Notre dernier blog a passé en revue le concept global de l'estime de soi. Les chevaliers blancs ont tendance à surestimer ou à se sous-estimer, ce qui les rend psychologiquement vulnérables et a besoin d'être régulièrement rassurés quant à leur valeur. Par conséquent, ils sont souvent attirés par les personnes qui ont besoin de sauvetage, espérant que l'amour et l'admiration de leur partenaire sauvé réparera leur estime de soi. Cependant, avoir l'estime de soi si dépendante de l'approbation d'un autre laisse le chevalier blanc dans une position précaire et est loin d'être idéal. Pour profiter d'une relation saine, vous devez viser une estime de soi optimale.
L'estime de soi est un concept important en psychologie qui, malheureusement, a été banalisé par des idées fausses. La notion de promotion de l'estime de soi est devenue un slogan dans la culture populaire, avec l'idée qu'un soutien émotionnel superficiel peut augmenter l'estime de soi des autres. Par exemple, nos systèmes d'éducation et d'éducation des enfants sont basés sur des évaluations externes de l'accomplissement et de la valeur. Bien que les enfants puissent se sentir plus motivés à apprendre lorsqu'ils obtiennent l'approbation d'un parent ou d'un enseignant admiré pour son rendement, une approbation généralisée qui ignore la réalité peut avoir un effet dissuasif; en fait, il peut même favoriser le développement malsain chez les enfants. Fournir des réactions positives ou des félicitations à quelqu'un pour des réalisations insignifiantes favorise l'illusion, l'auto-tromperie et les sentiments de fraude.
L'estime de soi est malsaine à ses extrêmes. Une haute estime de soi injustifiée et instable définit le narcissisme. Que vous ayez un sens gonflé de votre propre valeur ou un sens dégonflé de l'estime de soi, vous serez très sensible aux critiques et aux affronts parce que vous êtes vulnérable à l'intérieur. Certaines personnes ayant une faible estime de soi, et celles qui sont à l'autre extrémité du spectre et qui ont des opinions irréalistes d'elles-mêmes, sont sujettes à des comportements agressifs et contrôlants.
L'estime de soi optimale est un sentiment sain et équilibré de confort intérieur et de sécurité qui reflète la confiance et la satisfaction dans votre sens de soi. À un niveau optimal, l'estime de soi peut être considérée comme un narcissisme sain. Même ainsi, votre estime de soi varie: il peut y avoir des moments où vous éprouvez le doute de soi, vous sentez moins que satisfait de qui vous êtes, vous surévaluez, êtes sujet au conflit intérieur ou au stress, ou vous vous sentez incertain si vous le défiez. Donc, votre estime de soi ne doit pas toujours être positive ou stable pour qu'elle soit optimale; et bref, les fluctuations périodiques sont assez communes. Votre estime de soi fluctue naturellement en fonction de vos humeurs, expériences et interactions.
Notre prochain blog fournira quelques points de départ qui vous aideront à atteindre une estime de soi optimale.
Pour plus d'informations sur The White Knight Syndrome: Se sauver de votre besoin de sauver les autres : http://www.whiteknightsyndrome.com
Nous apprécions beaucoup vos commentaires sur notre blog, et apprécions votre contribution à notre site. Nous regrettons que nous ne puissions pas répondre.
Ce blog n'est nullement destiné à remplacer un conseil médical ou psychologique. Si une assistance ou un conseil d'expert est nécessaire, les services d'un professionnel compétent devraient être recherchés.
