Avez-vous déjà ressenti de la colère ou de la frustration au travail si rapidement que les larmes se sont accumulées aussi rapidement? Avez-vous déjà ressenti des larmes vous piquer les yeux quand quelqu'un a dit quelque chose ou a fait quelque chose qui vous a déconcerté et vous a laissé se sentir impuissant ou «en panne» dans la situation?
Les femmes ont traditionnellement porté la nomenclature du sexe faible ou le genre plus doux . Les hommes ont rarement appris à pleurer et les femmes sont encouragées dès les premières années à «laisser tout sortir». Les sentiments des femmes ne sont peut-être pas plus «sensibles» que ceux de leurs homologues masculins, mais elles ont beaucoup plus de latitude pour exprimer leur tristesse. , blessé et vulnérable que les hommes sont autorisés.
L'autre jour, une collègue a mentionné qu'elle et un collègue avaient récemment fait une présentation sur leur ministère à un groupe de personnes de l'ensemble de son organisation. Un membre de l'auditoire a interrogé la paire sur un aspect de leur opération et le membre du public a laissé le collègue masculin de mon collègue à l'aise, mais il a martelé la présentatrice avec des questions et du mépris. Elle a continué à partager qu'elle avait été choquée par sa propre réaction à être interrogé sur son expertise – elle sentit ses yeux se remplir de larmes. Elle m'a raconté: «Je n'étais pas triste à propos de quoi que ce soit, j'étais complètement furieux! Mais quand j'ai senti des larmes dans mes yeux, j'étais furieux contre moi-même – pourquoi les femmes pleurent-elles quand elles sont en colère?
La recherche montre que les femmes pleurent plus souvent et plus facilement que les hommes. Les raisons de cette situation ont été attribuées aux normes de genre; différences de genre dans l'intensité des émotions; rôles sociaux et contraintes situationnelles (Fischer et LaFrance, 2015). Donc, fondamentalement, les facteurs culturels ont créé un cadre dans lequel les femmes sont capables de "crier", alors que les hommes sont censés "endurer".
Que se passe-t-il lorsque les femmes essaient de «faire durer» ou de se tenir debout? Les stéréotypes sur les femmes coriaces sont rarement flatteurs et sont carrément insultants. C'est probablement une réaction à l'imprévu des femmes qui se défendent elles-mêmes ou qui se laissent répondre par la colère dans des circonstances professionnelles ou dans des lieux publics. Il y a eu une étude récente qui a exploré les capacités des individus à assigner le genre correct aux images des visages des gens sur lesquels diverses émotions étaient affichées. Les tests comprenaient des visages exprimant la colère, le bonheur, la peur, les pleurs ou une expression neutre (Svengar, Fiamengo, Grundler, & Kardum, 2016). Les chercheurs ont mesuré la vitesse à laquelle le bon sexe a été attribué. Devine quoi? La seule différence significative trouvée était que l'identification correcte des femelles en colère prenait plus de temps à identifier correctement le genre que toute autre tâche.
Il semble que le monde n'est pas prêt à voir la colère chez les femmes. Si l'expression naturelle de la colère est une expression que les femmes ne sont pas supposées montrer, comment sont-elles «supposées» réagir lorsque quelqu'un les rend fous? Les larmes se manifestent pour beaucoup d'entre nous lorsque nous sommes indignés par une injustice ou une insulte. Pleurer est clairement une réponse «appropriée» pour les femmes, comme le montre la recherche qui semble être physiologiquement «programmée» pour pleurer, pas jurer. Lorsque vous ne savez pas comment exprimer efficacement une émotion particulière, comme la colère, trouver un moyen d'exprimer l'intensité de l'émotion est souvent trouvé par l'acte physique de pleurer. Les pleurs sont cathartiques et ils se manifestent dans des moments de joie sublime, d'extase, de chagrin, de sentimentalité, et, surtout pour les femmes, dans une indignation juste et une colère brûlante. Je pense que la majorité des femmes ont été réconfortées par une variante des mots encourageants: « Allez-y et criez-le; vous vous sentirez mieux après un bon cri . "Et c'est presque vrai pour la plupart d'entre nous – même les hommes peuvent ressentir un sentiment de libération et de soulagement après une bonne période de larmes.
Malheureusement, une culture peut prendre des générations pour changer son point de vue sur les normes de genre. Le changement sociétal le plus récent dans l'acceptation des normes sexospécifiques en expansion pour l'expression émotionnelle semble avoir donné le «bon» pour permettre aux hommes d'être vulnérables et d'exprimer des émotions tendres. Malheureusement, il semble que nous n'avons pas encore trouvé le meilleur moyen d'éduquer les femmes sur la façon d'exprimer leur colère de manière saine ou efficace. Les femmes et leurs filles passent à côté de manière significative en n'étant pas préparées à utiliser l'énergie produite par la colère de manière saine et productive. Si les femmes sont capables d'exploiter leur colère et de l'utiliser pour alimenter un changement positif, le monde pourrait être un endroit plus accueillant et plus équitable pour tout le monde.
Pleurer au travail est toujours un tabou professionnel dans la majorité des contextes. La recherche soutient que les femmes professionnelles perçoivent les larmes d'une femme comme équivalentes à un aveu de faiblesse. Pleurer sur le travail est un catch-22; vous êtes faible si vous déchirez ou détruisez , mais un tyran (ou pire encore) si vous faites des appels à ceux qui ont déclenché votre colère ou votre indignation. Honnêtement, les femmes ne devraient pas "coopter" les larmes et les hommes ne devraient pas "coopter" la colère. Nous pouvons tous exprimer la gamme complète des émotions humaines de manière appropriée dans des situations appropriées .
Les références
Fischer, A., & LaFrance, M. (2015). Ce qui motive le sourire et la larme: pourquoi les femmes sont plus émotionnellement expressives que les hommes. Revue des émotions, 7 (1), 22-29.
Svegar, D., Fiamengo, N., Grundler, M. et Kardum, I. (2016). Les effets des expressions faciales et des larmes sur la rapidité de la reconnaissance sexuelle. Journal international de psychologie. DOI: 10.1002 / ijop.12256.
