'entrée pour «évoluer» pendant votre vie, plutôt que de stagner au sein de la personne que vous êtes devenue. Norman Mailer, dans The Deer Park, a capturé cette dernière voie, à laquelle tant de personnes sont descendues: «C'est une loi de la vie que l'on doit cultiver, ou bien payer plus pour rester le même.
Plongez dans la fiction sérieuse vous engage dans les questions humaines de base que tout le monde aux prises avec, consciemment ou inconsciemment. Le premier est la question de "Quel est le sens de la vie? de ma vie? Et, les questions connexes concernant le jugement moral, l'impact des conventions sociales, les chemins conflictuels dans la vie, et ainsi de suite. Lorsque vous êtes éveillé – ou menacé – par la représentation de ceux qui sont dans la bonne littérature, vous êtes souvent obligé de confronter vos propres choix de vie et vos dilemmes de nouvelles façons, avec de nouvelles perspectives. Vous êtes susceptible de résonner avec la citation de George Eliot, "Il n'est jamais trop tard pour être ce que vous pourriez être devenu."
Le vaste travail de Lessing est particulièrement pertinent pour stimuler l'évolution de votre âme. Ou, dans la langue de la psychologie occidentale, votre «vrai soi». Elle a décrit les forces politiques, personnelles, sexuelles, culturelles et idéologiques entrelacées dans la vie des gens d'avant la Seconde Guerre mondiale, à travers la révolution sexuelle et sociale des années 60 ère actuelle. Parmi ses romans est une série interconnectée sous le titre parapluie, Children of Violence. Thery a fait la chronique du développement de la vie et du caractère d'une femme par son éveil social, sexuel et politique.
Son dernier volume de la série, intitulé The Four-Gated City , contient un des nombreux passages qui soulignent la nature entrelacée de ces forces où ils se rapportent aux relations amoureuses: Elle a visité un ancien amant, et réfléchi sur le lien sexuel puissant qu'ils ont vécu . Elle réalisa maintenant que, alors qu'il maîtrisait les pratiques sexuelles tantriques, il était tombé dans une relation émotionnellement déconnectée dans ses relations sexuelles. Il n'y avait pas de talent artistique. plus d'union de deux partenaires, car celle-ci dépend d'une connexion mutuelle authentique, d'âme à âme. Et il avait perdu ça; avait décentré, vraiment.
Peut-être prophétiquement, Lessing conclut son roman (publié en 1969) avec une vision d'une catastrophe mondiale non spécifiée, causée par l'homme, quelque part après 2000, ce qui suggère fortement une nouvelle ère glaciaire. (Réchauffement de la planète par l'homme?) Matière à réflexion, en particulier à la lumière de l'essai provocateur récent de Jeffrey Sachs dans le Washington Post sur une possible «révolte environnementale».
La littérature est particulièrement pertinente pour moi, personnellement et professionnellement. En formant et en formant de jeunes psychothérapeutes et psychanalystes, j'ai toujours insisté – parfois à leur grande surprise … ou en s'amusant – pour qu'ils développent leurs compétences en lisant de la fiction sérieuse, beaucoup plus que beaucoup de volumes sur la théorie et la technique thérapeutiques . C'est la source la plus précieuse de renforcement de la capacité de compréhension empathique et de sagesse sur les problèmes de vie d'un patient. Fait intéressant, les premiers psychanalystes étaient beaucoup plus éduqués dans la connaissance de la littérature et des sciences humaines que ceux d'aujourd'hui – comme je l'ai déploré dans un article précédent.
Je les encourage donc à lire des écrivains comme Alice Munro (un autre lauréat du prix Nobel), Dostoïevski, Tolstoï, Chekhov, Charlotte Bronte, Jane Austen, Melville, pour n'en nommer que quelques-uns. Et, bien sûr, Shakespeare et les tragédies grecques. Ils engagent le lecteur dans les questions humaines fondamentales, en profondeur. Cela aide les praticiens en santé mentale à développer leur capacité à aider les patients à guérir et à se développer au-delà des dommages des relations précoces et des dysfonctionnements familiaux, et à se libérer d'une adaptation semi-consciente à certaines normes et valeurs de notre culture ayant un impact intime et déformant. relations et carrières.
Mais c'est vrai pour tout le monde, pas seulement pour les psychothérapeutes. Il est donc particulièrement important de voir que de nouvelles recherches empiriques concluent que la lecture de fiction sérieuse développe votre âme, votre humanité, qui comprend un noyau d'empathie et de compassion. (Je distingue la fiction sérieuse de la fiction populaire, qui est essentiellement un divertissement, une intrigue axée sur l'intrigue et superficielle sur les questions de la vie humaine)
La recherche a été menée par les psychologues David Comer Kidd et Emanuele Castano à la New School for Social Research. Il a été publié dans la revue Science , et décrit par Pam Belluck dans le New York Times . Il a constaté que la lecture de fiction sérieuse a un impact démontrable sur l'augmentation de l'empathie, la conscience sociale et la sensibilité émotionnelle. Je vois cela comme une partie essentielle de devenir une âme plus développée, plus pleinement humaine.
L'étude a révélé non seulement que la lecture de fiction sérieuse augmentait la conscience émotionnelle et l'empathie du lecteur, mais que ni la fiction pop, ni la non-fiction sérieuse n'avaient le même effet. Belluck écrit que l'étude "… a trouvé qu'après avoir lu la fiction littéraire, par opposition à la fiction populaire ou à la non-fiction sérieuse, les gens ont mieux réussi les tests mesurant l'empathie, la perception sociale et l'intelligence émotionnelle. langage corporel ou de jauger ce qu'ils pourraient penser. "
Belluck a ajouté que "les chercheurs disent que la raison en est que la fiction littéraire laisse souvent plus à l'imagination, encourageant les lecteurs à faire des inférences sur les caractères et être sensible à la nuance et la complexité émotionnelle."
Dans un communiqué de presse sur l'étude de The New School, Kidd et Castano déclarent que «les caractéristiques du roman littéraire moderne le distinguent de la plupart des thrillers ou des romans à succès.» Et que «tout comme dans la vraie vie, les mondes littéraires La fiction regorge d'individus compliqués dont les vies intérieures sont rarement discernables mais qui méritent d'être explorées. "
Lorsque vous ajoutez ces résultats à des recherches antérieures montrant, par exemple, qu'apprendre à développer une plus grande compassion se traduit par un comportement plus altruiste, et que les humains sont d'abord enclins à l'empathie, alors je pense qu'il est clair que votre vie intérieure , le développement de votre âme, est amélioré et élargi lorsque vous vous immergez dans les représentations des conflits humains, des défis et des nombreuses «zones grises» de la vie que procure une fiction sérieuse.
Bonne lecture!
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