La décision de prendre des médicaments pour un problème psychiatrique n'est jamais facile. Certains patients s'inquiètent que cette décision signifie qu'ils ne contrôlent plus leur propre comportement. D'autres s'inquiètent de la stigmatisation associée à la consommation de ces drogues, tandis que d'autres cachent avec diligence leur consommation de drogues psychiatriques à leurs amis et à leur famille.
Prendre des médicaments psychiatriques, cependant, n'est pas différent de prendre des médicaments pour le diabète ou une infection. Et tout comme ces médicaments provoquent parfois des effets secondaires, il en est de même pour les médicaments psychiatriques. Malheureusement, de nombreux patients trouvent que leurs préoccupations au sujet des effets secondaires ne sont pas prises au sérieux. D'autres sont tellement frustrés par les effets secondaires immédiats qu'ils ne veulent pas attendre et voir si les effets finissent par se dissiper. Les médicaments psychiatriques ont le pouvoir de changer votre vie, mais souvent les effets positifs prennent plusieurs semaines à se matérialiser, tandis que les effets secondaires désagréables se manifestent presque immédiatement.
Si vous êtes aux prises avec des effets secondaires indésirables, voici comment mieux les gérer.
Parlez à votre docteur
Si vos effets secondaires interfèrent avec votre vie, votre tout premier appel devrait être à votre médecin. Les médicaments psychiatriques modifient la chimie du cerveau, il n'est donc pas prudent de cesser soudainement de les prendre seuls ou, pire encore, d'arrêter et de recommencer à plusieurs reprises. Votre médecin peut vous donner les informations les plus précises sur ce qu'il faut attendre des effets secondaires; dans certains cas, les effets secondaires courants disparaissent rapidement, par exemple.
Votre médecin devrait être très réceptif à vos préoccupations et travailler rapidement avec vous pour y répondre.
Attend et regarde
Cela peut sembler rassurant d'un médecin qui veut juste vous garder sur vos médicaments, mais c'est vrai: beaucoup d'effets secondaires disparaissent à mesure que votre corps s'adapte à la drogue. Et dans de nombreux cas, les avantages du médicament prennent des semaines à se concrétiser. Par exemple, les antidépresseurs prennent environ deux semaines pour commencer à travailler, et environ six semaines pour atteindre leur pleine efficacité. Vous constaterez peut-être que les effets secondaires disparaissent à ce moment-là, ou que les bienfaits du médicament sont si forts qu'ils font que les effets secondaires ne semblent pas du tout gênants.
Regardez votre style de vie
Les médicaments psychiatriques ne fonctionnent pas dans le vide; Ces médicaments doivent interagir avec l'environnement que vous leur offrez et vous-même, ce qui signifie que les problèmes de style de vie occupent souvent une place prépondérante dans les effets secondaires des médicaments psychiatriques. La caféine, par exemple, peut provoquer des stimulants nerveux, alors que certaines personnes trouvent que les mauvais aliments – ou la malnutrition – amplifient ou diminuent les effets d'autres drogues. Donner la priorité à un style de vie sain, car cela aidera inévitablement vos symptômes sous-jacents. Parfois, il est utile de faire quelques ajustements mineurs de style de vie pour voir si cela aide à réduire la gravité des effets secondaires.
Regardez dans l'abaissement de la dose
Parfois, le dosage d'un médicament est trop élevé. Si vous vous trouvez nerveux, ou si le médicament fonctionne mais produit des effets secondaires désagréables, c'est une bonne indication que vous pourriez avoir besoin d'un dosage plus faible. Comme toujours, ce n'est pas quelque chose que vous devriez faire seul, car trouver le dosage le plus sûr n'est pas toujours facile ou explicite. Demandez à votre médecin si l'abaissement de votre dose pourrait être une bonne option.
Essayez un médicament différent
Le monde des médicaments psychiatriques est délicat. Certaines drogues ne fonctionnent tout simplement pas pour certaines personnes, et personne ne sait vraiment pourquoi. Une chimie corporelle unique, des styles de vie différents, ou même différentes expériences subjectives d'effets secondaires pourraient tous aider à expliquer le phénomène. Quoi qu'il en soit, la recherche indique que la plupart des gens doivent essayer deux à trois médicaments avant de trouver quelque chose qui fonctionne. Si vous avez pris un médicament pendant plus de huit semaines et que vous n'avez toujours obtenu aucun résultat, ou que les effets secondaires n'ont pas encore disparu, il est temps d'essayer autre chose.
Mais voici la question: devriez-vous essayer un nouveau médicament, ou un médicament qui minimise les effets de votre médicament actuel? Il est sage d'être ouvert aux deux options, et de demander à votre médecin ce qui pourrait mieux fonctionner pour vous. Par exemple, certaines personnes qui éprouvent des effets secondaires sexuels sur les antidépresseurs ISRS éprouver un soulagement quand ils ajoutent Wellbutrin ou un autre antidépresseur atypique à leur régime. Tout dépend de ce qui vous convient le mieux. Traitez votre médecin comme un collaborateur et commencez l'expérience. Cela prend du temps, de la diligence et des efforts, mais la cause de la santé psychiatrique est inestimable. Vous méritez de vous sentir mieux.
Les références:
Médicaments pour la santé mentale. (nd). Récupérée de http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/mental-h…
Conseils pour gérer vos médicaments (nd). Récupérée de http://www.campusmindworks.org/students/treatment/medication/medication_…
