Quand votre fils ou votre fille cesse d'appeler

Amy (vingt-trois ans) était la prunelle de l'œil de son père. Mais ces jours-ci, elle ne retourne pas ses appels.

De temps en temps Amy pourrait répondre à un texte de sa mère, mais c'est généralement seulement si elle (Amy) a besoin de quelque chose.

Pour ses parents, Amy semble moins heureuse qu'elle ne l'était. Son nouveau petit copain n'aide pas les choses.

Maman et Papa sont inquiets du manque de communication d'Amy. Tout ce qu'ils veulent savoir, c'est qu'elle va bien. Mais même cela semble trop demander ces jours-ci.

• Rester calme
• Stroke-Aneurysm Awareness: 11 traitements efficaces
• Pistolets jouets
• Pourquoi ne pouvons-nous pas nous débarrasser de notre patron de l'enfer?
• Journée mondiale des animaux 2016: Célébrons les animaux tous les jours

"Pourquoi ne nous parle-t-elle pas? Où avons-nous tort? Comment pouvons-nous résoudre ce problème? ", Se demandent ses parents. Ils ont l'impression de la perdre, un jour de silence à la fois.

Quand les parents viennent me demander de l'aide pour renouer avec des enfants séparés, la première question que je pose est de savoir quel âge a leur enfant.

Tout ce qui a moins de 30 ans est généralement une bonne nouvelle.

• L'opposition à la recherche médicale sur la marijuana échoue aux patients
• "Les guerres de chat" appelle à tuer des chats en liberté
• Femmes et égoïsme
• Fierté gay (et préjugés)
• Traumatisme et réponse au gel: bon, mauvais ou les deux?

Anxiété de séparation

À un certain moment, la plupart d'entre nous se sépareront des gens qui nous ont élevés.

Prendre un certain espace physique, mental et émotionnel des parents est une partie normale de devenir un adulte. Vous l'avez fait vous-même. (Si vous avez des enfants dans la vingtaine, je suppose que vous n'avez pas vécu avec vos parents tout ce temps.)

Partir à l'université, voyager et se faire sa propre place sont des séparations socialement sanctionnées de la famille. Ils sont considérés comme normaux pour les personnes d'âge d'Amy.

Pourtant, la séparation d'avec les parents peut être un processus tumultueux qui sent tout sauf normal.

Il n'y a pas de raison logique pour que la communication entre les jeunes adultes et leurs parents diminue ou s'arrête au cours de cette phase de développement. Mais souvent, c'est le cas.

Les parents peuvent avoir mal aux sentiments. C'est comme si on les évitait. Ils se demandent anxieusement s'ils ont fait quelque chose de mal.

Beaucoup de parents croient à tort que l'éloignement durera pour toujours s'ils ne le font pas d'une manière ou d'une autre, et bientôt.

Mais tout ce qu'ils font semble simplement pousser leur enfant plus loin.

Estrangement en tant que phase

Les parents feraient bien de se rappeler que les nouveaux adultes trouvent souvent nécessaire de créer de la distance par rapport à la famille.

Ne présumez pas que vous ne reverrez jamais votre enfant simplement parce que votre fils ou votre fille de 20 ans ne veut rien avoir à faire avec vous cette année.

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais faites de votre mieux pour ne pas le prendre personnellement.

Oui, on a l'impression d'être évité, mais le comportement est alimenté par le stade de développement de votre enfant adulte. Ce n'est pas nécessairement à propos de vous ou de votre rôle parental – même si cela semble être le cas.

Les étapes sont par définition temporaires. Ils font partie d'un processus continu. Si l'on a suffisamment de temps et d'espace, le besoin d'un jeune adulte de se séparer des parents diminue naturellement.

La grande poussée pour devenir sa propre personne ne dure pas éternellement.

Dans la plupart des cas, il est possible d'avoir une relation avec votre enfant plus tard. Mais ce sera différent, pour accommoder leur nouvelle autonomie.

Parents en crise

Si les parents sont si contrariés par le fait que leur enfant s'éloigne d'eux qu'ils ont du mal à penser à autre chose, c'est peut-être parce que

1. Le parent a été rejeté, abandonné ou congédié par d'autres personnes importantes dans le passé, ou
2. Ils peuvent avoir compté sur leur enfant pour répondre à des besoins émotionnels qui n'ont pas été satisfaits ailleurs.

Les parents dans ces deux situations sont vulnérables à la détresse sévère lorsque leurs enfants maintenant devenus soudainement silencieux à la radio.

Si votre fils ou votre fille de 20 ans vous a interrompu, sachez que cela risque d'être temporaire. Si vous vous sentez émotif à ce sujet, c'est bon. Asseyez-vous sur vos mains et n'agissez pas sur vos sentiments .

Overreacting à cette phase de développement peut le prolonger. Rappelez-vous ces mots clichés mais toujours sages, "Si vous aimez quelque chose, libérez-le."

Faites savoir à vos enfants que vous êtes là s'ils ont besoin de vous, puis détournez votre attention de leurs affaires (ce qui peut être rocailleux – ils sont nouveaux à l'âge adulte) et faites attention à vos propres besoins en tant qu'être humain.

Obtenez de l'aide si vous vous sentez blessé, paniqué ou en colère contre votre enfant pour vous avoir coupé.

Lisez des livres sur le développement de la vie, la parentalité, les traumatismes intergénérationnels ou tout autre sujet qui vous parle en ce moment.

Lisez la section traitant de la différenciation dans mon Guide pour les parents d'enfants adultes séparés .

Concentrez-vous sur la guérison des blessures émotionnelles dans votre propre vie à ce point. Nous les avons tous. C'est un bon moment pour chercher une thérapie ou un autre type de soutien externe. Vous n'êtes pas obligé de naviguer seul.

Vous aurez besoin d'un seau complet de ressources internes pour traverser cette phase.

Nouveaux commencements

Devenir le peuple que nous sommes censés être est une tâche de toute une vie. Bien que votre enfant prenne le temps de poursuivre son développement en tant qu'individu, vous pouvez faire la même chose.

Vous n'êtes pas obligé de le faire. Vous étiez une partie importante des deux premières décennies de la vie de votre enfant; faites confiance à la relation que vous avez établie . Écartez votre attention de votre enfant absent pour le moment.

Passer le temps à la place sur la croissance personnelle. Cela inclut de vous laisser pleurer si vous en avez besoin. Comme toujours, pratiquez vautrage constructif.

Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas profiter d'une nouvelle relation avec votre enfant de l'autre côté de cette séparation, quand vous êtes tous les deux plus proches du tout que vous ne l'étiez auparavant.