Si vous êtes marié et que votre vie sexuelle suce – Agissez!

Être honnête. Le sexe est-il un de ces problèmes inconfortables que vous et votre conjoint évitez? Est-ce une zone dans votre mariage qui mène à des combats, des larmes, des fermetures et des promenades? Est-ce quelque chose que vous essayez de minimiser ou de vous dire que c'est normal – tous les couples passent par là? Attendez-vous que le bébé soit un peu plus âgé ou que le travail soit moins stressant ou que vous partiez en vacances?

En tant que conseillère matrimoniale, cela me brise le cœur de rencontrer des couples en pleine période de divorce qui auraient pu être évités s'ils avaient pris leurs problèmes sexuels plus au sérieux. Mais trop souvent, les problèmes sexuels sont balayés sous la couverture.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les couples ne reçoivent pas d'aide quand ils savent que l'un ou l'autre ou les deux sont mécontents de leur vie sexuelle:
1. Ils sont trop timides ou ont honte de parler à un conseiller de ces problèmes.
2. Ils ne croient pas que quelqu'un peut les aider.
3. Ils ont peur d'être blâmés ou faits pour se sentir inadéquats ou défectueux.
4. Ils espèrent que les choses se redresseront d'elles-mêmes.
5. Ils ne savent pas quel genre de conseil aider à chercher.
6. Ils craignent que le fait d'en parler ne le rende pire et mène au divorce.

Melinda et Peter étaient mariés depuis deux décennies. Ils étaient occupés, occupés, occupés avec des emplois et des enfants dans leur adolescence. Tout semblait bien. . . à la surface. Mais quand les lumières se sont éteintes, une danse subtile sans paroles s'ensuivit qui rongeait au cœur de leur mariage. Melinda essaierait de se lever tôt, espérant que Peter resterait tard et répondrait aux courriels afin qu'elle puisse s'endormir au moment où il se coucherait. Il connaissait le code – elle soupirait et disait à quel point elle était épuisée et à quel point elle devait se lever tôt le lendemain. Quand il l'a finalement rejoint sous les couvertures, son corps était toujours inerte et il savait qu'elle n'était pas ouverte à être touchée. Pourtant, il regardait avec envie son corps à travers le lit, son corps vivant et bourdonnant, et se sentait désespéré.

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Melinda était complètement inconsciente de la solitude que ressentait Peter. Pour sa part, il avait l'impression que lui parler une fois de plus de son souhait de pouvoir avoir des relations sexuelles plus souvent rendrait les choses encore plus inconfortables. Elle sentait qu'ils avaient tellement de choses dans leur vie que le désaccord dans leur désir sexuel était un petit problème. Il sentait que l'amour passionné qu'il avait ressenti pour elle avait été réduit au niveau des colocataires. Ils étaient dans une spirale descendante et ne le savaient même pas.

Ce scénario trop commun conduit souvent à l'infidélité et au divorce. Ni Peter ni Melinda sont à blâmer pour la différence de leurs niveaux de désir sexuel. Ils ne savaient tout simplement pas qu'avec le bon type d'aide, leur vie sexuelle pourrait être revitalisée à un point qui fonctionnerait pour les deux. L'aide était là, s'ils pouvaient trouver le bon type de conseil.

La plupart des conseillers matrimoniaux savent que le plus gros problème auquel les gens sont confrontés est l'évitement. Beaucoup de couples ne savent pas comment se parler de sujets sensibles et douloureux, alors les années passent avec les deux en contournant les problèmes jusqu'à ce que quelque chose se brise et que l'amertume déborde.

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Je recommande souvent que les couples s'engagent dans un rituel annuel de mise au point du mariage dans lequel ils mettent de côté le temps de parler tout au long – une sorte de retraite conjugale. Ils doivent faire face ouvertement aux cinq problèmes suivants:

1. Communication Tune-Up – pouvez-vous parler ouvertement et librement?
2. Mise au point financière – êtes-vous à la fois confortable avec la façon dont les finances sont gérées?
3. Mise au point sexuelle – votre vie sexuelle répond-elle à vos deux besoins?
4. Parenting Tune-Up – voyez-vous comment les enfants sont élevés?
5. Tunes-Ménage Tune-Up – avez-vous l'impression que les choses sont gérées de la même manière?

Et s'ils arrivent à un point où les tempéraments flambent et que les choses déraillent, arrêtez-vous, réfléchissez et appelez quelqu'un qui peut vous aider. Cela ne doit pas être si difficile.