Albert Schweitzer, médecin, musicien, théologien, philosophe et lauréat du prix Nobel de la paix, a capturé mon imagination d'enfance. Au lieu de penser à de grandes pensées dans une tour d'ivoire, Schweitzer a guéri d'autres dans son hôpital en Afrique équatoriale française (maintenant le Gabon). De plus, il a écrit de la musique. S'il avait joué de la guitare, je me serais peut-être enfui avec lui en Afrique et je me serais offert comme serviteur sous contrat. Le sens de l'aventure de Schweitzer a surpassé mes autres héros d'enfance: Davy Crockett, Annie Oakley et le capitaine Kirk. Schweitzer manquait d'une émission de télévision ou d'un personnage d'action, mais il se classait au sommet de ma liste cool. Oui, j'étais considéré en phase terminale par mes amis.
Voici un échantillon de Schweitzer qui a déclenché mon optimisme:
"Je ne crois pas que nous puissions mettre en qui que ce soit des idées qui ne sont pas déjà en lui. En règle générale, il y a dans tout le monde toutes sortes de bonnes idées, prêtes comme de l'amadou. Mais une grande partie de cette amorce prend feu, ou l'attrape avec succès, seulement quand elle rencontre une flamme ou une étincelle de l'extérieur, c'est-à-dire d'une autre personne. "
Albert Schweitzer, La Lumière en nous
En tournée pour mon livre Struck by Living , je suis constamment stimulé par les autres. Maxene Obenschain Kleier, défenseur de longue date de la santé mentale et auteur de Possessed Mentalities , a volé la vedette à ma signature de livre à Harrisonburg en août. Elle a 91 ans, a écrit son livre à l'âge de 86 ans et s'est écrasée à ma fête post-création de livres. Maxene a enduré peut-être la pire catastrophe que je puisse imaginer, le meurtre d'un de ses enfants par son autre enfant. Une tragédie plus tôt dans sa vie a donné à Maxene la force de supporter. Elle a partagé dans ses mémoires que si l'on prend une pause pour regarder en arrière et regarder ensuite au-delà des moments immédiats, le confort est trouvé. Il y a un avenir au-delà de l'horreur vécue et un passé qui offre un réconfort apaisant. Maxene m'a donné une autre flèche pour mon carquois de survie. Être «dans le maintenant» fonctionne pour des moments positifs, mais parfois transcender le présent est tout aussi important. La survie dépend de notre capacité à comprendre l'horreur est temporaire. Nous nous nourrissons de moments positifs pour vivre à travers les mauvais.
Maxene confirme aussi une de mes croyances de longue date: l'importance de l'exercice en santé mentale. Elle commence tous les jours avec ses étirements et une séance d'entraînement. Spark: La nouvelle science révolutionnaire de l'exercice et du cerveau par John J. Ratey et Eric Hagerman, soutient cette idée avec des preuves scientifiques. Ratey cite les conclusions du Dr Mudhakar Trivedi (UT Southwestern) et d'autres qui confirment que l'exercice est bon pour le cerveau, non seulement pour surmonter la dépression, mais pour toutes les fonctions cérébrales. En termes simples, l'exercice stimule la création de cellules cérébrales et permet de disperser le stress de la vie moderne (et la libération de cortisol). Si vous vous levez du canapé et faites de l'exercice régulièrement, non seulement vous contrecarrez l'obésité, mais vous développerez peut-être une résistance à la maladie d'Alzheimer, au TDAH et à la dépendance tout en améliorant votre mémoire.
Le titre du livre de Ratey m'a fait fouiller dans de vieux papiers pour trouver la citation ci-dessus de The Light Within Us de Schweitzer. Je ne suis pas sûr que ce soit encore imprimé, mais ça devrait l'être. Peut-être que s'il y a assez de demandes, nous pouvons faire en sorte qu'Amazon les vende comme un ensemble d'étincelles, avec mon livre Struck by Living , bien sûr!
Dirigé à Houston le 30/09 pour une visite à la Menninger Clinic et un discours de 18 heures au Barnes et Noble River Oaks, 2030 West Grey Houston, TX 77019. J'espère y voir quelques lecteurs.
Pour mes autres conférences, veuillez consulter mon site Web: http://struckbyliving.com/content/events/.
