Pour les personnes souffrant d'une maladie appelée misophonie, certains sons peuvent être des actes de torture. La misophonie, également appelée syndrome de sensibilité au bruit sélectif, ou 4S, est une forme de tolérance sonore réduite, et pour ceux qui ont cette condition, les sons d'autres personnes qui mâchent, soufflent, soufflent, se mouchent ou se fendent les doigts peuvent les envoyer. dans la colère ou l'anxiété extrême.
Je devrais le savoir. J'ai vécu avec cette condition depuis que j'étais un adolescent. Pendant des années, je me suis demandé ce qui n'allait pas chez moi – pourquoi je ne pouvais pas gérer certains sons sans avoir l'impression que je voulais soit frapper la personne, soit sortir de la pièce. Je n'en ai jamais discuté avec mon médecin, et ma famille a juste pensé que j'étais de mauvaise humeur. Ce n'est que l'année dernière, quand j'ai vu un segment sur le Today Show, que j'ai réalisé que ce que je vivais avait un nom.
Misophonics ont certains déclencheurs de son, généralement axés sur l'alimentation, la respiration ou d'autres bruits corporels. Mes déclencheurs ont tendance à être tout ce qui ressemble à la fissuration, comme les noix à mâcher, craquement des articulations, et la gomme à mâcher. Beaucoup de gens avec 4S ont l'impression de devenir fous et mènent souvent une vie d'isolement, non pas par choix, mais pour préserver leur santé mentale.
Selon un article du New York Times sur le sujet, certains experts pensent qu'il pourrait y avoir une composante génétique. D'autres neuroscientifiques pensent que la condition est une anomalie physiologique qui réside dans une certaine partie du cerveau. Selon l'article, la maladie débute presque toujours à la fin de l'enfance ou au début de l'adolescence et a tendance à empirer avec le temps.
Actuellement, il n'y a pas de remède pour la misophonie. Lorsque les gens ne peuvent pas éviter leurs sons déclencheurs, ils essaient souvent d'utiliser des bouchons d'oreille ou d'autres dispositifs de réduction du bruit pour calmer le bruit. L'évitement est une autre technique qui est utilisée, mais qui veut manquer des sorties et des sorties amusantes parce que le son est un problème? Il est important de noter que la réaction d'un misophonique n'est pas volontaire. Dès qu'un bruit de déclenchement est rencontré, le corps est inondé d'une émotion intense.
Voici quelques façons d'aider quelqu'un qui a une misophonie:
** Connaître leurs déclencheurs. Avoir une conversation avec votre bien-aimé ou un collègue sur ce que sont leurs déclencheurs et faites de votre mieux pour éviter ces déclencheurs.
** Prête une oreille sympathique. Ce n'est pas une condition amusante, et les émotions intenses qu'elle produit souvent laissent les gens frustrés, émotifs et usés.
** Attention à vos manières. En général, il est juste dégoûtant d'avoir à écouter les gens se moucher, nettoyer leurs voies nasales, se casser les jointures ou se bourrer la gomme. Si vous devez vous occuper de ces fonctions corporelles, veuillez le faire dans une salle de bain ou dans un autre espace privé. Non seulement la misophonie sera un peu soulagée, mais le grand public vous en remerciera.
** Rassurez-les que le mot sur cette condition est en train de sortir. Bien qu'il n'y en ait pas beaucoup, il existe quelques sites Web auxquels vous pouvez référer:
www.misophonia-provider.com. C'est le site web de Dr. Marsha Johnson, qui compte 3000 personnes et qui grandit.
www.misophonia.info
L'article du New York Times référencé ci-dessus peut être trouvé à http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.
Le segment Today Show auquel je fais référence ci-dessus, ainsi qu'un spécial 20/20 sur la misophonie, peuvent être trouvés sur You Tube.
Au fur et à mesure que de plus en plus de gens apprennent cette condition et présentent leurs histoires, j'espère que la conversation sur la misophonie continuera de grandir.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, est un écrivain internationalement connu et un expert en stress et résilience. Paula est disponible pour des présentations, des commentaires de médias et un coaching de vie privée. Vous pouvez contacter Paula à [email protected] ou visiter www.marieelizabethcompany.com pour plus d'informations.
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