Saint Valentin et au-delà

Co-créer une vie amoureuse dans votre relation.

La Saint-Valentin est une occasion pour les couples d’exprimer leur amour, leur affection, leur passion et leur désir. Étant donné les attentes culturelles associées à la Saint-Valentin, il n’est pas rare que les couples se sentent disposés et capables d’exprimer leurs sentiments l’un pour l’autre d’une manière qui ne soit pas caractéristique de leurs relations habituelles. Et je me demande: si nous pouvons nous permettre de vivre une telle secousse d’affection, de désir et d’amour exacerbés le jour de la Saint-Valentin, pourquoi ne pouvons-nous pas amener cette secousse avec nous dans notre vie quotidienne?

Pour la plupart des couples, il n’est peut-être pas fréquent de sortir manger dans un restaurant spécial chaque semaine, mais combien de fois accordez-vous une attention particulière à votre relation au cours d’une semaine ou d’un mois? Avez-vous une vie sexuelle épanouie avec votre partenaire avant et après la Saint-Valentin? Êtes-vous conscient de vos propres appétits érotiques? Et savez-vous ce que votre partenaire désire sexuellement? L’expérience de la Saint-Valentin peut aider les couples à se connecter sensuellement les uns avec les autres et les aider à être plus conscients de la façon dont ils peuvent être affectueux et émotionnellement liés les uns aux autres en général. Si l’exploration de l’intimité devient une partie intégrante de nos vies après la Saint-Valentin, la Saint-Valentin peut être une journée de découverte pour les couples, pour leur permettre de partager, d’explorer et de se renseigner sur leur appétit sensuel, puis de communiquer ce qu’ils désirent les uns des autres.

Mais le sexe est compliqué

«Je ne me sens pas souvent d’humeur à avoir des relations sexuelles et je ne pense pas que nous fassions des choses pour stimuler notre vie sexuelle. Nous n’avons pas de rendez-vous et nous avons cessé de nous amuser de cette façon. Nous regardons des films à la maison et appelons cela «deux fois». Et je suis vraiment heureux avec ça. Le sexe n’est pas la première chose que je veux dans mon menu », déclare Evelyn.

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«Je veux avoir plus de relations sexuelles avec ma femme» soupire Nick. «Nos enfants sont sortis du nid et nous avons plus de temps entre nous maintenant. Et le fait qu’elle ne soit pas d’humeur est difficile pour moi. J’ai l’impression qu’elle me repousse et qu’elle ne veut pas être avec moi.

Source: 123RF, utilisé avec permission

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Evelyn et Nick ont ​​tous les deux une cinquantaine d’années et sont mariés depuis 20 ans. Evelyn s’identifie comme une immigrante chinoise et Nick est un Américain de deuxième génération. Leurs jumeaux se sont récemment éloignés pour aller à l’université et le nid est vide depuis environ un an maintenant. Nick et Evelyn disent que lorsque leurs jumeaux vivaient avec eux, ils ne se sentaient pas à l’aise d’avoir des rapports sexuels fréquents. «Dans notre appartement, les jumeaux ont pris tellement de place, d’espace émotionnel et physique, a déclaré Nick, que je n’avais pas envie de demander à ma femme d’avoir des relations sexuelles fréquentes. Mais maintenant qu’ils sont partis, nous sommes libres de faire n’importe quoi!

Qu’y a-t-il sous le sexe peu fréquent

Lorsqu’on lui a demandé ce qui l’aiderait à se sentir plus sexuelle avec Nick, Evelyn a déclaré qu’avoir plus de communications avec Nick lui donnerait envie de faire l’amour. «Comment pourrais-je être d’humeur quand tu ne communiques pas avec moi? Nous rentrons du travail et prenons des chemins séparés. Notre couple passe à regarder nos émissions de télévision préférées. Romance est sorti de la porte. »Il devient de plus en plus évident qu’Evelyn voit le sexe comme une continuation et un prolongement de sa vie affective. La question du sexe souligne l’importance de la communication en tant que source essentielle d’intimité pour elle.

