Après une rupture, il n'est pas rare que les anciens partenaires parlent de leurs ex. C'est difficile à surmonter, alors s'il vous plaît ne soyez pas ce gars ou cette fille. Pensez avant de parler durement de votre ex, surtout si vous avez des enfants, car il n'y a pas de secrets dans les familles et ils vont entendre et sentir tout cela. Si votre ex dit des choses pour vous faire paraître mauvais ou même nuire à votre réputation, il y a des choses à faire et à ne pas faire.
Si vous vous empressez de remettre les pendules à l'heure, cela peut vous donner l'impression d'être sur la défensive ou d'essayer de couvrir quelque chose. Parfois, les choses sont si déséquilibrées que vos anciens amis ont peut-être pris le parti de votre ex, ce qui non seulement vous fait sentir comme si vous étiez mauvais, mais rend aussi difficile de parler avec ceux qui prenaient soin de vous et qui avaient besoin connaître la vérité sur ce qui s'est vraiment passé. C'est un grand dilemme, et cela peut être un déclencheur qui vous donne envie de courir et de vous cacher.
C'est peut-être une situation dans laquelle le fait de laisser du temps pour que les blessures guérissent, des deux côtés, est votre meilleur choix. Vous pouvez manquer vos amis et en avoir besoin, mais si quelqu'un décide qu'ils ne veulent pas être là pour vous, il y a très peu de choses que vous pouvez ou devriez faire à ce sujet.
Ce que votre supposé ami devrait faire, c'est vous appeler et dire: «J'ai entendu des choses à propos de vous que je trouve bouleversantes, et j'aimerais en discuter avec vous, afin que nous puissions maintenir notre amitié.» Malheureusement, la plupart des gens s'accrochent potins toxiques, parce que c'est plus dramatique et leur donne quelque chose sur lequel concentrer leurs propres émotions non guéries.
Rappelez-vous aussi que vos anciens amis peuvent avoir leurs propres objectifs. Peut-être qu'ils voulaient quelque chose de toi qu'ils n'obtenaient pas. Peut-être qu'ils étaient jaloux de votre relation passée. Peut-être qu'ils envient votre style de vie et votre succès. Les gens peuvent devenir mesquins quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Comprendre cela et reconnaître que vous n'êtes pas le problème vous donnera la force dont vous avez besoin pour créer le type d'amitié que vous méritez.
Vous pourriez craindre d'être seul. La réalité est que vous ne voulez pas de gens dans votre vie qui ne croient pas en vous. Tenez-vous vite à ceux qui croient en vous et commencez aussi à créer des amitiés plus appropriées. Quelqu'un qui quitte votre vie parce que quelqu'un d'autre s'est plaint (ou a menti) de vous n'est pas quelqu'un qui a vraiment votre dos.
Tu as fait ce que tu as fait. C'est dans votre passé, et vous ne pouvez pas le changer. Ce que vous pouvez faire maintenant est de commencer à faire les choses aussi bien que possible à partir d'ici.
