Les 3 choses les moins utiles que les gens disent aux parents

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Comme si les parents n'avaient pas encore assez à faire pour répondre aux besoins sans fin de leurs enfants, ils sont confrontés à la frustration supplémentaire d'avoir à écouter les commentaires absurdes des autres parents. En tant que thérapeute et parent, je le vis de première main et j'entends aussi mes clients se plaindre des mêmes circonstances. Quand les parents expriment à d'autres parents à quel point les choses sont difficiles avec leurs enfants à un moment donné, les parents qu'ils ont l'habitude de répondre répondent souvent avec une déclaration qui manque d'empathie et ajoute aux pressions qu'ils ont déjà.

"Profitez de chaque minute."

De loin, cette supposée pépite de sagesse est peut-être la plus ridicule de toutes. Bien sûr, les gens qui font ce commentaire pourraient dire pour leur défense: «Je ne veux pas dire chaque minute; Je veux juste essayer d'en profiter globalement. »Mais le point le plus important est que rien à ce sujet n'est rassurant ou réconfortant pour les parents. Ce que les parents recherchent dans le moment, c'est de l' empathie , alors il serait plus utile de dire: «Je sais que parfois c'est si difficile, mais ça ira mieux.» Autrement dit, si vous êtes un parent qui évacue vers un autre En ce qui concerne la parentalité difficile, vous ne demandez pas vraiment la psychoéducation – vous avez simplement besoin de vous défouler, et vous êtes motivé par le besoin de vous rassurer parce que vous vous sentez dépassé.

Les parents qui disent aux autres parents de profiter de «chaque minute» sont souvent des parents plus âgés dont les enfants ont grandi. Comme ces parents ont évolué dans la vie, ils ont réfléchi sur comment ils étaient en tant que parents et ils se sentent parfois coupables ou pleins de remords pour s'énerver et perdre leur patience pour de petites choses. Ce type de perspicacité apprise est formidable, mais ils devraient l'enregistrer pour quelqu'un qui ne traverse pas une période difficile. Tous ces parents frustrés ont besoin de réconfort et de soutien.

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"Ça va si vite."

Au mieux, cette déclaration reflète la sagesse que les parents ont accumulée après avoir élevé leurs enfants et passé les moments difficiles. Mais cette déclaration devrait être réservée aux discussions avec d'autres parents dont les enfants sont adultes, pas ceux qui ont encore de jeunes enfants, ou des enfants qui traversent une période difficile. Si vous parlez de l'expérience parentale ou du comportement difficile de vos propres enfants, vous avez besoin de quelqu'un pour dire quelque chose de rassurant. Vous n'avez pas besoin de quelqu'un qui vous donne un feedback qui n'a aucun sens pour votre vie à ce moment-là. Lorsque vous avez un bébé qui pleure ou un bambin provocateur, le temps ne passe pas ; Lorsque vous avez un adolescent d'âge scolaire atteint de TDAH ou d'autres problèmes, le temps passe vite. Autrement dit, le temps ne fait que rétrospectivement. Cela ne va tout simplement pas vite pour les parents qui ont des difficultés.

"Attendez juste d'être des adolescents."

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Tout parent qui est en train d'évacuer entendra cette déclaration d'un autre parent et aura la pensée frustrée et sarcastique suivante: Merci pour ce commentaire très réconfortant. Tout d'abord, c'est un mythe que la scène adolescente est universellement terrible pour les parents. Une de mes clientes récentes, âgée d'une cinquantaine d'années, avec des enfants adultes, a dit ceci à propos de son expérience parentale: «Mon moment préféré était quand mes enfants étaient des adolescents. C'est alors qu'ils commencent à penser par eux-mêmes et à entrer dans leur personnalité. »Ce qui est intéressant, c'est que ma cliente a une personnalité qui l'amène à profiter de cette phase, tandis que la personnalité d'un autre parent . Pourtant, indépendamment de la personnalité d'un parent, aucun parent ne va bénéficier d'être dit qu'une future étape parentale va être aussi mauvaise ou pire que l'étape à laquelle le parent a affaire maintenant.

Pourquoi les parents font-ils des déclarations frustrantes à d'autres parents?

Les parents qui font ce genre de commentaires diront qu'ils le font pour donner un coup de main aux nouveaux parents qui se débattent, afin qu'ils puissent apprendre à ralentir et à profiter de l'expérience avant que leurs enfants ne passent à autre chose. Cette motivation peut sembler vraie pour certains, mais je trouve aussi qu'un laps de temps a tendance à être aussi à l'œuvre: Beaucoup de parents d'enfants adultes n'ont pas eu deux enfants qui criaient sur le siège arrière depuis des années, et ont peut-être perdu contact avec à quel point cette phase de la parentalité peut être difficile.

Que dire à la place

Les parents débordés ont besoin de positivité et de soutien plus que toute autre chose. La prochaine fois qu'un parent vous parlera , essayez d'offrir l'un des énoncés suivants, et vous apporterez un soutien et une validation très appréciés:

• "La parentalité peut être très difficile, alors essayez de dormir un peu ou un peu de R & R bientôt."
• "Il semble que vous faites un travail incroyable."
• "Tu vas aller bien. Essaie juste de traverser les moments difficiles. "
• "Ça ira mieux."

N'hésitez pas à consulter mon livre sur les relations, surmonter le syndrome de la répétition des relations et trouver l'amour que vous méritez, ou suivez-moi sur Twitter pour les mises à jour sur la santé mentale.