«On ne parle pas et on ne partage pas beaucoup de temps quand on est ensemble, et ensuite, tout en bleu, je suis nue avec vous et j’ai des relations sexuelles? Le sexe n’est pas un sport! Cela ne fonctionne pas pour moi et ne va pas arriver! ”

Nick dit qu’il veut passer du temps avec Evelyn après le travail. Cependant, il se trouve hésitant à s’approcher d’Evelyn. «Je veux m’adresser à Evelyn pour une conversation, mais j’hésite à le faire. Bizarrement, après tout ce temps, je suis toujours nerveuse, ma langue est liée. Quand je regarde la télévision avec elle, je n’ai pas à gérer mon embarras et la distance que je ressens dans notre mariage. Je pense avoir perdu l’élan pour approcher Evelyn au cours de notre mariage. J’hésite parce que j’ai oublié quoi faire et je veux nier que nous avons été distants. ”

Ne pas avoir de relations sexuelles peut être le signe d’une relation distante

Evelyn et Nick s’accordent à dire que ne pas avoir de relations sexuelles était un symbole de la distance qui les séparait. En examinant leurs rapports sexuels peu fréquents (ils avaient l’habitude d’avoir des relations sexuelles une fois par semaine et maintenant une fois tous les deux à trois mois) et en regardant simultanément la manière dont ils ont noué des relations en couple (émotionnel, conversationnel, social, etc.), ils prennent conscience de la façon dont ils ont négligé leur couple.

«J’ai grandi dans une maison où l’affection n’était exprimée ni physiquement ni verbalement. Il m’est donc facile de ne pas demander et de ne pas donner de l’affection à Nick. Je ne voulais pas l’admettre, mais comme Nick parlait de la façon dont il avait négligé notre temps de couple, j’ai réalisé que j’étais plein de ressentiment pour le fait que nous ne passions pas du temps ensemble. ”

Regarder les différences d’appétit sexuel

Evelyn veut passer du temps avec Nick avant de plonger dans quelque chose de physique. «Pour moi, passer du temps avec Nick et lui parler est très important. Et c’est quelque chose qui me manque le plus. Se sentir comme si Nick était intéressé par ce que je faisais, puis me tenir, me serrer dans ses bras et m’embrasser serait aussi sensuel que le sexe passionné pour moi. ”

Nick veut communiquer avec Evelyn et reconstruire ce qu’ils ont perdu au cours de leur mariage. Il dit: «Avoir des relations sexuelles me ferait sentir que je suis désiré et aimé; le sexe est fortement lié à la façon dont je ressens ma confiance en moi ».

Le livre d’Esther Perel, Mating in Captivity , révèle les complexités d’une vie sexuelle dans le cadre d’un mariage et d’une relation de longue haleine. Pour Evelyn et Nick, réduire l’écart qui les séparait de leur vie sexuelle a ouvert un débat sur ce qu’ils avaient perdu dans leur mariage: liens sexuels et affectifs. Ils ressentaient tous les deux du ressentiment l’un envers l’autre, mais aucun des deux n’avait admis leur ressentiment. S’ouvrir à une conversation sur le fait de vouloir quelque chose de sexuel entre eux a permis à chacun de prendre conscience de ses désirs les uns des autres. Cela leur a également permis de mieux comprendre ce qui leur manquait dans leur mariage et de s’engager à le retrouver ensemble.

La Saint-Valentin peut être une soirée pour partager un lien affectif / sexuel – ou une reconnexion. C’est bien beau. Mais cette année, pouvez-vous vous permettre, à vous et à votre partenaire, d’intégrer ce qui fonctionne dans la nuit à la vie que vous partagez ensemble? Permettez-vous à l’esprit de la Saint-Valentin de vous accompagner dans les jours et les semaines à venir. Pour continuer à être curieux et disposé à explorer votre lien, qu’il soit sexuel ou émotionnel? Pouvons-nous prendre la Saint-Valentin dans notre vie quotidienne? Je pense pourquoi pas