Êtes-vous un perfectionniste?

Je ne sais pas si le perfectionnisme a quelque chose à voir avec le fait d'être célibataire en général, mais je pensais que cela avait beaucoup à voir avec moi. J'aime faire les choses aussi bien que possible. J'ai enseigné pendant plus de trois décennies, et jamais je ne suis entré dans une salle de classe sans être totalement préparé. Je n'aime pas faire des erreurs. J'ai eu de bonnes notes à l'école et j'ai détesté quand j'ai eu moins qu'un A. Je dois être perfectionniste, n'est-ce pas?

J'ai récemment lu le livre d'Elizabeth Lombardo, Better Than Perfect , dans lequel elle propose un quiz de 30 items pour évaluer vos tendances perfectionnistes. (Vous pouvez également trouver le questionnaire sur son site Web.) Pour chacun des éléments, un plus grand accord indique plus de perfectionnisme. Certains des objets m'ont vraiment décrit. Par exemple:

• "Je fais souvent des listes."
• "J'ai des normes assez exigeantes pour moi et ceux qui m'entourent."
• "Je peux être extrêmement orienté vers les détails."
• "J'aime être préparé à tout ce qui peut arriver."

Mais il y a aussi toutes sortes d'objets qui ne me décrivent pas du tout. Par exemple:

• "J'ai parfois tellement peur d'échouer que je ne commence même pas."
• "J'ai du mal à prendre des décisions."
• "Je rate souvent des événements agréables et excitants parce que je travaille très fort."
• "J'ai du mal à finir les projets parce qu'il y a toujours quelque chose que je peux faire pour l'améliorer."

Donc je suppose que je ne suis pas le parfait perfectionniste après tout.

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Ou suis-je?

Le quizz de Lombardo est comme tant d'autres que vous pouvez trouver en ligne et dans les magazines populaires – c'est son invention, et il est de mérite scientifique inconnu. Pour passer le test scientifique, une échelle de personnalité (ou tout autre appareil de mesure) doit être validée. C'est un processus exigeant. Cela implique de résoudre des problèmes tels que:

1. Est-ce que tous ces éléments sont vraiment pertinents au perfectionnisme?
2. Mesurent-ils tous la même chose ou y a-t-il différents aspects du perfectionnisme?
3. Est-ce que les gens répondent aux questions de la même façon au fil du temps? (Donc, si vous marquez en tant que perfectionniste aujourd'hui, allez-vous aussi marquer un but la semaine prochaine?)
4. Est-ce que les personnes qui obtiennent un score aussi perfectionniste pensent et ressentent et agissent de la manière que les perfectionnistes devraient penser et ressentir et agir? Autrement dit, l'échelle mesure-t-elle ce qu'elle est censée mesurer?
5. Est-ce que les personnes qui obtiennent un score de perfectionniste ne pensent pas, ne se sentent pas et n'agissent pas de la même façon que les perfectionnistes ne devraient pas penser, se sentir et agir? Autrement dit, l'échelle ne mesure-t-elle pas ce qu'elle n'est pas supposée mesurer?
6. L'échelle mesure-t-elle vraiment quelque chose de nouveau ou est-ce juste une étiquette différente pour quelque chose que nous connaissons déjà, comme le besoin de réussite?

Lombardo n'a répondu à aucune de ces questions sur son quiz. Alors peut-être qu'elle a une certaine dose de perfectionnisme, mais nous ne le savons pas encore. Les éléments représentent ses meilleures suppositions quant à ce qu'est le perfectionnisme, mais en science, nous devons aller au-delà de cela.

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