Non, vous n'avez pas besoin d'être un maniaque. En effet, les personnes qui colorent tout et créent des systèmes au sein des systèmes peuvent accomplir moins.
Mais trop de désorganisation peut laisser votre carrière et votre vie sur le plancher de la salle de coupe. La guérison de la désorganisation dépend de sa cause. Voyons le vôtre.
Qu'est-ce qui cause votre désorganisation?
Divisez un diagramme à secteurs en fonction de ce que vous percevez comme étant les causes de votre désorganisation:
Une approche personnalisée pour devenir plus organisé.
Bon, maintenant que vous avez identifié la (les) cause (s) de votre désorganisation, nous pouvons nous tourner vers des solutions.
Les bons conseillers réalisent que la meilleure solution vient souvent du client. Grâce à la connaissance de soi, aux préférences et aux peccadilles, ils se comprennent mieux que la plupart des conseillers. En outre, les clients sont plus susceptibles de mettre en œuvre leur propre solution. Alors, tout d'abord, est-ce que votre graphique à secteurs indique ce que vous devriez faire pour mieux vous organiser?
Non? Voici les solutions à prendre en compte pour chaque cause de désorganisation:
Être organisé ne vaut pas la peine. Votre vie vous craint et vous pensez qu'être plus organisé ne ferait que réarranger les chaises longues du Titanic. À moins d'avoir un cancer de stade 4, ce n'est vraiment pas désespéré. Améliorer votre vie, c'est comme escalader une grande colline. Si vous levez les yeux, c'est si décourageant que vous voudrez probablement simplement faire éclater un brewski et passer du temps en bas. Mais si vous gardez la tête baissée et que vous vous concentrez sur la prochaine étape, vous allez bientôt regarder en arrière et être surpris de voir jusqu'où vous êtes venus.
Distractibilité . Est-ce que l'un d'eux pourrait aider? Déplacez votre bureau là où il y a moins de distractions, portez des bouchons d'oreilles, ajoutez des murs aux côtés de votre cabine, bloquez les heures de travail lorsque vous êtes moins susceptible d'être distrait, faites des distractions mais seulement pour une courte période.
Mauvaise mémoire . Écrivez religieusement vos tâches sur une liste et vérifiez-la fréquemment. Dites à haute voix les choses dont vous devez vous souvenir. Cela aidera à les enfermer dans votre cerveau. Obtenez sept ou huit heures de sommeil par nuit.
Difficulté à trouver comment organiser les choses. Demandez à une personne organisée de vous aider à mettre en place un système ou, pour un projet décourageant, comment le transformer en petits pas.
Incapacité de prioriser. Créer une déclaration de mission personnelle. Utilisez-le pour évaluer la priorité d'une tâche: est-ce important, urgent, les deux, ou aucun des deux?
Vous prospérez dans le chaos. Acceptez ou décidez que vivre dans le chaos a peut-être fonctionné lorsque vous étiez étudiant ou dans un emploi moins exigeant, mais cela ne vous sert pas bien maintenant.
Vous ressentez de l'autorité. Vous faites vos choix, vous devez accepter les conséquences. Ton appel.
Tu ne grandiras pas. Avez-vous encore besoin de plus de temps pour être un gamin, pour être irresponsable? Ou est-il temps de grandir? Ton appel.
Absence d'un système d'organisation formel. Une taille ne convient pas à tous. Vous voulez essayer l'un d'entre eux: Google Agenda, un calendrier de fiançailles crayon-papier, une application comme Astrid, écrire vos tâches dans un fichier Microsoft Word ou même-et cela donnera aux organisateurs professionnels les frissons sur les petites pièces de papier sur votre bureau.
Ne pas utiliser régulièrement votre système d'organisation. Si vous ne l'utilisez pas, vous le perdrez. Prenez l'habitude d'écrire tout sur une liste de choses à faire et de le vérifier tout au long de la journée.
Palissade. Les Hoarders ne supportent pas de se séparer des objets, leur perfectionnisme rend difficile le choix de ce qu'ils doivent faire, et ils ont peur qu'ils soient privés de ces objets. Vous devez réaliser que votre vie sera meilleure si vous vous êtes libéré des chaînes de choses. Si vous ne pouvez pas vous faire croire cela, il peut être utile de voir un thérapeute cognitivo-comportemental spécialisé dans la thésaurisation. Il y a des informations, y compris des vidéos sur la thérapie pour les thésauriseurs.
Dépression La dépression légère à modérée est souvent mieux traitée en remplaçant l'auto-absorption et l'introspection par la productivité et en mettant davantage l'accent sur les besoins des autres plutôt que sur les vôtres. L'exercice peut aussi aider. Si celles-ci sont insuffisantes, essayez quelques séances de thérapie cognitive. Une dépression grave (lire, vous ne pouvez pas sortir du lit) nécessite généralement une aide professionnelle plus approfondie.
Et si rien de tout cela ne vous convient?
Si rien de ce qui précède ne fonctionne assez bien, peut-être que vous ne percevez pas correctement la cause de votre désorganisation (s.) Demandez à un collègue ou ami de confiance, ou même un organisateur professionnel. Voici un répertoire d'entre eux. Mais méfiez-vous s'ils vous demandent de vous concentrer sur le code couleur.
La biographie de Marty Nemko est sur Wikipedia.
