Votre esprit ne se soucie pas de ce que votre cerveau pense

Le cerveau et l'esprit sont tous deux impliqués dans la conscience et les termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais le cerveau et l'esprit ne sont pas les mêmes. Le cerveau est un organe tangible dans le corps qui contrôle toutes les fonctions humaines vitales. Inversement, l'esprit imprègne chaque cellule du corps humain ^[1] et consulte des cellules non humaines telles que les bactéries intestinales, qui constituent les neuf dixièmes des cellules de notre corps. ^[2] Plus important encore, l'esprit a finalement la domination sur le cerveau. [ ^3-5]

Le cerveau

Si le cerveau était une entreprise, son énoncé de mission serait: «promouvoir la meilleure qualité de vie individuelle en régulant le stress pour maintenir l'homéostasie (équilibre).» Pour ce faire, le cerveau réconcilie les stimuli de nos cinq sens avec notre milieu interne, observe le monde extérieur et y répond intérieurement. ^[6]

Le thalamus est la chambre de compensation pour toutes ces informations sensorielles, sauf l'odeur. Une fois l'information sensorielle triée dans le thalamus, elle est envoyée à l'hippocampe et à l'amygdale. L'odorat, cependant, va directement à l'hippocampe et à l'amygdale. ^[7]

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L'hippocampe est le siège de l'apprentissage et de la mémoire et compare les informations sensorielles du monde extérieur avec sa perception de la façon dont le monde devrait être ^[8] , comme un contrôleur de qualité vérifie les produits pour s'assurer qu'ils répondent aux normes de l'industrie. L'hippocampe rapporte toute anomalie ou problème (par exemple je vois un lion à ma porte) à l'amygdale, qui envoie et reçoit des informations de toutes les parties du cerveau et du corps. ^[9-11] Dans le cas d'un lion inattendu à la porte, l'information se rendait aux endroits nécessaires pour se préparer à l'éventualité d'un combat ou d'une fuite – avec l'argent intelligent étant sur ce dernier.

Hormones et neurotransmetteurs

Le système endocrinien utilise des hormones et le système nerveux utilise des neurotransmetteurs pour communiquer entre le corps et le cerveau. Les hormones sont libérées par les glandes endocrines dans la circulation sanguine et transportent des informations vers et depuis différentes parties du corps et communiquent avec le cerveau en agissant sur les neurones via les récepteurs, ^[12-14] comme les messages vocaux et textuels entre les chefs de département et les dirigeants d'entreprise dans une entreprise. Les neurotransmetteurs sont des produits chimiques qui permettent aux cellules nerveuses de communiquer les unes avec les autres et sont comme les courriels internes du ministère. Dans ce cas, le département étant le système nerveux.

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La communication entre le cerveau et le corps, via les hormones et les neurotransmetteurs, signale une conscience intéroceptive ^{[15, 16]} (comment vous ressentez ce que vous ressentez); Cela détermine pourquoi vous faites ce que vous faites. Il est semblable à la façon dont l'intégrité de l'environnement de travail affecte le moral, la loyauté et la fierté des employés, ce qui, à son tour, influe sur l'exécution et la productivité.

Stress

Toute intrusion dans l'homéostasie ou l'équilibre de l'organisme est un stress. Remarque: tout stress n'est pas une détresse, mais toute détresse est un stress. Le travail du cerveau consiste à réguler tout le stress et à rétablir l'équilibre dans le milieu interne. Les mécanismes de protection, tels que l'augmentation de la pression artérielle et les niveaux de glucose sérique qui nous préparent à l'éventualité d'une fuite, déconstruisent la santé lorsqu'ils sont surutilisés et se transforment en hypertension, cardiopathie et diabète. ^[17-19] Ce processus est similaire à celui des freins sur votre voiture jusqu'à ce que les plaquettes soient usées jusqu'à ce qu'elles soient métalliques sur le métal. Soudainement, vos freins, conçus pour vous protéger, deviennent une responsabilité qui vous met en danger. La surutilisation chronique entraîne une charge allostatique et affecte négativement la qualité de vie de la même manière qu'un mauvais équipement et des conditions dangereuses créent un environnement de travail hostile.

Les hormones sont essentielles au cerveau pour la protection et l'adaptation. Malheureusement, les hormones du stress et du stress, par exemple le cortisol, peuvent altérer des fonctions cérébrales importantes telles que l'apprentissage. Ainsi, un stress sévère et durable peut être aussi préjudiciable au cerveau qu'un employé bien organisé ou un fraudeur peut être à l'avantage d'une entreprise.

L'esprit

Comme l'a dit Candace Pert, votre corps est votre subconscient, c'est-à-dire le statut de liaison des neuropeptides avec les récepteurs à la surface des cellules, les processus intracellulaires subséquents, l'envoi de substances informatives dans le contexte de la nature et de la culture. ^[6] Pour imaginer l'influence de l'esprit sur le cerveau, les cadres se rassemblent dans une salle de réunion pour diriger la stratégie d'entreprise et déterminer la politique de l'entreprise. Les membres du conseil représentent différentes démographies et agendas (systèmes de croyances, influences sociales, processus de pensée, éducation, intelligence innée, influences du microbiome sur l'humeur, et informations sur tous les aspects de l'entreprise, etc.) ^[20]

De manière globale, les variables individuelles des membres du conseil d'administration, en tandem avec la dynamique du groupe, déterminent l'efficacité du conseil. Par exemple, les bactéries intestinales libèrent des métabolites dans la circulation sanguine et influencent les hormones et les neurotransmetteurs, et finalement l'humeur et les émotions. ^{[21-26] L'} humeur et l'émotion changent tout, de la perspective à la présentation. Métaphoriquement, toute variable intangible imprévue que les gens de la salle de réunion apportent à la table individuellement et collectivement est l'esprit dans la cohorte avec l'influence du microbiome. La façon dont ces variables, interactions et distractions affectent leur travail est la façon dont l'esprit affecte l'efficacité du cerveau. Si la signalisation des substances informationnelles est compromise dans le corps, le cerveau est affecté. ^[27-31] Donc, en résumé, votre esprit est la somme de la sagesse de vos neuropeptides, et d'autres substances informationnelles, sous le conseil de votre intestin-bactéries (qui est comme votre google personnel).

Le cerveau occupé, consolide, simplifie et anticipe. ^{[32, 33]} Cela favorise l'efficacité, mais au risque de la vulnérabilité. Par exemple, votre cerveau interprétera les muscles que vous utilisez comme un signe de bonheur, même si vous êtes triste. Ainsi, vous pouvez faire croire au cerveau que vous êtes heureux en plaçant un crayon dans votre bouche et en y mordant parce que vous utilisez les mêmes muscles. De même, les niveaux de cortisol qui s'habituent lentement sont mal interprétés comme la présence continue de la menace, même si la menace n'existe pas. C'est problématique pour le cerveau, qui n'a pas beaucoup évolué, ce n'est pas problématique pour l'esprit qui change constamment. [1]

La meilleure nouvelle est que vous pouvez promouvoir l'évolution de votre esprit avec la méditation, le yoga et une alimentation saine ^[34-42] . À son tour, cela aura un effet positif sur votre cerveau et la fonction de votre corps parce que l'esprit est la gestion de l'entreprise et le cerveau et le corps sont un travail organisé. Dans un monde parfait, la direction et le travail partagent les mêmes objectifs, communiquent bien et se complètent mutuellement. Chez un individu sain, l'esprit, le cerveau et le corps interagissent pour améliorer la fonctionnalité chez les individus. Rester fabuleux et phénoménal.

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Les références

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