Avez-vous utilisé un pilote automatique en conduisant? Je ne parle pas d'une voiture autonome. Je veux dire ces moments où vous espacer un instant. Votre esprit vagabonde. Et votre pilote automatique vous permet de vous déplacer sur la route. Est-il sûr de compter sur votre pilote automatique? A quel point votre pilote automatique est-il bon?
Vous utilisez votre pilote automatique tout au long de la journée. Votre pilote automatique entre en action chaque fois que votre conscience se déplace. Et avouons-le, votre esprit se promène régulièrement. Conduire et marcher sont des exemples parfaits. Vous arrivez à votre destination, mais vous ne vous souvenez pas du voyage. Je fais cela quand je marche sur le campus pour aller en cours. Je me trouve au bon endroit, mais je ne me souviens vraiment pas de me promener sur les sentiers de mon université. J'étais occupé à penser à autre chose – vraiment, je suis un professeur distrait.
Nous utilisons également notre pilote automatique pour d'autres tâches que la navigation. Avez-vous déjà espacé en écoutant un ami vous raconter une histoire? Je sais que j'ai. Mais mon pilote automatique était en service. J'ai continué à hocher la tête et à fournir de la place à la conversation – ouais, vraiment . Malheureusement, j'ai raté le contenu de l'histoire. J'ai pu être physiquement présent, mais j'étais absent mentalement. Mon pilote automatique a pris le contrôle de mes hochements de tête et des remplissages verbaux, mais mon pilote automatique n'a pas suivi le contenu.
De toute évidence, votre pilote automatique peut faire des tâches ménagères sans réflexion – c'est peut-être pourquoi nous pensons à eux comme stupides. Vous vous êtes mis à plier le linge ou à laver la vaisselle. Ensuite, vous laissez votre pilote automatique prendre le relais. Vous pouvez penser à quelque chose complètement sans rapport avec le linge propre et la vaisselle sale.
Votre pilote automatique peut également prendre en charge des tâches apparemment difficiles telles que la lecture. Admet le. Vous avez lu quelque chose d'ennuyeux – peut-être un manuel ou un rapport d'affaires sec. Soudain, vous trouvez que vous n'avez aucune idée de ce que vous avez lu. Vous sauvegardez une page ou deux pour trouver le dernier point dont vous vous souvenez. C'était le dernier moment de prise de conscience avant que votre pilote automatique ne prenne le relais. Il semble fou que votre pilote automatique peut lire. Mais vos yeux se déplaçaient le long des lignes du texte et vos mains ont même probablement tourné une page ou deux. Rien, cependant, n'est entré dans votre conscience. Vous n'avez acquis aucune des connaissances que vous pensiez étudier.
Ces exemples mettent en évidence la capacité de votre pilote automatique. Votre pilote automatique peut vous permettre de vous déplacer sur la route ou sur le sentier. Votre pilote automatique peut vous transformer en un robot domestique précieux – récurer des pots et des chemises pliantes. Ces aspects simples de la vie quotidienne nécessitent peu de capacité d'attention. Ainsi, votre pilote automatique prend le relais à mesure que votre conscience dérive vers d'autres problèmes.
Mais ces exemples mettent également en évidence les limites de votre pilote automatique – parfois, vous devez être conscient de ce qui se passe. La sensibilisation peut être critique. Sans une partie de votre capacité d'attention, une certaine conscience, votre pilote automatique ne sait pas ce que vous voyez, faites et manipulez.
Revenons à la conduite et à la marche. Votre pilote automatique peut vous aider à éviter un obstacle en marchant. Mais immédiatement après, vous n'avez aucune idée de l'objet que vous avez évité ou d'ailleurs que vous avez même dû déplacer pour éviter un objet (Hyman, Sarb, & Wise-Swanson, 2014). Et voici le point critique que – les gens sur le pilote automatique répondent plus tard que les gens conscients de leur environnement. Ils bougent pour éviter l'objet au tout dernier moment. Mais même avec ce dernier moment de changement, ils ne prennent toujours pas conscience de ce qu'ils ont évité.
Votre pilote automatique est plutôt stupide et limité. Il peut vous permettre de continuer à avancer dans votre voiture et garder vos yeux en scannant la page et garder la tête inclinée dans la conversation. Mais votre pilote automatique ne prévoit pas à l'avance. Pour cette raison, vous serez lent à répondre aux obstacles sur la route. Votre pilote automatique n'identifie pas quels objets sont là non plus. C'est pourquoi vous perdez la trace de la conversation et le contenu de votre matériel de lecture. Aucun apprentissage ne se produit lorsque vous activez le pilote automatique. Lorsque vous conduisez, votre pilote automatique ne sait pas si l'objet est une voiture, un cycliste, un piéton ou un autobus scolaire. Votre pilote automatique ne peut pas planifier et répondre à la variété d'obstacles en face de vous. Il peut être relativement sûr sur une route droite ennuyeuse, mais dangereux dans les endroits bondés.
Stupide et limité et accidenté. Puisque votre pilote automatique ne planifie pas à l'avance et ne sait pas quel objet vous approchez, il peut vous causer de sérieux problèmes. Regardez cette vidéo de gens qui envoient des SMS tout en marchant. Tous marchent avec succès au début. Leurs pilotes automatiques maintiennent leurs pieds sur leurs chemins. Mais leurs pilotes automatiques ne reconnaissent pas les obstacles, alors les gens marchent dans toutes sortes de choses. Quand d'autres personnes entrent dans quelque chose en pilotage automatique, c'est marrant. Quand je fais, c'est douloureux. (Je paraphrase des vieux morceaux par WC Fields et Mel Brooks.)
La conduite est une tâche relativement automatique. Vous pouvez naviguer dans les rues sans beaucoup de réflexion. Pour cette raison, la conduite est très susceptible d'être remis à votre pilote automatique. Il est intéressant de noter que Matthew Yanko et Thomas Spalek (2013) ont constaté que les gens sont plus enclins à errer lorsqu'ils conduisent sur des routes plus familières. Cela peut contribuer à plus d'accidents survenant près de la maison. Ce sont les routes que vous connaissez bien, donc votre pilote automatique prend le relais. Depuis Yanko et Spalek ont mené leurs recherches en utilisant un simulateur de conduite, la situation réelle peut être pire. Lorsque vous roulez près de chez vous, vous connaissez bien les routes – une condition essentielle pour que le pilote automatique prenne le relais. Mais le plus troublant est le nombre d'autres pensées qui réclament l'attention. Réflexions sur le dîner, les pensées à propos de vos enfants et même les réflexions sur un projet de travail. Oh, et n'oublie pas de t'arrêter au magasin. Vous avez oublié sur le pilote automatique et est arrivé dans l'allée sans ramasser les choses qui étaient sur votre liste.
Votre pilote automatique prend également le relais lorsque vous utilisez votre téléphone portable. C'est vrai, peu importe l'usage que vous faites – mains libres ou à main levée. Votre conscience devient dévouée à la tâche que vous accomplissez avec votre téléphone. La conduite est retournée à votre pilote automatique. C'est pourquoi ces gens entrent dans les choses et s'écroulent en marchant et en utilisant leurs téléphones.
Alors, restez fiancé en conduisant. Ne comptez pas sur votre pilote automatique – sauf lors du pliage du linge.
