Dans sa chronique éditoriale, David Brooks expose une partie de l'enseignement du sport et conclut avec un faible effort pour transformer l'avertissement en «focalisation sur la tâche» en un sentiment antilibéral. Brooks s'en prend à la psychothérapie (ou à son influence sociale), ce qui implique que les gens sont narcissiques: «Il n'y a pas si longtemps, les Américains voyaient l'émergence d'une culture thérapeutique mettant l'accent sur la découverte de soi et la conscience de soi. l'expression de soi. Mais d'une manière ou d'une autre, le courant semble s'être détourné du culte de soi. . "Merci, David; nous avions besoin de ça.
(Vaguement) à propos: Ce ne sont pas seulement les experts qui aiment les métaphores tirées du coaching. La formation donne lieu à des images puissantes, et nous les utilisons où nous voulons. Mon propre favori, pour la psychothérapie, vient du ski. Il dit: «Si vous êtes sur la banquette arrière et que vous vous déplacez un peu sur le siège arrière, vous êtes toujours sur la banquette arrière.
Cette phrase apparaît dans The Athletic Skier, par Warren Witherell et David Evrard, dans un chapitre intitulé "80/20: 20/80." Witherall et Evrard disent que lorsque vous changez votre solde, "Les premiers 80% de la correction fournit un 20 pourcentage de gain en performance. Les 20% restants de correction procurent un gain de performance de 80%. "
Il y a deux semaines, je me suis retrouvé dans un cours de ski. J'avais des affaires dans le Maine. La neige a été record cette année, et donc entre les obligations, je m'intègre dans une journée sur les pentes. Il a dû y avoir une promotion en jeu, parce qu'une leçon de groupe est venue avec le billet de remontée – et j'étais là.
Je suis un fan adepte du ski médiocre, mais pas naturellement gracieux. Un instructeur m'a un jour félicité pour mon équilibre. Porter une position si inconfortable sur la montagne était, selon elle, un signe de dotation. Pourtant, je suis resté avec le sport assez longtemps pour avoir progressé dans le groupe avancé. Même à ce niveau, c'est la même chose. Tu triches, tu retiens, tu ne laisses pas ton corps descendre la montagne.
Les techniques de ski ont changé, car les skis ont changé de forme et de composition. Probablement la moitié de ce qui est dans le livre de Witherall et Evrard ne s'applique plus. Et puis il y a la sagesse locale, Stowe contre Taos. Comment initier un virage, comment varier sa forme, comment répartir les forces sur les skis – bizarrement, les opinions sur ces questions diffèrent. Ce qui reste constant dans les leçons, c'est l'encouragement, contre tout instinct (des non-athlètes), à rester en avant. C'est pourquoi vous faites face à la ligne de chute, mettez vos mains basses et de niveau, pliez la plupart du temps des chevilles, et le reste – pour obtenir votre poids sur les skis. Ce n'est jamais un élément, c'est tout. Si vous obéissez à tout ce que dit l'instructeur et que vous reculez vos fesses, pour que votre poids monte, vous avez vaincu l'exercice. Vous devez faire dix choses correctement, c'est-à-dire que vous devez faire la bonne chose, sortir de la banquette arrière.
Tellement l'adaptation échoue parce qu'elle est partielle – non engagée. Un mari cessera de faire des petites remarques sans fin, se limitant à quelques-uns qui minent vraiment. Un alcoolique réduira sa consommation d'un tiers. Un parent intrusif téléphonera quatre fois par jour au lieu de six, et sera blessé lorsque l'enfant ne le remarquera pas. Rien ne compte comme un changement à moins qu'il puisse être vécu comme un changement. C'est le dernier 20%.
Bien sûr, c'est le travail du thérapeute de reconnaître les 80 premiers pour cent tout en rappelant au patient que personne d'autre n'est susceptible de le faire. Le premier 80 construit des compétences. Les 20 dernières font que les choses arrivent.
D'un autre côté, si vous laissez le siège arrière avant que les compétences de base soient en place – avant que vous ayez acquis une confiance justifiée – vous vous blesserez. Les thérapeutes doivent se rappeler que souvent les patients sont à l'arrière parce qu'ils savent que s'ils avançaient, le désastre s'ensuivrait.
Je devrais dire que j'essaie de ne pas utiliser cette métaphore favorite, tout comme j'essaie de ne pas demander aux patients ce que l'on ressent. Cette question met les gens en garde. De même que toute image provenant du stock privé du thérapeute. Les tropes doivent être adaptés au patient.
Les disciples de Milton Erickson enseignent ce point. Erickson était un hypnotiseur dont les adhérents, dans les années 1970 et après, ont élaboré sa pratique dans une école de traitement. J'ai assisté à un séminaire éricksonien au début des années 1980. Les instructeurs ont appris aux étudiants à écouter: Le discours du patient est-il urbain ou rural? Spare ou fleuri? Commercial ou littéraire? Musical ou musclé? Le thérapeute répond en nature, conduisant un traitement dans ce genre de langage.
L'approche est une forme de ce que mon mentor, Linton Havens, un psychiatre basé à Harvard, appelle «l'empathie imitative». Le thérapeute rejoint le patient en imitant son discours intérieur. (Havens remarque que cette technique est une bonne chose à ne pas saisir.) L'empathie imitative est redécouverte périodiquement, plus récemment par des psychologues expérimentaux, qui ont confirmé son utilité comme une aide dans le lien social.
Ce signe de tête dans le sens d'une harmonisation exacte est une manière de reporter ma confession que de temps en temps je me retrouve à parler dans ma propre langue et à discuter avec un patient de ce que cela signifierait pour lui de sortir du siège arrière. Quand je le fais, j'essaie d'éviter de ressembler à un grondement droitier, up-by-your-bootstraps. Je préférerais que le changement n'évolue pas de l'exhortation, mais de la découverte de soi, de la conscience de soi et de l'expression de soi.
