Road Rage: C'est seulement personnel si vous le faites donc

Source: Pathdoc / Shutterstock

Par Leonard L. Glass, MD

Qu'est-ce que Road Rage?

La rage au volant se produit lorsqu'un conducteur tente intentionnellement d'intimider ou de blesser un autre conducteur. L'automobiliste qui réagit à la rage au volant est souvent personnellement offensé par le comportement grossier de l'autre conducteur. Un adhésif pour pare-chocs populaire dit tout: "Quiconque conduit plus lentement que moi est un idiot; quelqu'un qui conduit plus vite est un abruti. "

En Australie et en Nouvelle-Zélande, une condamnation pour rage au volant peut entraîner une peine de cinq à sept ans d'emprisonnement. Aux États-Unis, seuls deux États (AZ et VA) ont une législation spécifiquement destinée à lutter contre la rage au volant.

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Le meurtre récent de l'ancien joueur des Jets de New York Joe McKnight dans ce qui ressemble à un incident de rage au volant nous rappelle que conduire sous l'influence de l'indignation peut être mortel, mais il semble que nous soyons incapables de nous ébranler. Parce que la vaste majorité d'entre nous peut s'identifier à l'impulsivité de représailles contre la conduite impolie, nous pouvons travailler ensemble pour trouver une solution.

Récemment, Bob, un de mes patients aux manières douces, est arrivé pour un traitement, racontant une expérience troublante de rage au volant. Un adolescent dans une voiture de sport à prix élevé a talonné Bob tandis que son fils de 4 ans était avec lui. Bob est sorti au prochain feu rouge pour insulter le délinquant. L'adolescent a émergé de son véhicule pour relever son défi. Bien que seuls des coups verbaux aient été échangés, Bob est retourné à sa voiture pour trouver son fils en larmes, terrifié par l'éruption incontrôlable de son père.

Bob avait pris le talonnage personnellement, le voyant comme une attaque contre son estime de soi et avait réagi en conséquence. L'autre conducteur a riposté. Ceci illustre la nature contagieuse de la rage au volant. En fait, dans une étude récente, la moitié des conducteurs américains interrogés qui ont été coupés, talonnés ou klaxonnés ont admis avoir réagi de façon agressive.

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Je lui ai répondu: «Bien sûr, vous reconnaissez que l'autre ne vous connaît pas ou n'a aucune base pour vous évaluer. Ce n'est que personnel si vous le faites. "Mon premier commentaire a parlé de la réalité de la situation. La deuxième perspective supplémentaire – que l'irrationalité peut conduire à des actions plus tard nous remplir de honte et de regret.

Comment réagir quand vous ressentez un accès de rage au volant

• Lorsque vous sentez que l'irritation commence à bouillonner, faites preuve d'empathie envers le stress présumé du conducteur fautif. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut conduire de façon agressive et elle n'a peut-être rien à voir avec vous.
• Reconnaissez votre rôle dans la réaction agressive à la provocation routière. Nous sommes tentés par les plus de 300 chevaux du pouvoir phallique de nos chars en acier apparemment imprenables, imaginant que nous pouvons administrer une correction nette et nous sentir justes en le faisant. Dans notre anonymat, nous agissons d'une manière que nous n'osons pas avec notre patron ou conjoint.
• Essayez de retrouver la perspective de la conscience de soi. Au moment même, nous sommes enclins à riposter contre le conducteur fautif, nous pourrions invoquer une version du mantra, "Ce n'est que personnel si vous le faites." Appliqué quand nous en avons le plus besoin, il pourrait nous aider, un à un moment, utilisez notre compréhension de soi pour changer notre perspective à nous-mêmes, renforcer notre maîtrise de soi, et éviter de devenir allumer pour la rage au volant incendiaire.

Des solutions plus larges impliquent des classes d'éducation des conducteurs qui mettent l'accent sur les dangers d'un mauvais contrôle des impulsions derrière le volant – similaires aux cours d'éducation sexuelle qui illustrent les dangers des comportements sexuels dangereux et non consensuels. De même, une campagne de service public comportant des panneaux d'affichage qui dépeignent les conducteurs prédateurs comme immatures, incapables de se contenir, des objets de mépris et même de honte, par exemple, «les conducteurs en colère ont perdu leur sang-froid», stigmatiseraient ce comportement antisocial.

Si, en tant qu'individus, nous cessons de nous laisser pousser à réagir de manière agressive, une sorte d '«immunité collective» ou de mentalité de groupe protectrice pourrait commencer à émerger. Cela diminuerait les dangers de la rage au volant, même si tous ne sont pas inoculés. Dans le cadre d'une initiative énergique de santé publique nationale et état par État, notre reconnaissance personnelle du fait que «ce n'est que personnel si vous le faites» améliorerait la sécurité routière pour nous tous.

À propos de l'auteur : Leonard L. Glass, MD est professeur agrégé de psychiatrie à la Harvard Medical School, psychiatre principal à l'Hôpital McLean, ancien président de la Boston Psychoanalytic Society et de l'Institut, et psychiatre en pratique privée à Newton, MA.